Kako intervenirati u fobiji od pasa u psihoterapiji?

Fobija od psa, također poznata kao cinofobija, specifična je vrsta fobije u kojoj osoba pati od pretjerano intenzivne anksiozne reakcije na pse (ili na sliku pravog psa ili imaginarni).

Za postavljanje dijagnoze fobije bit će potrebno da se kod bolesnika pojavi disfunkcionalnost, odnosno da se naruši njihov svakodnevni život. U slučaju cinofobije, podražaj kojeg se bojimo vrlo je česta životinja u našem društvu, a pacijentu ga je vrlo lako pronaći, a ne može ga ni na koji način izbjeći. Zbog toga će biti potrebno provesti a psihoterapijska intervencija.

U ovom članku Vidjet ćemo što je fobija od pasa i koje su tehnike za njezino liječenje najučinkovitije.

• Povezani članak: "Vrste fobija: istraživanje poremećaja straha"

Što je fobija od psa?

Fobija od pasa ili cinofobija je specifična vrsta fobije, nesrazmjeran strah od moguće buduće prijetnje, koji stvara u pojedincu koji pati potrebu da izbjegne takvu situaciju (ili ako ga podržava, čini to s velikom nelagodom). Unutar fobija imamo različite vrste Dijagnostički priručnik Udruge psihologa Americana (DSM) govori o tri karakteristične vrste: agorafobiji, socijalnoj fobiji i fobiji specifično.

Dakle, specifična fobija se definira kao nesrazmjeran, vrlo intenzivan strah od određenog objekta ili situacije, što se može dogoditi, dogoditi u tom trenutku, u sadašnjosti ili se može dogoditi u budućnosti, u ovom slučaju postaje predviđanje. Reakcija tjeskobe ili straha koja se javlja je trenutna i mogu se pojaviti napadi panike, karakterizirani uglavnom povećanjem fiziološke aktivacije.

Specifična fobija smatra se anksioznim poremećajem s najvećom prevalencijom u općoj populaciji, iako je ujedno i onaj koji stvara najmanje problema i invaliditeta, budući da u mnogim prilikama podražaja kojih se bojimo ili je malo vjerojatno da će ih pronaći ili ih ispitanik izbjegava. Na taj se način rijetko ispunjava kriterij promjene u funkcionalnosti života osobe, nužan za dijagnosticiranje. Obično je težina ovog poremećaja srednja ili niska. Drugi kriterij koji mora biti zadovoljen da bi se svrstao u poremećaj je da trajanje poremećaja iznosi 6 ili više mjeseci.

Postoji mnogo vrsta specifičnih fobija, što više objekata ili situacija u svijetu. Oni su pak razvrstani u četiri različite skupine prema tome javlja li se anksioznost prije neke vrste životinje, prije pogleda na krv, injekcije ili rane, prije situacija ili pred prirodnim okruženjem ili okolišne. Fobije svake skupine imat će tendenciju da počnu u različitim dobima, a također su karakterističnije za jedan ili drugi spol.

U odnosu na fobiju od životinja, koja se naziva i zoofobije, koja je kategorija u koju se klasificira strah od bilo koje vrste životinja, obično se prvi put pojavljuje u djetinjstvu. Odnosno, javlja se u ranoj dobi i češći je u ženskom spolu, drugim riječima, veći je broj žena koje imaju ovu patologiju u odnosu na muškarce.

Na ovaj način, fobija od pasa bit će definirana kao nesrazmjeran strah ili tjeskoba pasa, koji se normalno konsolidira tijekom djetinjstva, a koji može biti posljedica nekog događaja traumatičan da je zahvaćena osoba živjela sa psom. Također dodajte da mogu postojati varijacije ovisno o uzroku cinofobije, na primjer, možete se bojati svih pasa općenito, bez obzira na njihove karakteristike ili specifične pse se može bojati, ovisno o njihovoj veličini, boji ili utrke.

• Možda će vas zanimati: "Vrste anksioznih poremećaja i njihove karakteristike"

Kako se liječi fobija od pasa u terapiji?

Vjerojatnost susreta s podražajem koji generira ovu vrstu fobije, odnosno sa psom, velika je u društvu u kojem živimo. Na isti način bit će teško predvidjeti kada ćemo ga upoznati, pa će nam biti teško izbjeći ih. Upravo iz tih razloga ako imamo nesrazmjeran strah od pasa, kinofobiju, naša će se funkcionalnost promijeniti, što će utjecati na naš svakodnevni život te stoga s velikom vjerojatnošću trebamo specifično liječenje.

Kao i sve fobije, cinofobija ima genetsku predispoziciju za svoj razvoj, ovo želi Drugim riječima, ako roditelji imaju fobiju od životinja, vjerojatnije je da i djeca imati. Iako to nije jedini uzrok, utjecat će i na iskustva koja je subjekt imao, na primjer, ako ima doživjeli loše iskustvo sa psom ili ako ste svjedočili neugodnoj situaciji za drugoga osoba.

