NLP: saveznik vašeg osobnog i profesionalnog života

Neurolingvističko programiranje, budući da je začeto i rođeno na razini coachinga, čini se da je predmet samo od koristi i interesa za profesionalce u tim područjima, no stvarnost je takva da ono što jest i što uči primjenjivo je na svakoga u svim područjima života.

Jer... Tko ne bi želio bolje komunicirati s drugima? Ili kako bi mogli prekinuti sabotirajući unutarnji dijalog? Ili privući vašu pažnju kada govorite? Ili znati kako upravljati neželjenim reakcijama na određene okolnosti? Praktički u svemu što uključuje riječi, misli, emocije i ponašanja, NLP može pomoći.

• Povezani članak: "6 vrsta coachinga: različiti treneri i njihove funkcije"

Što NLP čini za vas?

Neurolingvističko programiranje je skup metoda i tehnika koje omogućuju upravljanje i promjenu stanja i ponašanja osobe tako da ima izbor zbog kojeg će se, posljedično, osjećati više besplatno.

Često se kaže da je NLP poput "nuklearne fizike uma" ili načina dešifriranja karte našeg mozga, jer pomaže razumjeti složeni sustav konfiguraciju misli, emocija, načina komuniciranja i ponašanja

. Kada se shvate odnosi u ovom sustavu, otvaraju se mogućnosti i opcije kod osobe gdje je prije vjerojatno postojala samo blokada, ljutnja ili tjeskoba.

Budući da je u stanju razumjeti taj mentalni okvir koji toliko utječe na sve aspekte života, on nudi pojedinac mogućnost boljeg upravljanja na svim razinama pružajući ravnotežu i mir unutra.

• Možda će vas zanimati: "11 najboljih magistara psihologije rada"

Izravne prednosti NLP-a koje vam pomažu u osobnom i profesionalnom životu

Iako smo u prethodnom dijelu općenito spomenuli što NLP može učiniti za one koji ga proučavaju i poznaju, Ovdje vam ostavljamo još 4 sažetije prednosti ili prednosti koje uključuju poznavanje programskih alata Neurolingvistika.

1. Poboljšajte komunikaciju

Neurolingvističko programiranje pruža alate i tehnike koje omogućuju bolju komunikaciju sa samim sobom, budući da potiče stvarajte manje sabotirajuće samorazgovore razumijevanjem kako je strukturiran naš način razmišljanja i govora.

No, NLP također uvelike poboljšava međuljudske odnose. Poznavati sustave predstavljanja ili jedan od bitnih temelja neurolingvističkog programiranja kao je kalibracija i odnos, nudi širu viziju drugog sugovornika, što dovodi do više dijaloga tekućine.

Kao da to nije dovoljno, NLP pomaže na drugoj komunikacijskoj razini koja je više povezana s radnim planom: na izložbama, razgovorima i predavanjima. Sve naučeno na razini međuljudskih odnosa ključno je za bolju komunikaciju i povezivanje sa slušateljima; A uz specifične alate poput sidra, strah od javnog nastupa koji mnogi imaju može se zauvijek kontrolirati.

• Povezani članak: "Reći bez govorenja: 8 ključeva za bolju komunikaciju"

2. Samospoznaja i samopouzdanje

NLP, omogućavajući vam dešifriranje karte mozga, otvara vrata dubljoj samospoznaji, razumijevanju zašto mislimo kako mislimo, zašto se izražavamo na ovaj ili onaj način i zašto se, u skladu sa svim tim, ponašamo kako radimo. I, što je najbolje od svega, daje mogućnosti za uvođenje promjena.

Ta samospoznaja također vodi do dešifriranja "skrivenih" resursa ili vještina s kojima se svatko mora svakodnevno suočavati s više sigurnost, što daje veće samopouzdanje, nešto ključno za puno učinkovitiji učinak kako osobno tako i profesionalnim.

• Možda će vas zanimati: "Samospoznaja: definicija i 8 savjeta za poboljšanje"

3. Prevladajte lažna uvjerenja i iracionalne strahove

Otkako smo rođeni, internaliziramo uvjerenja koja na kraju uzimamo u obzir apsolutne istine i, u mnogim slučajevima, to su izjave koje spriječi nas da idemo naprijed i da se razvijamo kao ljudi (Nisam dobar za tu poziciju, nemoguće je da to dobijem itd.). NLP pomaže otkriti koja su to ograničavajuća uvjerenja za koja ne znamo da nas sputavaju i daje mogućnost da ih promijenimo kako bismo ih pretvorili u pojačivače.

S druge strane, NLP ne liječi fobije kao takve, ali ima neke tehnike koje omogućuju pojedincu da upravlja svojim mislima i emocijama prije određeni iracionalni strahovi (strah od pauka, putovanja avionom itd.) kako biste se s njima mogli suočiti malo po malo, a da ne budete ograničeni u život.

• Povezani članak: "Čemu služi strah?"

4. Kontrolirajte emocije i postupke

Kao što smo već nekoliko puta rekli u ovom članku, NLP duboko radi na odnosu između misli, emocija i djela. U tom smislu, to je iznimno učinkovit alat za prepoznavanje emocija i emocionalnih stanja. (ovdje je usko povezana s emocionalnom inteligencijom) razumjeti ih i, posebno, naučiti dobrodošli im.

Zahvaljujući nekim alatima kao što je tzv. "6 koraka do slobode", impulzivni ljudi, oni koji, kako kažu, reagiraju na određene situacije neproporcionalno, a onda se osjećaju loše, mogu naučiti modificirati te reakcije, ne odbijajući vas skrivaju svoje emocije, ali znaju prepoznati kada se pojavljuju, zašto se pojavljuju i na neki način zaustaviti ponašanje koje stvaraju svjesni.

Učenje NLP-a zahtijeva proučavanje njegovih teoretskih osnova i temelja te puno prakse kako bi se, malo po malo, asimilirali sve njegove moćne tehnike. Na Ljudska i poslovna škola D’Arte mi smo stručnjaci u tri koraka NLP treninga koji jamče precizno i ​​postupno učenje neuro-lingvističkog programiranja: praktičar, majstor i trener. Osim toga, među trenerima imamo jednog od sukreatora ove metodologije, Franka Pucelika, čvrstog branitelja i širitelja izvornog NLP-a koji se, naravno, uči u školi.