Važnost obitelji u mentalnom zdravlju

Obitelj na mnogo načina određuje kakvi smo. Naši roditelji, braća i sestre, bake i djedovi, pa čak i ujaci i rođaci uče nas vrijednostima, običajima, našim materinji jezik i način odnosa s drugima, aspekti koji čine naš identitet i osobnost.

No, u dobru i u zlu, obitelj uvjetuje i našu emocionalnu stabilnost, nudeći nam stabilno i zdravo okruženje onaj koji možemo adekvatno razviti ili, naprotiv, okruženje obilježeno nesigurnošću i neizvjesnošću, što nas destabilizira.

Važnost obitelji za mentalno zdravlje je činjenica, stvarnost koju ćemo istražiti i analizirati u nastavku.

• Vezani članak: "Mentalno zdravlje: definicija i karakteristike prema psihologiji"

Zašto je obitelj važna za mentalno zdravlje?

Obitelj ima temeljnu ulogu u životu većine ljudi. Mnogo je situacija u kojima se važne odluke donose na temelju obitelji, onoga što ima poučavali tijekom života, njegovoj dobrobiti i načinu na koji se odnosimo prema njoj kad smo odrasli.

Odnosi s našom obiteljskom jezgrom uvelike određuju naš način postojanja i odnos prema drugim ljudima, što je faktor koji također ima veliki utjecaj na naše mentalno zdravlje.

U svim obiteljima postoje događaji koji testiraju naše mentalno zdravlje i uslovljavaju ga. Ima blažih, poput trenutne svađe između naših roditelja, a ima i ozbiljnijih, poput razvoda ili gubitka roditelja u ranoj dobi. Život u tim situacijama kada smo mali utječe na našu emocionalnu stabilnost, na sposobnost da to učinimo posebno intenzivno živjeti i, ako ne završi dobro, dovesti do problema psihološke.

• Možda će vas zanimati: "Obiteljska terapija: vrste i oblici primjene"

Obitelj: okruženje koje uvjetuje naš život

Obitelj je okruženje koje uvjetuje naš život i, naravno, naše mentalno zdravlje. Idealno sredstvo da čovjek uvijek odraste je zdrava i funkcionalna obitelj, bez obzira na njezinu strukturu i postoje li krvne veze među njezinim članovima.. Do danas znamo da je činjenica da obitelj ima oca i majku, samohrani roditelj ili je Homoseksualni brak ne uvjetuje zdravlje pojedinca, već roditeljski stil koji roditelji primjenjuju prema svome sinovi.

Svaka funkcionalna obitelj je ona u kojoj očevi i majke znaju dobro obrazovati svoju djecu, odgajaju ih u okruženju u kojoj su naklonost i ljubav dobro prisutni, ali ne dopuštajući dječacima i djevojčicama da rade sve što im se nađe na putu. pobijediti. Ključno je znati davati ljubav dok ste odgovorni u brizi za djecu, primjenjujući demokratski roditeljski sustavi ispunjavajući tri glavne funkcije koje svaki dobar otac i majka mora ispunjavati: zaštitu, brigu i naklonost.

Ako su nam kao djeci pružali odgovarajuću zaštitu, brigu i naklonost, naučili smo i da su oni ono što moramo pružiti svojoj djeci, koji djeluje kao zaštitni faktor i kada razvijemo mentalne poremećaje i kad ih razvije naša djeca. S druge strane, ako te potrebe nisu zadovoljene, teže ćemo ih ponuditi svojoj djeci bez pomoći drugih partnera u odgoj, budući da ne možemo pružiti ono što nemamo ili primamo, osim ako to naučimo svjesno i dobrovoljno jednom kad Odrasli.

To što smo roditeljstvo sveli na tri osnovne funkcije ne znači da su jednostavne. Pružanje zaštite, brige i naklonosti našim sinovima i kćerima složen je zadatak koji zahtijeva duboko razmišljanje, strpljenje i samospoznaju kako bi Prepoznajte pogreške koje možemo učiniti u svom načinu odgoja djece, koje, čak i ako toga nismo svjesne, mogu imati vrlo negativan učinak na zdravlje naše djece. sinovi. Iako svi dobri roditelji žele najbolje svojoj djeci, to ne znači da se oni pridržavaju, čak i ako to ne čine sa zlonamjernom namjerom..

Na primjer, komentari poput "glupi ste", "nemojte mi biti dramatični", "mogli biste učiniti puno bolje" i tako dalje, daleko od toga da ih "motivirate", mogu ih natjerati na razmišljanje da su bezvrijedni, da ih ne cijene ni njihovi vlastiti roditelji i, uzimajući u obzir važnost koju naši roditelji i druge osobe autoritet u našem rastu, to uvelike šteti njihovom mentalnom zdravlju, posebno njihovom samopoštovanju, samopoimanju i načinu odnosa s drugima. ostatak.

Osim toga, djeca, bila ona djeca ili adolescenti, uče se ponašati prema onome što vide u svojim roditeljima. Ako se sin ili kći ponašaju nepoštovano prema roditeljima, daleko od toga da misle da je to zato što su loša osoba ili zato što su crna ovca, vrlo je vjerojatno da se tako ponašaju jer smatra da ga roditelji ne poštuju ili, također, zato što su se njegovi roditelji ponašali na nepoštujući način i prema njemu i prema drugim ljudima u obiteljskom okruženju, poput baka i djedova, braće i sestara, ujaka ili rođaci.