Dakle, s obzirom na karakteristike ove vrste fobije, činjenica da je podražaj konkretan i da je moguće saznati uzrok, intervencijski postupak koji ćemo provesti bit će sličan onom koji se primjenjuje za liječenje specifičnih fobija općenito.

• Povezani članak: "Terapeutski savez: što je, kako utječe na terapiju i kako nastaje"

1. Liječenje izlaganjem

Najučinkovitiji tretman koji je primijećen za većinu specifičnih fobija je živo izlaganje fobičnom podražaju.. U ovom konkretnom slučaju, a izlaganje na podražaj, budući da ova tehnika daje priliku vizualizirati životinju od straha u kontroliranoj i sigurnoj situaciji i na taj način moći razbiti povezanost između psa i straha ili tjeskobe koju stvara, odnosno vraćanje klasičnog uvjetovanja koje je generirano traumatskim iskustvom koje je proživio pacijent.

Objašnjeno detaljnije, izložba uživo sastoji se u predstavljanju, u ovom slučaju, podražaja psa više ili manje postupno (prateći uzlaznu krivulju intenziteta ili težine) i održavaju svoju prisutnost kako bi subjekt mogao može se suočiti s njim i tako postići da se tjeskoba i strah koji se pojavljuju pred psima smanje i prestanu nestajući. Budući da ova vrsta tehnike stvara visoku anksioznost tako da subjektu nije nepodnošljiva i može se bolje nositi, preporučuje da se tijekom prvih seansi izlaganja ograniči kretanje psa, tako da se pacijent osjeća malo više Naravno.

Ovaj se postupak može izvesti u različitim sesijama, iako je također predloženo i dobiveni su dobri rezultati liječenje samo seansom do 3 sata. Za izvođenje ove intervencije bitno je da ispitanik ima samo monosimptomatsku fobiju, odnosno samo od podražaja, da je subjekt motiviran i da fobija ne donosi koristi ili da njezin nestanak ne stvara posljedice negativan.

Isto tako, kao što smo već istaknuli, izravno izlaganje podražaju koje se plaši proizvodi veliku tjeskobu i može izazvati veliko odbijanje kod subjekta. Zbog toga su isprobane i druge slične tehnike koje također daju pozitivne rezultate. Te se strategije sastoje od izrade prezentacije kroz virtualnu ili proširenu stvarnost, što se odnosi na korištenje simulatora za stvaranje osjećaja kod pojedinca ispred psa.

Unatoč tome što daje povoljne rezultate, što ga pojedinci bolje prihvaćaju i omogućava veću kontrolu situacije, ne ono je ekvivalentno i ne zamjenjuje u potpunosti izlaganje uživo i uvijek moramo na kraju prezentirati poticaj direktno.

• Možda će vas zanimati: "Terapija virtualne stvarnosti primijenjena na fobije: što je to i kako djeluje"

2. Psihoedukacija

Iako je, kao što smo već rekli, izlaganje uživo najučinkovitiji tretman za ovaj poremećaj, korištene su i druge strategije. Uz izloženost podražaju, preporuča se provesti i fazu psihoedukacije. Ovo se sastoji od dati informacije o strahu od podražaja, u ovom slučaju psima, kako bi se ispravila i modificirala pogrešna, nerealna uvjerenja koja pacijent ima.

Na isti način, također može biti korisno i potrebno ga poučiti i osposobiti u vještinama da zna kako bolje postupati sa životinjom ili kako se nositi sa njom; na primjer, koji je najbolji način da priđete ili dotaknete psa.

3. Modeliranje sudionika

I to se vidjelo primjena tehnike modeliranja sudionika u kombinaciji s izlaganjem uživo može dati pozitivne rezultate, a preporučuje se kada je potrebno podučiti pacijenta vještinama upravljanja.

Modeliranje sudionika karakterizira proces u kojem model, obično terapeut, izvodi i usmjerava pacijenta da zna kako postupiti na najbolji način u situaciji od koje se strahuje. Prije svega, uvođenje ove tehnike imalo je koristi u postizanju boljih rezultata u intervencijama na djeci.

4. Kognitivna bihevioralna terapija

U odnosu na druge tehnike koje se koriste i koje su također pokazale određeni stupanj učinkovitosti su one koje se koriste u kognitivno-bihevioralnim terapijama, čime se uvode strategije poput upravljanja anksioznošću, što se može postići npr. opuštanjem ili korištenje više kognitivnih tehnika kao što je kognitivno restrukturiranje, koje se sastoji od modificiranja uvjerenja nestvarno.

Na kraju, treba napomenuti da se uporaba psihotropnih lijekova ne smatra učinkovitom u liječenju specifičnih fobija, samo u nekim posebnim slučajevima može se koristiti kao dopuna u prvim seansama izlaganja, ali nikada neće biti prva opcija liječenja, uzimajući ga samo na kratko vrijeme, a zatim uklonite ga.