Kad biti daleko od tvog previše boli: Ulyssesov sindrom

Postoje ljudi koji lutaju svijetom podijeljena srca, jednom nogom ovdje i jednom tamo, koji pripadaju mnogim mjestima. ili osjećaj da nikome ne pripadaju, možda s osjećajem trajnog gubitka koji ga ponekad zamagljuje sve... Ulyssesov sindrom, ili također poznat kao sindrom kroničnog i višestrukog stresa.

Od ovog sindroma danas boluju milijuni ljudi diljem svijeta. Sigurno poznajete nekoga kome je obitelj daleko, ili tko je bio prisiljen emigrirati, ta osoba može biti avanturist i To je tražena promjena, ili je to možda odluka donesena iz obveze, tražeći nešto bolje, a samim time i s još više odricanja ili bol.

Ti ljudi, bez obzira da li imaju skrivenu ili sirovu nelagodu, možda ne znaju što im se događa i da se mogu osjećati bolje. Ako ste vi taj koji osjeća ovu nelagodu ili poznajete nekoga tko pati od nje, pozivam vas da utrošite nekoliko minuta na ovo članak, jer ga je važno poznavati da biste ga mogli prepoznati i na taj način raditi na otvaranju puta prema boljoj dobrobiti emotivan.

• Povezani članak: "7 vrsta usamljenosti, njihovi uzroci i karakteristike"

Zašto se naziva i Ulyssesov sindrom?

Ukratko ćemo rezimirati za pamćenje, u slučaju da ovu priču niste čuli godinama. Ulysses je polubog koji je bio prisiljen odvojiti se od svojih najmilijih i putovati suočavajući se s mnogim nedaćama.

Nakon nekoliko godina u kojima je bilo i poraza i pobjeda, nije bio zadovoljan, srce mu je bolno žudjelo za ženom i sinom. Homerova Odiseja govori o avanturi ovog junaka u nepoznato unatoč nostalgiji koju osjeća za svojom obitelji i opasnostima s kojima se mora suočiti.

Mnogi heroji emigrirali su u osvajanje svjetova, bogatstva i prosperiteta, kultura nas je uvijek ispunjavala pričama avanturista koji su dobro završili, ali ne toliko onih "neuzvišenih" koji nisu pronašli tu stvarnost trijumf. Njemu ono što je postignuto nije dovoljno i nikada ne bi bilo, Uvijek bi osjećao da nešto važno nedostaje, nostalgija ga je utopila. Uliks je jedan od najpoznatijih heroja Grčka mitologija.

• Možda će vas zanimati: "Psihologija iza emigracije"

Što karakterizira Ulyssesov sindrom?

Suočeni s novom situacijom ili onom koja je izazovna ili prijeteća, u nama se budi instinkt za preživljavanje, postajemo pod stresom i to nam omogućuje da se suočimo sa situacijom svojim oštrim osjetilima: posvećujemo više pažnje svemu novom, sposobni smo zadržati više informacija, bolje razumijemo svoju okolinu, njene običaje, itd. Ovo stanje pripravnosti omogućuje nam da se bolje prilagodimo ovoj novoj situaciji.

Osim toga, sve to popraćeno je vrlo jakim emocijama. Prirodno je da osjećaje pobuđuju promjene ili važne odluke.

Ti osjećaji mogu biti kontradiktorni, radosti zbog novog početka ili gubitka zbog onoga što ostavljate iza sebe.; možete osjećati ljutnju što ne možete imati sve, trpjeti bol ako to nije bila odabrana promjena, možda ste samo tužni ili čeznete ili imate anksioznost iz straha od neizvjesnosti, a možda i od nepostizanja svojih ciljeva.

Postoje mnoge situacije u kojima se aktiviramo kako bismo prevladali izazov, a one, čak i ako su dobre, predstavljaju ulaganje dodatne energije s naše strane.

Suočeni s tim promjenama koje potresaju naše temelje, stavljaju nas na kušnju i izvlače iz našeg zona udobnosti, možemo se osjećati preplavljenim ili predugo preplavljenim intenzitetom naših osjećaja. Kada su stres ili negativni osjećaji koje ova situacija proizvodi pretjerani ili uporni, tada se može razviti Ulyssesov sindrom.

• Povezani članak: "Obiteljska terapija: vrste i oblici primjene"

Glavni znakovi upozorenja

Smatra se da je Ulyssesov sindrom između akutnog stresa i adaptivnih poremećaja. Razlikuje se od ovih po tome što uključuje spoj višestrukih stresora, njegovih simptoma moraju trajati više od tri mjeseca i da njihovu tugu karakteriziraju "gubici" ili "tuga". migracijski". Najistaknutije zbog svoje važnosti za ljude su tuge koje se stvaraju za obitelji, za socijalnom situacijom i zbog gubitka fizičke sigurnosti.

Između ostalih simptoma može uključivati ​​plač, tugu, tjeskobu, ponavljajuće i nametljive osjećaje, napetost, razdražljivost, nesanicu, brigu, glavobolje, umor, problemi s pamćenjem i koncentracijom, osjećaj krivnje, bespomoćnosti itd. Ako ovi simptomi traju predugo ili su vrlo intenzivni, preuzmite odgovornost i potražite stručnu pomoć ako vam je potrebna.

• Možda će vas zanimati: "8 tipova obitelji (i njihove karakteristike)"

Pate li od ovog problema svi koji će živjeti u stranoj zemlji?

Nijedna promjena nije laka, čak i kada je emigracija rješenje problema, cilj, san... Početi ispočetka na drugom mjestu izazov je i uvijek uključuje pomiješane osjećaje i rad na prihvaćanju žrtve koju to podrazumijeva., što ostavljaš za sobom.

Ako je to i neželjena promjena, u kojoj to činite za svoju obitelj, za nadu u nešto bolje, da pobjegnete od gladi, rata... Stresna situacija postaje mnogo teža i veća je vjerojatnost da će se osoba osjećati preopterećeno ili imati poteškoća u prevladavanju svega što se dogodilo.

A ponekad, čak i ako je dobra promjena, može ostaviti trag, prazninu ili neizbrisivu čežnju. Čak i osoba koja je dobro prilagođena svom novom životu u drugoj zemlji može osjećati čežnju i potrebu da se okruži ljudi vaše kulture, regije, religije ili počnite pridavati veću važnost svojoj glazbi ili kuhinji Zemlja. Stoga se nastoji osjećati sigurno okružujući se onim što mu je poznato. Svaka promjena uključuje proces prilagodbe i puno ovisi o svakoj osobi i njezinim okolnostima, ali to je uvijek izazov.