10 ključnih vještina da budete profesionalni terapeut

Znanje i praktično iskustvo vrlo su potrebni aspekti za adekvatno obavljanje zvanja psihologa. Imaju veliku težinu, ali to ne znači da su oni jedino što psihoterapeuti trebaju za adekvatno izvođenje terapije.

Postoji nekoliko ključnih aspekata da postanete dobar klinički psiholog, počevši od najočitijih kao što su empatija ili dobro aktivno slušanje, proći kroz ostalo etički kodeks i, također, imati dobru regulativu emotivan.

Ovi i mnogi drugi jesu ključevi da budete profesionalni psihoterapeut koje ćemo sljedeće otkriti.

• Povezani članak: "12 prilika za karijeru u psihologiji"

Koji su ključevi za profesionalno bavljenje terapeutom?

Pozitivan odnos između terapeuta i pacijenta je prediktor uspješnosti terapije, kao i uvjet da se bude dobar psihoterapeut. Što je ovaj odnos pozitivniji, to će klijent biti sigurniji u objašnjavanju u najvećem stupnju detalja problema, kao i da budete povoljniji za njihovo istraživanje i uvođenje novih strategija u svoj život za njihovo rješavanje.

Znanje i iskustva stručnjaka ključni su aspekti za dobro izvođenje terapijskog procesa, ali su također Bitno je da ima dobro razvijene određene terapijske vještine kao što su empatija, aktivno slušanje ili inteligencija emotivan.

Pacijent i terapeut trebaju iskusiti timski osjećaj, uspostavljajući pozitivnu vezu i predanost postizanju terapijskih ciljeva, predanost u kojoj vještine stručnjaka imaju važan utjecaj.

Ali činjenica da je pozitivan odnos nužan ne znači da bi trebao biti kao onaj koji imamo s prijateljima ili obitelji. Odnos u terapiji mora biti dvostruko asimetričan.

S jedne strane, emocionalno je asimetričan, budući da bi u središtu pozornosti trebali biti problemi pacijenta, a ne naši psiholozi, dok s druge strane Asimetrična je u tome što smo mi psihoterapeuti koji imaju stručno znanje da pomognu pacijentu za poboljšanje kvalitete života i mentalnog zdravlja.

Uz to, formalna pravila rada, prostora, trajanja i učestalosti sjednice i predanost da će pacijent aktivno surađivati ​​sa stručnjakom kako bi sebi pomogao u rješavanju njihovih problema problema.

• Možda će vas zanimati: "Kako se suočiti sa svojim prvim pacijentom u psihološkoj terapiji?"

Vještine i zahtjevi za profesionalnog psihoterapeuta

Želite li znati što je potrebno za biti dobar psiholog? Mnogo je aspekata koje treba uzeti u obzir kada provodite psihoterapiju kako bi terapijski proces bio što učinkovitiji i fluidniji. Međutim, svi se oni mogu grupirati u sljedeće točke.

1. Mentalna fleksibilnost

Psiholozi susreću mnogo različitih ljudi, svaki sa svojim mišljenjima, pogledima i uvjerenjima, idejama koje mogu biti podjednako raznolike koliko i šokantne.

Iz tog razloga, kako bi se adekvatno provodila psihoterapija, neophodna je oslobodite se predrasuda, stereotipa, uvjerenja i predrasuda uz primjenu bezuvjetnog prihvaćanja onoga što pacijent misli. To ne znači da imamo isto mišljenje kao i naši pacijenti, ali znači da moramo biti otvoreni za drugačije i nepoznato.

Za postizanje takvog stupnja tolerancije potrebno je da se kao profesionalci usudimo napustiti svoju zonu udobnosti. Svi mi imamo ove vrste metaforičkih „zona“, sastavljenih od navika, običaja i rutina koje nam daju sigurnost i udobnost. U konkretnom slučaju psihologa, to implicira da se usuđujemo ostaviti po strani svoja uvjerenja i stajališta kako bismo se prilagodili pacijentu i natjerali ih da nam vjeruju.

Svaki psiholog mora primijeniti umijeće propitivanja, otkrivanja, istraživanja i asimiliranja onoga što nas okružuje, jer može poslužiti kao pravi izvor inspiracije.

