10 principa NLP-a (neurolingvističko programiranje)

The Neurolingvističko programiranje je niz strategije koji se usredotočuju na identificiranje i korištenje obrasci mišljenja koji utječu na čovjekovo ponašanje kao način za poboljšanje kvalitete i rješavanje problema.

Ciljevi NLP-a su, između ostalog, ispraviti kognitivne prikaze, čineći ih korisnijima i pružiti niz strategije i vještine učinkovit za najbolju prilagodbu onih situacija koje se svakodnevno javljaju.

• Da biste saznali više o tome što je NLP i kritikama koje je dobio, možete pročitati naš zanimljiv članak: "Neurolingvističko programiranje (NLP): što je to i kako djeluje?”

Važno je napomenuti da se ova praksa ne temelji na bilo kojoj teoriji, već je skup studija, istraživanja i tehnika. Stoga je potrebno provjeriti kako to funkcionira kroz svoje temeljne stupove, odnosno principe NLP-a.

• Preporučeni članak: "20 visoko preporučenih knjiga o NLP-u"

Načela NLP-a

Nakon izlaganja ciljeva neurolingvističkog programiranja, u nastavku predstavljamo 10 principa NLP-a:

1. Unutarnja karta je jedinstvena

Jedno od načela NLP-a odnosi se na orijentaciju koju ljudi imaju u svijetu oko sebe. Način na koji se osoba orijentira ima veze sa svojom unutarnjom mapom. U ranim fazama života unutarnja karta je jednostavna. Međutim, kako rastemo, karta postaje sve složenija i otvaraju se novi putovi.

Što je karta potpunija, osoba će imati uspješnije alternative. Karta svijeta je individualna, izgrađena je kroz vlastita iskustva svaka osoba ima svoju kartu i ne postoje dvije iste karte.

2. Najbolja je karta koja nudi više puta

Kao što je spomenuto u prethodnoj točki, cjelovitija karta je i točnija i pružit će više mogućnosti za postizanje cilja ili rješavanje problema. To je povezano s fleksibilnošću i sposobnošću reagiranja na različite načine na životni događaj. Karta nije teritorij koji predstavlja, ali ako je točna, imat će strukturu sličnu teritoriju i bit će korisnija.

3. Svako ponašanje ima pozitivnu namjeru

Ovo je možda jedno od načela o kojem se najviše raspravlja. Ova se točka odnosi na činjenicu da svaka osoba i svako ponašanje imaju svojstvene osobine pozitivna namjera. Može biti, na primjer, da netko sumnja da pušač ima pozitivnu namjeru pušiti. Ali prema ovom principu, pušač je mogao pušiti kako bi se opustio ili bio društveno prihvaćen. NLP pokušava preusmjeriti tu pozitivnu namjeru prema prilagodljivijem obrascu ponašanja i prikladan za osobu.

4. Struktura iskustva

Ovaj princip pokazuje kako je svako iskustvo sastavljeno od određene strukture. Svaka misao, osjećaj, sjećanje ili iskustvo Sastoji se od niza elemenata. To znači da ako svako iskustvo ima strukturu, zahvaljujući promjeni u njegovom sastavu, njegov učinak može biti promijenjen.

5. Svi problemi imaju rješenja

Ovo se načelo odnosi na činjenicu da svi problemi imaju rješenje. Iako se može činiti utopijskim, jer se ponekad rješenja ne mogu provesti. U drugim će slučajevima biti problema koji nemaju jasno rješenje. To ima veze s mapom koju ta osoba posjeduje od što manje putova ili alternativa imate, to manje rješenja možete dati konkretnoj situaciji. Nadalje, tumačenje problema ima veze sa sadržajem karte. Bogatija karta koja nudi više resursa određene će situacije shvatiti kao manje problematične.

6. Svatko ima snagu koja mu treba

Ovo je jedno od načela NLP-a koje ima veze s osobnim razvojem osobe, budući da se na nju odnosi svaka osoba ima potrebnu snagu postići ono što se predlaže. Problem nastaje kada se samopouzdanje na to utječu ograničavajući uvjerenja osobe.

7. Tijelo i um dio su istog sustava

Ovo se načelo odnosi na ljudsko je biće tijelo i um. Drugim riječima, svaki osjećaj i svaka emocija utječu na tijelo. To vrijedi i obrnuto. Na primjer, bolest koja utječe na tijelo imat će posljedice na psihološkoj razini. Stoga su za NLP važne misaone promjene koje modificiraju tjelesne probleme. Usput, Jeste li čuli za utjelovljenu spoznaju?

8. Značenje komunikacije ovisi o rezultatu

Potrebno je ustanoviti jasne smjernice komunikacije, koji ne dovode do nesporazuma ili mogućnosti pristranih osobnih interpretacija od strane primatelja poruke.

9. Nema promašaja već prilika

Kad je osoba neprekidno u pokretu, ima različite putove do cilja. Neuspjehe treba promatrati kao mogućnosti, odnosno kao mjere za prevladavanje i kretati se u željenom smjeru.

10. Ako nešto ne uspije, morate pokušati nešto drugo

Ponekad ljudi inzistiraju na tome da rade nešto što ne ide i ne mijenjaju način na koji djeluju. U ovom trenutku poznata fraza "ne očekujte drugačije rezultate ako uvijek radite isto" ima smisla. NLP praktičari imaju za cilj pomoć prepoznati i modificirati ta ponašanja da nisu učinkoviti i da se uvijek iznova spotaknu o isti kamen.