8 znakova ovisnosti o alkoholu

Alkoholna pića Dio su tvari koje, unatoč stvaranju velike ovisnosti, imaju veliko društveno prihvaćanje. To alkohol čini elementom koji je vrlo općenito prisutan u svim vrstama događaja; od vikend zabava i obiteljskih proslava do okupljanja u kućama prijatelja, do večera i ručkova kod kuće ili u restoranu.

Međutim, to ima veliki nedostatak, upotreba i zlouporaba ovih pića toliko je normalizirana da teško je otkriti prve znakove ovisnosti o alkoholu. To je činjenica s ozbiljnim posljedicama za zdravlje dobrog dijela stanovništva.

• Povezani članak: "Ovisnost: bolest ili poremećaj učenja?"

Znakovi upozorenja na ovisnost o alkoholu

Ispod možete pronaći niz znakovi i simptomi koji upozoravaju na pojavu ovisnosti o alkoholnim pićima. Indikativni su i ne pokrivaju točno sve dimenzije alkoholizma, ali mogu se koristiti za sprečavanje i brzo djelovanje u rizičnim situacijama.

• Možda vas zanima: "Delirium tremens: ozbiljni sindrom odvikavanja od alkohola"

1. Ušteda vremena uz alkohol

Ljudi koji imaju problema s alkoholom ili ih počinju imati, obično piju

u iščekivanju trenutaka koji "opravdavaju" mogućnost da se više pije. Na primjer, ako čekate da se prijatelji vrate kući i gledaju nogomet dok piju limenke piva, počnete piti bocu vina nakon sat vremena naznačeno.

Ovo je način da se "rasteže" društveno prihvaćena izlika da se pokriju vremena kada zaista nema društvenog razloga za konzumaciju alkohola.

2. Pojedina pića počinju se smatrati "bezalkoholnim"

Uz alkoholizam, konzumacija ove tvari postaje nešto toliko svakodnevno da je neobično popiti nešto što ne sadrži alkohol. Stoga dobar dio ljudi s ovim zdravstvenim problemom počinje smatrati da slaba alkoholna pića, poput piva, nisu prava alkoholna pića. Slijedom toga, oni imaju izgovor da konzumiraju više.

3. U društvenom kontekstu, uvijek s čašom u ruci

To vrijedi ne samo na zabavama, već i u trenutnim posjetima susjednih kuća i, općenito, u bilo kojem društvenom kontekstu. Svaki trenutak u kojem ne možete piti, čak i ako je vrlo kratak, doživljava se kao nešto što stvara nelagodu, pogotovo ako su na vidiku boce.

4. Provjerite rezervacije pića

Jedan od svakodnevnih poslova je osigurati da ima ostataka boca i da se neće dogoditi situacija u kojoj nema alkohola i nema ga gdje kupiti. To je nešto što zahtijeva određeno vrijeme na tome i razbijanje trenutaka koncentracije da bi se otišlo provjeriti smočnicu, ali smatra se da bi bilo gore ostati bez rezerve.

5. Kad dođete do hotelske sobe, provjerite mini-bar

Ovo je jedan od prvih pokreta koji su napravljeni prilikom dolaska u novu sobu, i to je znatiželjno, budući da je to obično ovaj razred spavaća soba sadrži mnoge novitete koje je moguće istražiti mnogo prije otvaranja mjesta na kojem se obično nalaze boce.

Također, prije nego što se odlučite za taj hotel, tražit će se potvrda da postoji mini-bar.

6. Koristi se logika koja omogućuje "oduzimanje boca"

Jedan od znakova alkoholizma povezan je s načinom na koji razmišljate o količini konzumiranog alkohola dnevno ili tjedno. Tako se u nekim slučajevima čini kao da se popila jedna boca manje jer se smatra da kada živahno hodajući deset minuta umanjio je utjecaj alkohola, itd. Riječ je o pronalaženju izgovora, koliko god originalni bili, vjerovati da vam nije problem s pićem i još uvijek imate dobru sliku o sebi.

• Povezani članak: "Kognitivna disonanca: teorija koja objašnjava samozavaravanje"

7. Pijte vrlo brzo

Ovo je jedan od najupečatljivijih znakova ovisnosti o alkoholu i često se viđa na sastancima. Alkoholičari teže brže piti nego ostali, budući da ostali imaju običaj gutljati kao "potporu" društvenom kontekstu, a ne kao da je to jedan od glavnih zadataka sastanka.

Dakle, tamo gdje postoji alkoholizam, djelovanje pijenja samo je po sebi jedna od glavnih radnji koje se svakodnevno provode, pa stoga nema vremena za gubljenje.

8. Prekida se kontakt s prijateljima koji ne piju

Ljudi s ovisnošću o alkoholu čitav svoj društveni život strukturiraju oko sastanaka na kojima, po defaultu, piju. Na ovaj način, malo po malo kontakt će se pogoršati s ljudima koji su apstinenti ili koji piju malo.