Socijalna bol: karakteristike, uzroci i povezani psihološki čimbenici

Bol je neugodno iskustvo koje trpe živa bića u dijelu svog tijela, a uzrokovano je različitim razlozima te je vrijedno istaknuti dvije vrste boli: fizička bol i društvena bol.

Postoji značajan konsenzus da se socijalna bol može definirati kao emocionalno iskustvo koje je neugodno i koje se pokreće kada se osoba osjeća odbačenom. od strane drugih ljudi s kojima se želite društveno integrirati, tako da ovo odbijanje može proizvesti iste osjećaje patnje kao da doživljavate bol fizički.

Ovaj će članak pokušati objasniti razlike i zajedničke karakteristike između fizičke boli i socijalne boli.

• Povezani članak: "13 vrsta boli: klasifikacija i karakteristike"

Koncept boli

Kada govorimo o konceptu boli, mislimo na univerzalno iskustvo u svim bićima; Međutim, različiti načini trpljenja boli i različiti načini osjećanja imaju mnogo nijansi.

Primjerice, kada slučajno zarežemo prst dok režemo limun, najvjerojatnije ćemo osjetiti bol u tom prstu; dok također obično osjećamo bol kada osjetimo odbijanje voljene osobe ili osobe kojoj se divimo.

Riječ koja označava taj osjećaj koji doživljavamo u oba slučaja je bol; međutim, podrijetlo koje ga je uzrokovalo potpuno je drugačije. Zatim Pitamo se jesu li fiziološki mehanizmi u osnovi obje vrste boli slični..

• Možda će vas zanimati: "5 znakova lošeg mentalnog zdravlja koje ne biste trebali zanemariti"

Što je društvena bol?

Društvena bol definira se kao emocionalno iskustvo koje je uznemirujuće i neugodno, pokreću se kada se osoba osjeća odbačenom od strane druge osobe ili grupe ljudi s kojima bi se željela povezatiNa način da to pretrpljeno odbijanje može toj osobi uzrokovati patnju vrlo sličnu onoj koju bi doživjela zbog fizičke boli. Nadalje, društvena bol također uključuje iskustva usamljenosti, ostrakizma, slaganja, tuge, gubitka, odbijanja, međuljudskih sukoba i negativnih društvenih povratnih informacija.

Trenutno postoje istraživanja koja su nam omogućila da spoznamo ulogu društvenog čimbenika u ljudima da se prilagode boli i oko kako fluktuacije u raspoloženju ili ponašanju mogu izazvati reakcije podrške kod drugih ljudi i promjene u njihovim društvenim odnosima. Nadalje, neuroznanstveno istraživanje identificiralo je zajednički temeljni neuronski put u hitnim slučajevima socijalne boli i fizičke boli.

Društveno odbacivanje osobe doživljava sam s osjećajem boli jer je njegova reakcija na to odbijanje se mjeri istim neurološkim sustavima obrade kao da osjećate bol fizički.

Zato društveno odbacivanje, trpljenje zlostavljanja i drugi oblici zbog kojih se osoba osjeća društveno isključenom, Pokazalo se da će uzrokovati društvenu bol kod osobe koja je trpi, kao duboku i razornu bol za razne razinama. Mozak osobe doživljava tu društvenu bol kao da je upravo pretrpio fizički udarac.

Neophodno je dati značaj koji zaslužuje zlostavljanju ili bilo kojem obliku društvenog odbacivanja s kojim mnogi ljudi svakodnevno trpe, ističući djecu, zbog čega su i psihologija i neuroznanost provele brojna istraživanja u tom smislu.

Osim toga, često se događa da ljudi i društvo općenito ne pridaju jednak značaj društvenom nasilju, rezultatu odbijanja koje pokreće izolaciju osobe koja ima odbijena, nego na fizičko nasilje, unatoč činjenici da je bol doživljena u oba slučaja prilično slična, bol može ostaviti i gore psihičke posljedice Društveni.

• Povezani članak: "Što je socijalna psihologija?"

