Strah od pčela (apifobija): uzroci i simptomi

Ubodi pčela mogu biti bolni i neugodni, a nitko ih ne voli dobiti. Međutim, neki ljudi razvijaju iracionalan strah od ovih insekata, što uzrokuje ogromnu nelagodu i tjeskobu u njihovoj prisutnosti.

Jednostavan zvuk zujanja može izazvati stanje panike i straha toliko intenzivno da osoba želi odmah napustiti mjesto kao rezultat iracionalnih misli. Taj ekstremni i nestvarni strah poznat je kao apifobija, a u ovom članku ćemo se pozabaviti njegovim simptomima, uzrocima i posljedicama.

Što je apifobija

Riječ apifobija dolazi iz latinskog, kao "apis" što znači pčele; a s grčkog se "phobos" prevodi kao strah. Ova fobija poznata je i kao melizofobija, budući da je pčela na grčkom "melissa".

Apifobija je fobični poremećaj pa stoga i anksiozni poremećaj. Njegov glavni simptom je izrazit strah, nelagoda i tjeskoba, zbog čega osoba pokušava izbjeći pčele po svaku cijenu. Ova fobija obično je povezana sa strahom od drugih letećih insekata, poput osa ili stršljena.

Mnogi su ljudi ugrizli ove insekte ili imaju obitelj ili prijatelje koji su pretrpjeli ugrize vlastitog mesa. No, ugriz ovih insekata, koji može biti bolan, ne predstavlja opasnost po zdravlje, osim ako je osoba koja je ugrizla alergična ili primi više istovremenih ugriza.

Apifobija ne predstavlja nužno ozbiljan problem za osobu, osobito u onim slučajevima u kojima gotovo da nema kontakta s pčelama ili osama. Štoviše, potrebno je otići specijalistu u slučajevima u kojima ti simptomi traju i utječu na život ispitanika. Na primjer, to može biti ozbiljan problem za one koji žive u blizini šume ili njihov susjed posjeduje košnicu pčela. U takvim okolnostima, vaša apifobija treba liječenje.

Uzroci

Kao i ostale fobije, ovo stanje obično je izravno povezano s prethodnom pojavom pčela. Drugim riječima, na traumatičan događaj. Najčešći uzrok su ubod pčela, što može dovesti do učenja straha iracionalno klasičnim uvjetovanjem, vrsta asocijativnog učenja koju vam objašnjavamo u našem Članak: "Klasično uvjetovanje i njegovi najvažniji pokusi”

Ova se fobija obično razvija u djetinjstvu, iako se može pojaviti i u bilo kojoj dobi.

Postoje i drugi mogući uzroci koji nemaju veze s ubodom pčele ili ose.. Na primjer, kada je netko u našem okruženju uboden. Kada se to dogodi, apifobija se može steći namjesnim uvjetovanjem. Osim toga, budući da smo mali, uče nas bojati se i biti daleko od pčela, ovo ekstremno ponašanje može navesti neke ljude da razviju iracionalna uvjerenja oko njih insekata Televizija i filmovi također igraju ulogu u razvijanju ovih uvjerenja.

Neki stručnjaci također potvrđuju da smo biološki predisponirani da patimo od fobija, jer je ta emocija stoljećima služila ljudskoj vrsti za opstanak. To je uzrokovalo da fobije ne reagiraju na logičke argumente, već su primitivne i nekomnitivne asocijacije.

Simptomi i znakovi

Simptomi su uobičajeni kod različitih vrsta fobije, a različiti su poticaji koji je uzrokuju. Ti simptomi mogu biti kognitivni, bihevioralni i fizički. Od njih se izdvajaju:

• Ekstreman i iracionalan strah od pčela (čak i kada nisu prisutni). Čak i pomisao, slika ili razgovor o pčelama mogu izazvati strah
• Anksioznost, tjeskoba i opća slabost.
• Misli na smrt
• Potpuno izbjegavanje mjesta gdje se mogu pronaći pčele i pčelinje košnice. Na primjer, šume ili špilje.
• Nedostatak koncentracije
• Zbunjenost
• Napadi panike popraćeni znakovima kao što su znojenje, drhtanje, ubrzan rad srca, vrtoglavica ili nesvjestica, mučnina ili povraćanje, otežano disanje, nelagoda u trbuhu.

Liječenje i terapija

U mnogim studijama pokazalo se da psihološka terapija djeluje posebno dobro u liječenju fobija. Konkretno, kognitivno -bihevioralna terapija, koja ima za cilj promijeniti te misli ili ponašanja koja izazivaju nelagodu kod pacijenta.

Većinu vremena strah od pčela povezan je s iracionalnim uvjerenjima, pa pokušaj zamjene ove negativne slike o pčelama može pomoći. Štoviše, tehnike opuštanja i izlaganja su par excellence tretman u slučaju fobija.

Terapiju izloženosti karakteriziraju česte sesije u kojima se osoba postupno nosi sa strašnim poticajem. Isto tako, psiholozi također podučavaju različite oblike opuštanja, poput vježbi za oslobađanje napetosti mišića, mentalne vizualizacije i kontrolu daha. Psiholog također može podučiti pacijenta tehnikama opuštanja kako bi ih mogli koristiti istodobno tijekom izlaganja. To je ono što je poznato kao tehnika sustavna desenzibilizacija.

U teškim slučajevima anksioznosti, anksiolitici i antidepresivi mogu se koristiti za suzbijanje osjećaja straha kod osobe. Međutim, nikada ih se ne smije primjenjivati ​​bez liječničkog nadzora i ako nisu dio liječenja koje uključuje psihoterapiju.

Druge terapijske metode kao npr Svjesnost i Terapija prihvaćanja i predanosti pokazali su se učinkovitima u liječenju fobija.

Nove tehnologije primijenjene u liječenju fobija

Nove tehnologije omogućile su pacijentima da budu izloženi fobičnom podražaju, a da on nije prisutan. To je moguće zahvaljujući virtualnoj stvarnosti i proširenoj stvarnosti. Studije pokazuju da su ove vrste tehnika vrlo učinkovite. Trenutno su čak razvijene mobilne aplikacije za liječenje fobija.

• O tome vam govorimo u našem članku: "8 aplikacija za liječenje fobija i strahova s ​​vašeg pametnog telefona”