Koje su glavne ovisnosti o ne-supstancama?

Mnogi ljudi se bore s ovisnošću o supstancama kao što su droge i alkohol, ali ne bore se svi s ovisnostima ove vrste.

Neki se bore s apetitom ili kockanjem, dok drugi mogu imati problema s korištenjem interneta ili mobitela. I upravo o ovoj temi želimo razgovarati u ovom članku.

Mnogo je ljudi koji pate i koji se svakodnevno moraju boriti s ovisnošću, ali ne pate svi od nje. Postoje dvije vrste ovisnosti: ovisnosti o tvarima i ovisnosti o ponašanju. Prvi se odnose na zlouporabu supstanci kao što su droge, alkohol, nikotin ili kofein. Druga vrsta uključuje uključivanje u ponašanja ili aktivnosti koje se ne mogu zaustaviti ili smanjiti, čak i ako uzrokuju štetu životu osobe. To se naziva ovisnostima o ponašanju.

• Povezani članak: "14 najvažnijih vrsta ovisnosti"

Ovisnost jednako opasna kao i ona koja uključuje korištenje droga: bihevioralna

Ovisnosti o nesupstanci ili ponašanju znače da osoba pati od ovisnosti o predmetu ili ponašanju, a ne o nečemu opipljivom kao što je, na primjer, droga.

Ovisnosti koje se ne odnose na tvari imaju veći rizik od recidiva, jer koriste ovisničko ponašanje kako bi se nosili s nekim aspektom svog života. Te se ovisnosti često razvijaju

kao odgovor na traumu, stres, usamljenost ili druge teške trenutke u životu osobe. Neki primjeri mogu biti ovisnost o poslu ili internetu.

Da bi ovisnost postojala, nije nužno da postoji fizički element koji se može konzumirati. Ponekad je to jednostavno ponašanje koje uzrokuje pad zbog biološke neravnoteže

Kao što netko može postati ovisan o tvari, netko također može postati ovisan o ponašanju. Na primjer, kockanje je ponašanje koje može izazvati ovisnost bez dodavanja bilo kakvih fizičkih elemenata.. To je zato što mozak postaje neuravnotežen zbog oslobađanja dopamina tijekom igranja igrica.

• Možda će vas zanimati: "Povratak u ovisnost može se spriječiti"

Najčešća ovisnost o ne-supstancama danas

Već smo u ovom istom mediju govorili o tome kako mozak djeluje kada se razvija ovisnost. Strukture mozga i neurotransmiteri, i iz tog razloga moramo biti svjesni mogućih crvenih zastava.

Za nas je u ovom članku važno reći vam, kako biste imali ove važne informacije, koje su glavne ovisnosti bez supstance. To ne znači da više nema, jer svako ponašanje koje možete zamisliti može postati ovisnost.

Iz tog razloga vrlo je važno da smo spremni ispravno razumjeti kako oni rade, ali i njihovu prognozu i razvoj.

Na taj način, najčešće bihevioralne ili ne-tvarne ovisnosti danas su sljedeće.

1. Ovisnost o kockanju ili kockanju

Kockanje je stvarno zarazan i destruktivan problem koji pogađa mnoge ljude. Jedan od glavnih razloga za to je način na koji ovisnost o kockanju utječe na mozak.

Ovisnik o kocki možete osjećati intenzivno uzbuđenje ili zadovoljstvo kada se kockate, ali tada osjećate istu količinu očaja, razočaranja i frustracije kada izgubite oklade. Ovisnik ne može kontrolirati nagon, čak i ako to ne želi.

To je vrlo ozbiljan poremećaj koji ima značajne osobne i obiteljske posljedice. Može utjecati na sposobnost ljudi da funkcioniraju u društvu, a može uvelike utjecati i na njihovu financijsku situaciju.

• Povezani članak: "Patološko kockanje: uzroci i simptomi ovisnosti o kockanju"

2. Ovisnost o poslu

Ovisnost o poslu moderna je pojava. Javlja se kada osoba ne može prestati raditi čak i ako to želi pa čak i ako nije formalno nametanje njihova organizacijskog ili radnog konteksta.

Postoji mnogo razloga za ovu ovisnost, ali jedan od glavnih razloga je taj što su ljudi od djetinjstva školovani do posla teško, moraju raditi od kuće zbog osobnih ili obiteljskih problema, a ljudi misle da ih društvo neće cijeniti ako ne napraviti. Štoviše, smatraju da svoj posao ne rade dobro.

Ovisnost o poslu može biti vrlo štetna, uzrokujući depresiju i tjeskobu u nekim slučajevima. Također može dovesti do izgaranja i lošeg učinka na poslu, što bi moglo dovesti do otkaza.

Kada osoba provodi previše vremena na poslu i prestane brinuti o drugim stvarima, može se razviti ograničavajući poremećaj kojem se mora pristupiti s posebnom pažnjom.

Mnogo je zanimanja kojima je potrebno puno vremena i predanosti da bi uspjeli, ali u većini slučajeva moguće je uskladiti posao i osobni život i održavati zdravu ravnotežu.

• Možda će vas zanimati: "Stres na poslu: uzroci i kako se s njim boriti"

3. Ovisnost o seksu

Seks je osnovna potreba svake osobe. Štoviše, ako se održava opsesivnim ponašanjem ili zlostavlja, to može postati vrlo ozbiljan problem i mora se riješiti. Može utjecati na osobne odnose, a zapravo i na sva područja života ovisnika.

Važno je napomenuti da mnogi ovisnici o seksu koriste pornografiju, nešto što može biti vrlo štetno za njih same jer zapravo ne ispunjava njihova očekivanja.