• Povezani članak: "5 načina razmišljanja koji mogu ograničiti vaš um"

2. Suosjecanje

U kliničkoj praksi svakog psihologa bitno je da se zna postaviti na mjesto svojih pacijenata. Psihoterapeut mora imati mentalne mehanizme i strategije potrebne da razumije što su. pacijentove posebne strahove, potrebe i okolnosti zbog kojih se on ili ona osjeća tako Trenutno. Samo dolaskom do ovakvog razumijevanja emocionalnog stanja pacijenta, psiholog će moći pristupiti slučaju.

• Povezani članak: "Empatija, puno više od stavljanja sebe u tuđe cipele"

3. Introspekcija

Introspekcija je još jedan ključ potreban svakom dobrom psihologu koji cijeni sebe. To je kompliciran zadatak, ali vrlo koristan za našu kliničku praksu. Ne možemo razumjeti svoje pacijente, a da prethodno nismo izvršili vježbu samopromatranja, analizirali i razumjeli sebe.

Možda se čini da je to jednostavno, ali zahtijeva duboko promišljanje i otkrivanje naših snaga i slabosti kako bismo rasli kao ljudi i pravilno primjenjivali psihoterapiju.

Samo dobrim poznavanjem sebe postići ćemo bolje upravljanje i kontrolu mentalnih stanja drugih.

• Možda će vas zanimati: "Introspekcija: što je to i kako se koristi u psihologiji?"

4. Autentičnost i poštovanje

S autentičnošću i poštovanjem, mislimo da morate biti osobno koherentni, izbjegavati obrambene odgovore i pokazati empatičnu pažnju i odgovore, drugim riječima, biti uz pacijenta. Prije odlaska na psihoterapiju bitno je obratiti pozornost na kvalitete i resurse koje je klijent koristio da samostalno upravlja svojom nelagodom..

Kao profesionalci, možemo si dopustiti da se s vremena na vrijeme razotkrijemo, dajući informacije o sebi. To ne bi trebalo biti prečesto jer ne bismo smjeli krasti vrijeme ili istaknutost svom pacijentu. Ako se otkriju osobni podaci, moraju se objaviti s kapaljkom i s jasnim ciljem povećanja suradnje i povjerenja našeg pacijenta.

5. Aktivno slušanje i promatranje

Aktivno slušanje je sine qua non kvaliteta za prakticiranje psihoterapije. To ne podrazumijeva samo slušanje pacijenta, već i posvećivanje njemu duboke pažnje, da budemo svjesni svega što nam govori ne prekidajući ga osim da mu postavimo odgovarajuća pitanja.

Ne samo da će nam aktivno slušanje pomoći da bolje razumijemo što pacijent doživljava, nego će također bolje uspostaviti odnos terapeut-pacijent.

Znanje slušati čini konzultacije opuštenom atmosferom. Stvaranjem klime suučesništva, pacijent će biti slobodnije objasniti u čemu je njihov problem, na miran i iskren način.

Bolesnika se ne smije prekidati kako bi se mogao slobodno izraziti. Na taj će način moći naglas odgovarati na vlastita retorička pitanja.

Također je važno promatrati kako nam govori i kako se ponaša gestualno. Tišina nije puko izostanak riječi, već stanka koja nam može reći mnogo stvari. Stručnjak mora promatrati kako pacijent doživljava te stanke, izražavajući emocije poput nervoze ili nelagode svojim neverbalnim jezikom. Iz tog razloga moramo obratiti pažnju na pokrete njihovih ruku, njihovo držanje i njihove geste. Sve, apsolutno sve, prenosi informacije na ovaj ili onaj način.

• Možda će vas zanimati: "Aktivno slušanje: ključ za komunikaciju s drugima"

6. Povjerenje i sigurnost

Bitno je da kao profesionalci prenesemo povjerenje na naše klijente, dajući im do znanja da ćemo učiniti sve što je moguće da im pomognemo, da smo tu za njih i da im svojom stručnom praksom nije cilj da im najviše naškodimo minimum.

Povjerenje se prenosi osjećajem u sebi. Naime, potrebno je da se pacijent osjeća samopouzdanjem u terapiji, prvo profesionalac pokaže povjerenje u vlastite darove, znanje i iskustvo. Ako terapeutov način govora svojim riječima ne odaje određenu dozu odlučnosti i sigurnosti, teško da će to moći prenijeti onima koji mu se obrate za pomoć.

Time ne želimo reći da bi trebao biti pretjerano tehnički niti pokazati koliko smo učili. Pokazivanje samopouzdanja nije sinonim za pedant.

