4 emocionalne pošasti kod žena

Jeste li ikada pomislili postoji li razlike između muškaraca i žena u emocionalnom izražavanju?

Imajte na umu da je jedno iskustvo, a drugo izraz. Doživljaj "osnovnih" emocija, radosti, ljutnje, iznenađenja, tuge, straha i gađenja, univerzalan je. O tome postoji snažan konsenzus. Što je više, sve ljudske emocije su neophodne, također "najneugodniji": ispunjavaju funkcije.

S druge strane je emocionalni izraz: kako se pokazuju svijetu. Ovdje dolazi do izražaja obrazovanje i kultura. Dakle, kroz tzv. “rodnu socijalizaciju” dječacima i djevojčicama je još uvijek lakše da izraze neke emocije, dok druge cenzuriraju.

Najočitiji primjer je tuga: djeca ne plaču. Ali... Naravno da plaču, jer osjećaju tugu! S druge strane, djevojke su u većoj mjeri cenzurirane emocije poput ljutnje.

• Povezani članak: "Emocionalna psihologija: glavne teorije emocija"

Emocionalne pošasti koje pogađaju žene

Vidjet ćemo 4 emocionalne pošasti kod žena, one koje smijemo izraziti najviše, ali nisu uvijek saveznici naše dobrobiti:

1. Krivica

Krivnja je moralna emocija. Bez osjećaja krivnje bilo bi teško imati savjest i stoga tražiti oprost za rješavanje štete.

Problem nastaje kada zapravo nismo pogriješili, na primjer kada se osjećamo krivima što smo odvojili vrijeme za sebe ili kada se oštro bičevali. Ili kada se osjećamo krivima što smo uspješni, osjećamo da se zbog toga moramo ispričati.

Priča o krivnji žena

Nekad davno, krivnja.

Krivnja je voljela svoj posao; Dan je proveo dijeleći pravdu i priznavajući učinjene greške da se one ne bi ponovile i tako sanirao štetu.

Ali jednog dana krivica počela je postajati čvršća i oštrija u svojim moralnim prosudbama, kruto razlikovajući što je "ispravno" od onoga "pogrešno" a kažnjavanje proizvoljno i nerazmjerno.

Uzeo je u obzir prošle prekršaje, nedostatke, pa čak i zamišljene ili tuđe prekršaje. Bez obzira što su žene učinile, to je bila greška.

– Ako naša veza ne uspije, ja sam kriva. "Ako sam uspješan, ispričavam se, osjećam se krivim." "Ako se odmorim, osjećat ću se krivim što sam lijen."

• Možda će vas zanimati: "Što je krivnja i kako možemo upravljati tim osjećajem?"

2. Strah

Kao i druge životinje, strah nam pomaže preživjeti. Aktivirajte naš sustav borbe, bijega i paralize kako biste nam pomogli izbjeći ili prevladati opasnost.

Kada to postaje problem? Kada se ne suočavamo s stvarnom prijetnjom našem životu ili integritetu. Tipičan primjer je paralizirajući strah od javnog nastupa.

Kada nas navede da propustimo zanimljive prilike, prilike koje je ženama već teže pronaći. Kad nas paralizira itd.

Priča o strahu od žena

Nekad davno, strah.

Strah je bio sjajan spoznati da je potrebno preživjeti: kada je postojala stvarna opasnost, pomogao je ženama da reagiraju. Osjećao se korisnim, jer stvarne opasnosti nisu bile male.

Ali jednog dana strahu se počeo sviđati ženski stalni osjećaj budnosti. Koljena su im počela drhtati u situacijama koje su bile daleko od stvarne prijetnje. Strah je postao velik u isto vrijeme kada je sprječavao izražavanje, izlaske i činjenje velikih stvari.

– Bojim se reći što mislim. "Bojim se pogriješiti". – Bojim se biti sam i biti odbijen.

• Povezani članak: "Čemu služi strah?"

3. Tuga

Tuga nam pomaže da zacijelimo rane, na primjer nakon gubitka voljene osobe.

Također da se približimo jedni drugima, da se olakšamo. Vjerojatno će, ako izrazimo tugu, ljudi doći k nama da nam pruže utjehu, pruže nam podršku...

Ali tuga postaje problem kada je ono što stvarno želimo izraziti druga emocija, kao što je ljutnja.

Također, kada tjedni prolaze, ostajemo tužni i ne razumijemo baš zašto. Ili razumijemo zašto, ali počinje utjecati na druga vitalna područja, kao što su par, obitelj, posao itd.

Priča o tuzi žena

Nekad davno, tuga.

Tuga je znala da je potrebno promicati zbližavanje među ljudima, stjecati intimnost i u konačnici zbližiti ljude. Žene su se pridružile boli i to je bilo vrlo utješno, jer ju je ublažilo.

Ali jednog dana tuga je nadvladala. Navukla se na sebe, počela generalizirati i postupno mijenjala leću ženskih naočala u puno tamnije.. Ponekad je i sam život imao vrlo ružne stvari, poput nejednakosti, ali su naočale još više zamaglile vid.

"Osjećam se tužno i ne razumijem zašto." – Ponekad mislim da sam ljuta, ali osjećam tugu.

• Možda će vas zanimati: "Šest razlika između tuge i depresije"

4. Sramota

Sram je društvena emocija koja drugima to signalizira poštujemo društvene norme čak i ako smo ih uspjeli preskočiti.

Za razliku od krivnje, ne uzima u obzir radnju koju smo počinili, ako ne i našu osobu u cjelini. To ima veze sa strahom jer postoji strah od negativnog suđenja i s ljutnjom koju usmjeravamo prema sebi.

Priča o sramu žena

Nekad davno, sramota.

Sram se osjećao prekrasno jer sam bio jedan od onih koji su odgovorni za pozitivne promjene kod žena. Znao sam da je to motor promjene, poboljšanja.

Ali jednog dana sram je počeo činiti čudne stvari, poput paraliziranja žena. Zabavljalo ga je što im je obojio obraze u rubinsko crvenu boju i razveselio njihova srca.

Sram se stopio sa strahom: strah od negativnog prosuđivanja, strah od izlaganja potreba i slabosti. Osim toga, susreo se s najvećim zlom u ženama: niskim samopoštovanjem, uvijek tražeći dopuštenje, uvijek tražeći oprost.

"Ne volim da mi se laska, stidim se." – Bit će mi jako neugodno kad me vidi golu. – Osjećam se neadekvatno, čudno.