Zašto bismo trebali rješavati sukobe s roditeljima

Ovo je jedna od ključnih tema u terapiji i u osnovi u svim našim ljudskim odnosima. A to pokazuju brojne studije Naši prvi ljudski odnosi, s kojima smo uspostavili prvu vezu u djetinjstvu, obilježavaju naš način odnosa prema svijetu, s našim vršnjacima, sa svijetom rada i s našim partnerima.

Naši prvi odnosi bit će karta našeg načina odnosa prema svijetu. Sigurnost s kojom rastemo, autonomija i snaga ega koju posjedujemo, uz osobne resurse koje razvijamo, obilježit će ti prvi odnosi s dvije figure koje određuju naše postojanje (kojima se moraju dodati osobne karakteristike svakog pojedinca).

Zbog toga se u mnogim prilikama analiziraju odnosi s našim roditeljima, jer skloni smo ponavljati oblik odnosa kakav smo doživjeli s njima, za ponavljanje životnih ciklusa i obrazaca odnosa. Idealizacija, pretjerana zaštita, pažnja, upravljanje našim emocionalnim svijetom i suočavanje s problemima, vanjskim događajima koji se pojavljuju... Sve će to biti bitno za naš identitet i temeljno u našim budućim odnosima.

Razumijevanje i razumijevanje ovoga je neophodno kako bi se napravila promjena. Ako to ne shvatimo i ne osvijestimo odakle djelujemo, teško ćemo shvatiti što nam se događa i preuzeti odgovornost na sebe, našeg ponašanja, kako bismo ga mogli mijenjati i razvijati.

• Povezani članak: "Šest faza djetinjstva (tjelesni i mentalni razvoj)"

Važnost znati kako upravljati odnosima s roditeljima

U mnogim prilikama osvijestite kako su naš odnos s roditeljima i posljedice njihovih postupaka mogli utjecati na nas može izazvati mnogo ljutnje i boli.

Ponekad ta ljutnja može trajati godinama i obilježiti odnos s njima za cijeli život, ali razumijevanje njihove povijesti, okolnosti svakog od njih i Suosjećanje je ono što može pomoći oprostiti i izliječiti odnos s našim roditeljima, a time i sa samima sobom, tek tada možemo u potpunosti razviti i živi u miru.

U drugim slučajevima, lojalnost otežava jasno sagledavanje boli prošlosti.. A ponekad su boli i bol toliko duboki od prošlih događaja da nikada ne zacijele.

Da bismo spoznali sebe, moramo razumjeti odakle dolazimo i prihvatiti svoje roditelje. Fizički smo sastavljeni od 50% svakog od njih, a i psihički i emocionalno. Biti u stalnom sukobu s bilo kojim od njih znači biti u sukobu sa samim sobom. Stoga uvijek postoji unutarnja čežnja za pomirenjem.

• Možda će vas zanimati: „Posredovanje ili obiteljska terapija? Koju odabrati?"

Izgradnja mostova

Kada se prestanemo ponašati nesvjesno i djetinjasto, kada prihvatimo i razumijemo prošlost i pomirimo se s njim, kada naše ranjeno unutarnje dijete prestane vrištati i zahtijevati od drugih da pokriju naše nedostatke i potrebe... možemo otići u svoj odrasli dio, preuzeti odgovornost za ono što je naše i to shvatiti mi sami možemo smiriti ovaj unutarnji dio koji treba umiriti.

Ovo je u velikoj mjeri prateći rad koji psihološki terapeut obavlja, pomažući osobi da računati na svoje boli, oprostiti i oprostiti sebi i pomoći mu da raste, preuzimajući odgovornost za svoje postupke i potrebe. Biti u miru i ravnoteži kako bismo bili usklađeni između onoga što mislimo, osjećamo i radimo.

Pomirenje je s tim stranama interno. To ne znači ispuniti očekivanja naših roditelja, ili ne postaviti granice, ali da postanemo mirni, razumijevajući odakle djelujemo i zahvaljujući samoj činjenici da smo dali sebi život.

• Povezani članak: "Obiteljska terapija: vrste i oblici primjene"

Stavljajući se na njihovo mjesto

Općenito, većina roditelja uvijek se ponaša vjerujući da je ono što rade najbolje za njihovu djecu, iako ponekad naprave veliku pogrešku; njihova namjera je obično pozitivna tražeći dobro svoje djece.

Drugi put njegovi vlastiti strahovi, njegova krutost, njegova poštovanje i njihova vlastita iskustva mogla su utjecati na tretman koji su nam dali; to jest, naši roditelji također su rezultat iskustava proživljenih u djetinjstvu i s roditeljima. U svoje vrijeme oni su također bili djeca i bili su određeni svojim iskustvima.

U konačnici, mi smo rezultat naših predaka. Toliko da u mnogim prilikama nismo svjesni introjekata koje upijamo iz svoje obitelji i to smatramo da su uobičajeni u svim ostalim obiteljima, ili čak i ne dovodimo u pitanje podrijetlo ovih vjerovanja.

Primjerice, činjenica da su bake i djedovi iz mnogih obitelji davali toliko da jedu i opsjednutost hranom ili uvijek punim smočnicom, često dolazi od glad kroz koju su naši djedovi i pradjedovi prošli u ratu, obilježavajući buduće generacije i kao čin ljubavi davati hranu, jer je bilo dati ono što nije bilo Imao sam.

U nekim je obiteljima jako važno studiranje i kultura, a tako se prenosi i na sljedeće generacije, Obično je to zato što član nije mogao studirati, morao je raditi od malih nogu i to je doživljavao kao velikog frustracija.

U drugim obiteljima, njegovi članovi jedva da su privrženi i nema izraza ljubavi, često zbog teških iskustava roditelja iz djetinjstva, jer ih je prije nekoliko godina bilo uobičajeno slati u internate jer su bili mali i nisu dobivali potrebnu naklonost; stoga kasnije nisu znali dati ovu naklonost.

Ovo su neki primjeri uvjerenja i utjecaja koje imamo u svakoj obitelji, zbog prošlih iskustava naših roditelja, baka i djedova itd.

zaključak

Mi smo rezultat iskustava naših predaka, i spoznati, razumjeti njihova iskustva i iskustva znači u velikoj mjeri upoznati i prihvatiti sebe. To je početak razumijevanja odakle djelujemo i preuzimanja odgovornosti za svoje postupke i promjene koje možemo napraviti, kako ne bismo i dalje ponavljali obrasce.