7 glavnih uzroka toksičnih odnosa

Otrovni odnosi mogu postati otrovni na mnogo načina; zapravo su ponašanja koja mogu pokvariti prijateljstvo ili ljubavnu vezu u svojoj raznolikosti praktički beskrajna.

Međutim, u praksi je moguće grupirati i klasificirati uzroci toksičnih odnosa. U ovom ćemo članku vidjeti koje su najvažnije i kako pogoršavaju emocionalne veze među pojedincima.

• Povezani članak: "Otrovna prijateljstva: 7 znakova za uočavanje lošeg prijatelja"

Najčešći uzroci nakon toksičnih odnosa

To su glavni pokretači toksičnih odnosa na polju obitelji, prijatelja, partnera... Kao što ćemo vidjeti, To nisu potpuno neovisni psihološki elementi i s jasnim razdvajanjem između sebe, ali u mnogim slučajevima jesu preklapanje.

1. Nagomilavanje prijekora i argumenata

Činjenica da su prošli kroz razne situacije argumenata i nesporazuma koji su doveli do zauzimanja obrambenog stava već je jedan od uzroka toksičnih odnosa.

Drugim riječima, "toksičnost" u vezi samo se nastavlja, stvaranjem efekt snježne grude za koju niti jedna od dvije osobe (ili više) uključenih u te borbe ne želi izložiti svoje ranjivosti i sklon tumačenju onoga što drugi čini kao pokazatelja da će se vratiti u teret s novim optužbama, prigovori itd.

Naravno, ovo ima rješenje, ali teško je razbiti tu dinamiku ako se nešto ne učini kako bi se ta inercija razbila.

• Možda će vas zanimati: "12 savjeta za bolje upravljanje par argumenata"

2. Psihopatske osobine ličnosti

The psihopatija Može se sažeti kao tendencija da se ne pridaje važnost interesima i željama i da se ne suosjeća. To je jedan od aspekata osobnosti odražava se u svim područjima života pojedinca, a vremenom ostaje manje ili više stabilna, iako se u određenim okolnostima može povećati (na primjer, u kontekstu rata) ili oslabiti (na primjer, odlazak na terapiju).

Ovdje je potrebno imati na umu da psihopatija nije psihološki fenomen koji je prisutan samo u vrlo malom postotku populacije. stanovništvo, kod ljudi koji nisu u stanju suosjećati s ostalima i koji druge obično doživljavaju kao puke alate za postizanje vlastitog svrhe.

Iako u većini slučajeva govore prije svega o "psihopatima" i pojedincima sa sklonostima asocijalne tako obilježene da su njihove priče šokantne (serijske ubojice, prevaranti itd.), psihopatija je zapravo spektar ponašanja, stvar stupnjeva. Stoga se može reći da i najljubazniji ljudi imaju određene psihopatske osobine karaktera biti vrlo suptilni i praktički ne stvarati probleme u načinu interakcije s ostatkom društva.

U konačnici, što je izraženija sklonost pojedinca psihopatiji, to je veća vjerojatnost da će svoje osobne odnose transformirati u otrovne.

• Povezani članak: "Glavne teorije osobnosti"

3. Ljubomora

To je jedan od uzroka toksičnih odnosa koji najviše utječu na dinamiku života u paru, kako na udvaranjima tako i u brakovima.

Ljubomora je povezana s potrebom za kontrolom nad drugom osobom to, u slučaju da ne može biti zadovoljan, stvara frustraciju, pa čak i tjera neke pojedince da pokušaju emocionalno manipulirati svojim partnerom tako da se osjećaju krivima za vršenje svoje slobode.

U najekstremnijim slučajevima ljubomora ide ruku pod ruku s psihopatskim osobinama ličnosti, budući da da se na drugu osobu gleda kao na oruđe koje se u svemu mora prilagoditi nečijim željama trenutak.

• Možda će vas zanimati: "9 ključeva za razumijevanje ljubomore i učenje njezina prevladavanja"

4. Zavist

Zavist može imati ozbiljne posljedice i na prijateljstvo i na romantične veze. Gledajući na nečije dostojanstvo kao napad da stvari idu dobro za drugog, ne stvara se samo nelagoda i frustracija; Osim toga, to može nesvjesno natjerati one koji osjećaju zavist da pokušaju podcjenjujte ono što radi druga osoba ili je čak potaknite da baci ručnik zadirkivanjem, prijekorom itd.

5. Strah od službenog prekida

Strah od prekida prisutan je u mnogim vezama, ali i u određenim prijateljstvima. Ideja odustajanja od odnosa s ljudima koji su nam puno značili bolna je, i iz tog razloga to je korak koji mnogi radije izbjegavaju, budući da stvorila bi neposredniju nelagodu od mogućnosti davanja prilika u tom određenom trenutku.

U ovom uzroku toksičnih odnosa, socijalni pritisak također može igrati važnu ulogu. Na primjer, ovo može dovesti do toga da se neki ljudi ne usude prekidati odnos s partnerom jer bi to roditelje rastužilo ili zato svi vjeruju da je njihova veza sretna i osoba vjeruje da bi je završetak vjerovao da se pretvara cijelo ovo vrijeme, itd.

• Povezani članak: "Kako prevladati prekid parova?"

6. Pokušaji prilagodbe rodnim ulogama i očekivanjima

Ovaj uzrok toksičnih odnosa povezan je s prethodnim i povezan je s ulogama koje nameće društvo.

Ponekad ove pozovite ljude da se osjećaju loše ako ne odgovaraju određenim stereotipima u njihovim vezama. Na primjer: muškarcu ne treba više emocionalne podrške od žene, žena mora usvojiti konformistički stav u pogledu svojih radnih očekivanja i dati prioritet obitelji ...

• Možda će vas zanimati: "5 primjera rodnih uloga (i njihovi učinci na društvo)"

7. Treba biti sam

S određenim životnim problemima može se suočiti samo sam, ili barem zahtijevati da osoba ima trenutke sama kako bi organizirala svoje ideje i upravljala svojim osjećajima.

Nemogućnost rješavanja ovih trenutaka može prouzročiti pogoršanje vaših odnosakako te osobe postaju svladane i razdražljive.

Želite li imati psihološku pomoć?

Ako ste zainteresirani za pokretanje procesa individualizirane psihoterapije ili parova ili obiteljske terapije, kontaktirajte nas.

Na PSiCOBAi Mi služimo ljudima svih dobnih skupina, nudeći sesije licem u lice u našem centru Majadahonda, a također i putem video poziva.