• Možda će vas zanimati: "Obiteljski životni ciklus: što je to, faze i prijelazi"

Mentalno zdravlje obitelji s članom s psihopatologijom

U većini slučajeva, član obitelji s mentalnim poremećajem ozbiljan je neuspjeh za obitelj, posebno za osobu koja će se pobrinuti za to. Članovi obitelji mogu se osjećati jako preopterećeni i pod stresom kad vide kako se osoba koju poznaju već dugo mijenja, prestaje biti onakva kakva je bila prije, a sada zahtijeva mnogo brige. Psihopatologija voljene osobe doživljava se kao gubitak i, ujedno, kao stjecanje velikog tereta.

Članovi obitelji osoba s mentalnim poremećajima češće će osjećati bol i gubitka, koji, iako se tijekom života povećavaju i smanjuju, na kraju postaju duboki i intenzivno kronične boli. Živjeti u stalni roller coaster, čiji usponi i padovi izravno ovise o recidivima i remisijama psihopatologije odgovornog člana obitelji.

Kao i obitelji općenito, obitelji s članom s mentalnim poremećajem predstavljaju raznoliku skupinu. Svaki član obitelji ima jedinstvena iskustva, potrebe i brige. Dakle, svaka se obitelj može ponašati različito sa svojim rođakom, ovisno o dijagnozi i resursima koje ima.

S vremenom, iako uz velike poteškoće i uz pomoć psihologa i grupa za podršku, članovi obitelji koji brinu o članu s mentalnim poremećajem na kraju prihvaćaju njihove simptome, uče se nositi s poremećajem i upravljati njime na najbolji način moguće. Štoviše, To ne uklanja duboku emocionalnu bol, stres i tjeskobu koje doživljavaju kao posljedicu brige o mentalno nestabilnoj osobi, problemi koji mogu uzrokovati da predstavljaju i mentalni poremećaj.

To je posebno uočljivo u obiteljima čiji članovi s psihopatologijom predstavljaju neke poremećaj ličnosti, shizofrenija ili Bipolarni poremećaj i slabo je svjestan svog poremećaja. Teško je trpjeti osobu koja je nesuvisla u svom ponašanju, koja stalno mijenja mišljenje i koja za svoje pogreške krivi druge. drugi ili čak, izmišljeno je da prima neku vrstu agresije kada, možda, on ili ona, a da toga nisu svjesni, vrše psihološko zlostavljanje prema ljudima koji čuvaj se.

• Vezani članak: "Socijalizacijski agenti: što su oni, vrste, karakteristike i primjeri"

Obitelj kao podrijetlo psihopatologije

Obitelji koje se ne znaju snaći zdravo u kriznim trenucima i ne nude okruženje mira i emocionalne stabilnosti na kraju slabe. Zapravo, ovakve obitelji, umjesto promicanja zdravog razvoja svakog svog člana, to može postati čimbenik rizika za njihovo mentalno zdravlje. Zlostavljanje, zlostavljanje, ovisnosti i pretjerano autoritarno roditeljstvo doprinose pojavi trauma, frustracija te razne psihopatološke simptome koji će se na kraju iskristalizirati i postati odrasli mentalni poremećaj ako to nije slučaj ugovorima.

Jedan televizijski program koji odražava tu tužnu stvarnost je američka dokumentarna serija "Moj život od 600 kilograma". Ovaj program priča priču o ljudima koji imaju pretilosti tip IV i da su ostali vezani za krevet, nesposobni za slobodno kretanje čak ni da bi se oslobodili te da im je za dugoročno preživljavanje potrebna kirurška intervencija.

Ljudi koji imaju težinu veću od 250 kilograma ne dostižu ovu težinu iz čiste nepažnje ili lijenosti. Osoba ne postiže indeks tjelesne mase 80 tako što će jedan dan sjediti na kauču, otvoriti vrećicu čipsa i jesti sve dok jednog dana ne shvati koliko se udebljala. "Zvijezde" ove emisije imaju problema s prehrambenim ponašanjem, ovisnost o hrani koja je posljedica je imao djetinjstvo obilježeno nasiljem, ekonomskim siromaštvom i, u mnogim slučajevima, ovisnostima i seksualnim zlostavljanjem ljudi Zatvoriti.

Odnos između sudionika programa i njihovih obitelji izrazito je nefunkcionalan, i to ne samo zbog obiteljske prošlosti nego i zbog sadašnjosti. Obitelj, u mnogima daleko od toga da je emocionalna podrška osobi s ekstremnom pretilošću i motivator za promjene Ponekad konfigurira okruženje koje je uzrokovalo pojavu te situacije, uzrokujući joj veliki stres koji je tjera na to jesti.

U drugim slučajevima često se događa da roditelji osjećaju veliku krivnju zbog onoga što se dogodilo vašem djetetu u djetinjstvu, osobito ako je to bio stric ili obiteljski prijatelj seksualno zlostavljali svoje dijete, a da toga nisu bili svjesni ili su i sami bili roditelji ovisnici o drogama i nemaran. Kako bi se nadoknadilo to što nisu bili uz njih u djetinjstvu, često se događa da roditelji postanu „pomagači“ („facilitatori“), sami donose i kuhaju hranu, budući da je njihov odrasli sin od gotovo 300 kilograma prikovan za krevet i ne može otići u kupovinu račun.

Sve to pokazuje moć koju obitelj ima u razvoju psihopatologije i njezinom očuvanju. Disfunkcionalno djetinjstvo važan je izvor mentalnih poremećaja, a disfunkcionalni odrasli doprinose održavanju psihopatologije. Obitelji s toksičnom, disfunkcionalnom i patološkom dinamikom čine pacijente, u ovom slučaju morbidno pretile, nesposobnima da napreduju ili postignu svoje kratkoročne, srednjoročne i dugoročne ciljeve.