Odnos socijalne boli i fizičke boli

Društvena bol i fizička bol, kada se pretrpi, aktivirati slične regije mozga kao način reagiranja na emocionalno iskustvo pretrpljeno zbog dvije vrste nelagode. A to je da su oboje sposobni aktivirati disforična emocionalna stanja, uzrokujući obrasce kognitivne evaluacije i također motivirajući promjene ponašanja.

Zauzvrat, istraživanje koje je analiziralo obje vrste boli to je moglo otkriti ljudi koji su osjetljiviji na fizičku bol, u većini slučajeva su osjetljivi i na društvenu bol. Osjetljivost na doživljavanje fizičke boli također je povezana s iskustvima odbacivanja ili društvene podrške i socijalne boli.

• Možda će vas zanimati: "Neželjena usamljenost: što je to i kako se s njom boriti"

Eksperimenti na socijalnoj boli

Istraživanje je proučavalo neurofiziologiju socijalne boli s funkcionalnim tehnikama magnetske rezonancije (FMRI), otkrivajući da su područja mozga također uključena u tjeskobu uzrokovanu fizičkom boli oni igraju relevantnu ulogu u tjeskobi uzrokovanoj neuspjelim društvenim iskustvom koje je bilo bolno za osobu.

S druge strane, ljudi koji su imali veću društvenu podršku ili užurbaniji društveni život pokazali su a manje aktivnosti u onim područjima mozga koja su uključena u fizičku bol i društvenu bol. Ovo istraživanje je moglo pokazati da trpi negativno ocjenjivanje na društvenoj razini, popraćeno negativnim komentarima da označavaju odbacivanje njihove osobe od strane drugih, aktiviraju regije mozga koje su povezane s afektivnom dimenzijom od boli.

Razvijene su znanstvene hipoteze i teorije o biološkoj korisnosti koju bi ovo preklapanje između socijalne boli i boli moglo imati. fizička bol kao evolucijski mehanizmi koji služe kao oruđe društvenim životinjama da odgovore na različite prijetnje uključivanju Društveni.

Postoje druga istraživanja koja to upućuju kod životinja i ljudi postoji konvergencija između dvije vrste boli na različitim razinama, budući da zbog dugog procesa razvoja i puta prema zrelosti koje ljudska bića doživljavaju, sustav koji imaju socijalne privrženosti mogao se nametnuti sustavu boli, uzimajući kao svoj taj signal percepcije boli pred društvenim odbacivanjem kako bi se izbjegle štetne posljedice koje društveno odvajanje i izolacija.

Kada osoba pati od socijalne boli na specifičan način, njezin način reagiranja na taj negativni događaj mogao bi biti društveno primjeren; S druge strane, ako bi ta socijalna bol postala kronično stanje, istodobno bi moglo utjecati na njihovo samopoštovanje. da bi mogli razviti osjećaj odbačenosti prema drugima i ponašati se na način protiv njih, na način koji bi koristio neučinkovite, kao i štetne strategije suočavanja, smanjujući vaše namjere da se upustite u ponašanje prosocijalni.

Postoje i studije o socijalnoj boli koje su otkrile da je ta bol ima tendenciju ponovnog pojavljivanja godinama nakon što je prestala negativna društvena situacija doživljena u prošlosti, tako da su pronađeni stvarni slučajevi odraslih koji i dalje doživljavaju neugodne osjećaje povezane s socijalnom boli koji bi mogli biti usko povezani s boli. nasilničko ponašanje patio tijekom djetinjstva.

Isto tako, utvrđeno je da se pitaju ljudi koji su imali socijalna iskustva negativan u prošlosti, prije maksimalno 5 godina, doživio je intenzivnu bol pri ponovnom proživljavanju mentalno.

Metaanaliza u kojoj je uzorak od 308.849 ljudi iscrpno proučavan tijekom razdoblja praćenja (7 i pol godina) među svojim rezultatima odražava da su ljudi koji imali su zdrave društvene odnose i jake veze s drugim ljudima, često su bili boljeg zdravlja i također se procjenjuje da imaju do 50% šanse za preživljavanje veći; biti usporediv s djelovanjem prestanka pušenja na dugi rok. Nadalje, socijalna izolacija nadmašila je druge čimbenike rizika za zdravlje kao što su sjedilački način života i pretilost.