Strah od ubojstva: simptomi i uzroci ovog psihičkog poremećaja

Opsesivne misli su među psihološkim promjenama koje ljudi koji dolaze na psihoterapiju najviše predstavljaju. Iako tehnički ne predstavljaju psihičku bolest, mogu postati simptom jedne od njih, ali i biti u raznim oblicima.

U tom smislu, neki ljudi mogu patiti u nekom trenutku svog života od opsesivne zabrinutosti da odlaze ubiti nekoga u trenutku pomanjkanja kontrole, nametljiva misao koja ima veze sa strahom od "poludjenja".

U ovom članku govorit ću o strahu od ubojstva nekoga kao psihološka promjena koja može postati razlog za traženje stručne psihoterapijske pomoći.

• Povezani članak: "Bojim se da ću poludjeti: što da radim?"

Što je strah od ubojstva nekoga?

Relativno je uobičajeno da nam u određenim trenucima kroz glavu prođu uznemirujuće slike o tome što bismo mogli učiniti da ne kontroliramo svoje postupke.

Međutim, za druge ljude ove vrste negativnih misli ostaju neko vrijeme u vašoj glavi u obliku opsesivnih i ponavljajućih misli, nešto što uvelike utječe na njihovo mentalno zdravlje i emocionalno i socijalno, obiteljsko ili poslovno.

Strah od ubojstva je psihološka promjena koju neki ljudi trpe u svakodnevnom životu i koja se može svrstati u kategoriju opsesivnih misli. U nekim ekstremnim slučajevima dovode osobu do suicidalnih misli, budući da počinju smatrati smrt jedinim sredstvom za zaštitu svojih najmilijih.

Ova vrsta ponavljajućeg razmišljanja može utjecati na svakoga, bez obzira na njihove životne okolnosti, socioekonomski položaj ili obiteljsku situaciju, i obično se povezuje s visokom razinom stresa, činjenicom da se razvila trauma ili drugim promjenama koje proučavaju psihijatrija i psihologija Klinika.

strah od ubojstva nekoga to je promjena koju kvalificirani psihološki stručnjak može učinkovito liječiti, a unatoč katastrofalnim mislima koje se obično pojavljuju kod onih koji od toga pate, ne mora biti uvod u nepovezanost sa stvarnošću ili psihotična patologija povezana s shizofrenija.

• Možda će vas zanimati: "Koji su mentalni problemi povezani s nametljivim mislima?"

Karakteristike

Strah od ubojstva je vrlo specifična vrsta opsesije, nametljive misli koju osoba ponekad ne može izbaciti iz glave.

Ovaj opsesivni fenomen povezan je s visokom razinom nelagode ili tjeskobe, au tim slučajevima, pogođena osoba u svakom trenutku traži sigurnost da nije izgubila razum i stvarna jamstva da se ova misao nikada neće provesti u djelo. Odnosno, on zauzima obrambeni stav pokušavajući zadržati kontrolu u svakom trenutku, i stavlja svoj razum na kušnju.

To znači da u dvosmislenim situacijama u kojima vlastitu prosudbu ne može sam "potvrditi" osoba smatra najgore mogućih scenarija, što samo mijenja vaše emocionalno stanje i dodatno iskrivljuje vašu percepciju onoga što vam se događa. događa se.

Dakle, ova vrsta opsesivnih misli oni postaju jači u umu osobe što više pokušavaju to izbaciti iz glave.

Neki drugi strahovi vezani uz ubojstvo mogu biti strah od ludovanja, samoubojstva, pregaziti nekoga itd.

• Povezani članak: "Metakognicija: povijest, definicija pojma i teorije"

Moguci uzroci

Kao što sam i predvidio, postoji mnogo uzroka koji mogu dovesti do pojave ove vrste straha ili ponavljanja misli; U nastavku ćemo vidjeti najčešće.

1. Izloženost visokoj razini tjeskobe

Živjeti s visokom razinom tjeskobe uzrokovane iz dana u dan, bilo u osobnoj, društvenoj ili radnoj sferi, jedan je od glavnih uzroka koji objašnjavaju pojavu ove vrste opsesivnih misli.

I tjeskoba i stres pravi su generatori brige, emocionalne ili psihičke nelagode i također i opsesije koje dugoročno mogu presudno utjecati na mentalno zdravlje osobe koja pati.