Ideja je da, pokazujući odgovarajući takt i bez pretjerano izravnog usmjeravanja, prenesemo smjernice djelovanja na jasan, sažet i pouzdan način. Moramo izbjegavati dvosmislenost, ne davati kontradiktorne poruke ili se pokazati kao inferiorni u odnosu na svog pacijenta ili oklijevati, ponašanja koja nedvojbeno štete terapijskom odnosu.

7. Budite dobar komunikator

Osim što zna slušati, vrlo je važno znati prenijeti ono što želimo da pacijent razumije. Potrebno je da psihoterapeut ima dobre komunikacijske resurse kako bi osigurao da pacijent razumije cilj terapiji i koji će se alati koristiti, čime će shvatiti da će morati preuzeti aktivnu ulogu tijekom terapije, ali pod vodstvom profesionalnim.

Postati dobar komunikator vjerojatno je jedan od najvećih izazova s ​​kojima se psiholozi svakodnevno susreću. Razlog tome je što, iako već imamo dugogodišnje iskustvo, uvijek se događa da svoje riječi moramo prilagoditi pacijentu, koji će imati određenu kulturnu razinu. Bit će onih kojima je teže razumjeti jedan koncept više od drugih, i zato mi ćemo biti tu da vam olakšamo što je više moguće. Dobre komunikacijske vještine su neophodne.

• Povezani članak: "28 vrsta komunikacije i njihove karakteristike"

8. Analitički kapacitet

Uobičajeno je da pacijenti vole puno razgovarati. Oni pričaju i pričaju, i u okviru su svojih prava, jer su zato i došli na psihoterapiju. Da bi djelovao, potrebno je da stručnjak zna interpretirati i odabrati ono što mu pacijent govori, a što je vezano uz njegov glavni problem.

Budući da nije preporučljivo rezati tijek razgovora, analitički i izborni kapacitet psihologa je osnovni. Morate ostati s onim što je važno, s informacijama koje morate povući da biste došli do korijena problema.

Došli smo do broja 8 na našoj listi, ali smatram da postoje još dva aspekta koja ne možemo zanemariti u dobroj praksi kliničke psihologije.

9. Emocionalna inteligencija i samoregulacija

Ovo je gotovo beznačajno, ali ne škodi to spomenuti. Svaki terapeut mora imati nešto emocionalne inteligencije i samoregulacije. Ako ga nemate, prije primjene terapije trebate otići psihologu jer je inače jako teško napraviti kvalitetnu psihoterapiju.

The emocionalna inteligencija To ne podrazumijeva samo empatiju, već i sposobnost prepoznavanja vlastitih emocionalnih stanja, znanje kako im dati ime i primjenu alata za upravljanje takvim emocijama.

10. Usklađenost s etičkim i profesionalnim zahtjevima

Ovo je još jedna očita točka, ali nažalost nema malo psihologa kojima se čini da etički kodeks ne ide uz njih. Iako je rasprava o tome je li psihologija znanost intenzivna i uvijek ćemo pronaći mišljenja svih vrsta, čak i među kolegama iz struke, Ono što nije sporno je da se psihoterapija mora temeljiti na empirijskim dokazima i poštivati ​​etičke i profesionalne zahtjeve.

Među temeljnim zahtjevima za poštovanje je povjerljivost, obratite se drugom stručnjaku ako nismo obučeni za prisustvovanje na slučaj ili liječiti pacijentove probleme iz bilo kojeg razloga i izbjeći nastanak drugog tipa odnosa mimo profesionalnog. Pridržavanje etičkog kodeksa nije vještina, već etička, moralna i profesionalna obveza, a ne riskiramo i najmanji dio u tvrdnji da psiholog koji vas ne poštuje nije dobar psiholog.

Među tim zahtjevima je i stalni trening. Psihološki tretmani se često ažuriraju, kao i kako dijagnosticirati i rješavati poremećaje. Želimo li našim pacijentima pružiti najbolju moguću psihoterapiju, bitno je da toga budemo svjesni razvoj na tom području, osiguravajući da smo ažurni i da ne koristimo tehnike za koje je znanost pokazala da su neučinkovito.

Želite li se školovati u psihoterapiji?

Ako se želite osposobiti i profesionalizirati u njezi pacijenata iz psihološke terapije, možda će vas zanimati Online poslijediplomsko profesionaliziranje integrativne psihoterapije u organizaciji Instituto Mensalus.

@professioal (2062724)

Ovaj post-sveučilišni program obuke traje 6 mjeseci i ima oboje Teorijsko-praktična nastava kao i sve vrste materijala i dokumentacije, sve u 100% formatu na liniji.