10 najboljih tečajeva svjesnosti u Terrassi

Službeni tečaj Mindfulnessa u Terrassi koji nudi Mentefeliz, a podučava certificirana psihologinja i instruktorica Lorena Irribarra temelji se na Programu MBSR i namijenjen je svima onima koji smanjuju svoju razinu stresa, razvijajte pozornost, povećajte svoje emocionalne kompetencije i sposobnosti društvenim.

Ovaj tečaj traje 2 mjeseca (ukupno 30 sati) i uključuje prethodnu orijentacijsku radionicu, 8 tjedne sesije od 2,5 sata svaka, Mindfulness retreat i intenzivne prakse tjedni.

Prestižni centar za psihoterapiju i obuku Instituto Mensalus de Barcelona nudi program Mindfulness treninga za ljude koji žele ugraditi Mindfulness tehniku ​​u svoju svakodnevicu s ciljem postizanja osobne dobrobiti i veće kvalitete života.

Glavne prednosti koje Mindfulness donosi su opće opuštanje tijela i uma, poboljšanje u upravljanju stresom i samosvijesti, smanjenju anksioznosti i regulatornom učenju emotivan.

Ovaj tečaj se nudi u malim grupama od najviše 10 osoba i sastoji se od 8 praktičnih tjednih sesija, plus jedan dan odmora.

Profesionalci u Psicotools centru nude jedan od najpreporučljivijih tečajeva Mindfulnessa svima koji su zainteresirani za obuku i na teorijskoj i na praktičnoj razini u Mindfulnessu.

Ovaj tečaj se temelji na klasičnom MBSR programu Jona Kabat-Zinna, oca primjene Mindfulnessa kao psihološki alat, a glavni mu je cilj smanjenje stresa, kao i svih drugih simptoma nelagode emocionalne ili fizičke.

Tečaj traje 8 tjedana i uključuje vježbe pažnje, meditacije, opuštanja i svjesnih pokreta. Uz to, svaki od programa je individualno prilagođen potrebama svakog sudionika.

Psihoterapijski centar BarnaPsico, pod vodstvom psihologa Santiaga Luquea, nudi zanimljiv tečaj Mindfulnessa u malim grupama. Ovaj centar čini tim psihologa specijaliziranih za psihoterapeutsku intervenciju i obuku.

Trenutno nudi tečaj Mindfulnessa koji ima za cilj smanjenje razine stresa kod osobe na mjesec dana u seansama od sat i pol.

Cijena tečaja je 80 eura, a svaki polaznik zahtijeva svoju prostirku i deku za izvođenje svake od vježbi meditacije i opuštanja.

"Trening u neuromindfulnessu: RN program" od strane Mental Area službeni je tečaj Mindfulnessa koji se temelji na klasičnom MBSR programu Jona Kabat-Zinna.

Glavna novost ovog kolegija leži u zajedničkoj primjeni klasičnih principa Mindfulnessa s praktičnim usmjerenjem Neuroznanost, zahvaljujući kojoj omogućuje praćenje i provjeru u svakom trenutku prednosti Mindfulnessa u radu cerebralni.

"8-tjedni program uživo: Pažnja na poslu" režira trenerica Nieves Rodríguez na kontrolama svoje platforme Fastracktorefocus, a namijenjen je svima koji žele naučiti glavne mehanizme Mindfulnessa, bez obzira jesu li zdravstveni djelatnici ili ne.

Neke od njegovih glavnih prednosti su poboljšana produktivnost, upravljanje stresom, emocionalna regulacija, smanjena tjeskoba i bolje donošenje odluka.

Superiorni tečaj svjesnosti koji nudi Deusto Salud Zanimljiva je opcija za one koji žele izmjenjivati ​​praksu Mindfulnessa s online lekcijama; Uz sudjelovanje u njemu, svaki student će dobiti diplomu Deusta Saluda i sveučilišnu diplomu stručnjaka za Mindfulness Katoličkog sveučilišta Murcia.

Glavni cilj tečaja je postati stručnjak za Mindfulness i neke od njegovih sadržaja Glavni su 4 godišnja majstorska tečaja, 3 godišnja praktična slučaja, vođene meditacije, radionice licem u lice i individualne sesije. jedan.

Nastavni plan i program ovog tečaja predaju dva visoko kvalificirana profesionalca za Mindfulness i kada se završi, svaki student će imati mogućnost pristupa banci poslova centar.

Europsko sveučilište Miguel de Cervantes nudi ovaj tečaj Mindfulnessa Sastoji se od 200 sati rada podijeljenih u 8 ECTS bodova i čija je cijena 99 eura.

Ovaj UEMC naslov namijenjen je svima, profesionalnim ili ne, koji žele naučiti osnovne principe Mindfulnessa i stječu rigoroznu viziju temeljenu na znanstvenoj metodi ove tehnike tako popularan.

Ovaj tečaj se može odraditi u minimalno 3 tjedna, a maksimalno trajanje je 6 mjeseci.

IEPP titula stručnjaka za svjesnost, pozitivnu psihologiju i emocionalno upravljanje To je jedino koje nudi mogućnost specijalizacije za 3 najpopularnija područja intervencije danas, a sve uz zdravstvenu akreditaciju i znanstveno odobrenje.

Težište tečaja je pozitivna psihologija, a teorijski i praktični sadržaji tečaja mogu primjenjivati ​​kako u području rada, tako iu području obrazovanja, obitelji, sporta i zdravstva.

Tečaj se nudi online, traje 500 sati, nudi 20 ECTS bodova.

Centar za obuku Udemy nudi ovaj tečaj Za sve one studente zainteresirane za razumijevanje osnova i praksi Mindfulnessa, naučite identificirati negativne misaone obrasce i također integrirati praksu Mindfulnessa u dan u dan.

Modalitet tečaja je 100% online, te omogućuje stalni pristup njegovom sadržaju.