Slično, nakon što ste nedavno doživjeli vrlo tjeskobnu ili čak traumatičnu situaciju Također može imati emocionalno neuravnotežen učinak na osobu do te mjere da postane opsjednuta vrlo specifičnim negativnim mislima, kao što je ubijanje nekoga.

• Možda će vas zanimati: "Što je anksioznost: kako je prepoznati i što učiniti"

2. vitalni prijelazi

Još jedan od uzroka koji stvaraju stres, tjeskobu ili nelagodu obično su vitalni prijelazi velike važnosti koji se događaju u životu osobe u određenom trenutku.

Ove vrste iskustava ili faza promjene često su povezani sa smrću voljene osobe, rođenjem djeteta ili velikom promjenom posla, bilo promicanje ili gubitak.

Neka važna iskustva mogu svjesno ili nesvjesno obilježiti osobu i to Utiskivanje često stvara emocionalnu neravnotežu koja može imati vrlo važne uzroke za vaše zdravlje mentalno.

• Povezani članak: "8 vrsta tuge i njihove karakteristike"

3. Upoznajte slučaj u blizini

Poznavanje iz prve ruke zločin u kojem je osoba ubila drugu osobu ili jednostavno viđenje ovog tipa događaja na vijestima, za neke ljude to može biti veliki šok ili dubok trauma.

Zapravo, neke od gore spomenutih opsesivnih misli imaju svoje porijeklo situacije koje je osoba proživjela i na kojima je opsjednuta.

• Možda će vas zanimati: "5 znakova lošeg mentalnog zdravlja koje ne smijete zanemariti"

4. Otkrijte vlastite simptome

Neki ljudi mogu generirati opsesivno razmišljanje samo čitanjem informacija na internetu o toj temi, učenje o simptomima određene bolesti ili otkrivanje u sebi neke vrste stvarne kognitivne promjene ili zamišljena. To dovodi do zamke "samodijagnoze". od strane ljudi bez obrazovanja za mentalno zdravlje.

Ova vrsta intelektualnog mehanizma se često javlja kod osoba s nekom razinom hipohondrije ili predispozicija za sugestiju, a često se može razviti strah od ubojstva nekoga ili bilo kojeg drugog opsesivni strah.

• Povezani članak: "Hipohondrija: uzroci, simptomi i mogući tretmani"

5. Nedostatak sna ili nezdrave navike

Loš san tijekom nekoliko dana i tjedana često je povezan s određenim psihičkim, fizičkim ili kognitivnim poremećajima. Zato nedostatak sna također može biti mogući uzrok čudnih ili neobičnih obrazaca razmišljanja.

Na isti način, neke nezdrave navike kao što je malo ili loše jesti, ne vježbati ili imati nepostojeći društveni život također mogu pogodovati pojavi negativne opsesivne misli, jer kada je tijelo oslabljeno, um je također pogođen i teško se usredotočiti na najobjektivnije i najracionalnije tumačenje činjenice.

6. Zlouporaba supstanci

Na kraju, vrijedno je naglasiti kako zlouporaba opojnih droga svih vrsta također može imati vrlo negativno na mentalno zdravlje osobe i biti početak niza negativnih, neprilagođenih i ponavljajući.

Kanabis je jedna od supstanci koje se najviše povezuju s pojavom psihičkih poremećaja povezanih s paranojom i prolaznim zabludama, ali ponavljana uporaba drugih klasičnih ili dizajnerskih droga također prividno utječe na mozak osobe koja ih konzumira i može uzrokovati nastanak takvih misli.

• Povezani članak: "Marihuana: znanost otkriva njezine dugoročne učinke na mozak"

Liječenje

Strah od ubojstva može se liječiti psihoterapijom; psiholozi imaju tehnike i strategije koje pomažu ljudima da preispitaju svoje predrasude i nose se s anksioznošću i nametljive misli, a da im ne daju više moći nego što imaju, tako da na kraju izumru i odu kao što jesu Dolazim.

Ako ste zainteresirani za ovu vrstu psihološke pomoći, obratite nam se; u Azor i suradnici Pružamo usluge ljudima svih dobnih skupina i nudimo sesije licem u lice i online.