Naučite voljeti sebe: put do zadovoljavajućeg života

Znamo da je veliki pokretač u našim životima ljubav, ali mnogo puta ne razumijemo što je zapravo ljubav i što nam ona donosi.

Različite kulture, religije i duhovne misli svih vremena slažu se o važnosti znajući voljeti sebe kako bi kasnije ta ljubav mogla preći s jednog na druge. Naš svijet je gladan ljubavi; međutim, mnogo puta ne razumijemo kako zadobiti i kako živjeti ljubav.

U potrazi žudimo za primanjem ljubavi koja nam je potrebna od drugih i postaje zbunjujuće tražiti ono što se ne razumije, umjesto toga, ponekad spremni smo prihvatiti patnju i bol, moguće je osjetiti da smo pogriješili i da ljubav nije uvijek dobra, ili da u životu nema sreće. ljubav.

• Povezani članak: "Četiri vrste ljubavi: koje različite vrste ljubavi postoje?"

Važnost ljubavi prema sebi

Ne možete dati ono što nemate i nije izvedivo percipirati ili prenijeti ljubav ako ne razumijemo što je ljubav.

I tako... Kako naučiti voljeti sebe ako se nismo osjećali voljenima ili je naš koncept ljubavi pogrešan?

Postoje ljudi koji miješaju ljubav prema sebi

sebičnost, ali u stvarnosti, ako je ljubav protagonist, sebičnost bi bila antagonist. Unutar ljubavi nema ega.

Sebičnost uvijek traži vlastiti interes, ljubav prema sebi jest osjetiti unutarnju puninu koja nadahnjuje dijeliti ono što ima, tim više ako ono na što se računa nije materijalno ili fizičko; to postaje nešto više od fizičkog. Dijeljenjem tog iskustva s drugima ne ostaje nam manje, naprotiv, to nam dijeljenje daje rast kao ljudsko biće.

Dakle, ako osoba nije dobila ljubav... Postoji li način na koji možete imati ljubav prema sebi i osjećati se voljeno?

• Možda će vas zanimati: "Što su osobne nesigurnosti i kako se s njima nositi?"

izgradnja ljubavi prema sebi

Bez obzira na okolnosti koje ste doživjeli, ljubav je sila koja nam je uvijek na raspolaganju, kao što je sunce za naš svijet.

Kako naučiti voljeti sebe? Evo nekoliko savjeta za promicanje ljubavi prema sebi:

• Naučite prihvatiti sebe onakvima kakvi jeste, bez osuđivanja, bez da se prema sebi ponašate nepravedno. Bez da vas diskvalificiram.
• osjetiti suosjecanje prema svojoj osobi. Shvatite da smo kao ljudska bića nesavršeni i da možemo pogriješiti.
• Nauči oprostiti ljudima koji su te povrijedili, nemoj se ljutiti.
• Pokušajte vidjeti nešto što se može spasiti u izazovnim situacijama. Možda ćete mi reći: "Ima situacija koje nisu nimalo dobre." Istina je, međutim, možete učiniti nešto ljubazno, čak iu najtežim okolnostima, kao što je to učinio Gandhi, Martin Luther King, Teresa od Calcutte, Malala Yousafzai, da spomenemo samo neke.
• Osjećajte se da zaslužujete najbolje, a ne samo materijal. Idite za onim za čim toliko žudite u svom Osobni razvoj, ne samo ono što odgovara društvenom zrcalu. Vjerujte da ste sposobni postići ono što sanjate i želite.
• Vodite računa o svom umu: radite na modificiranju misli koje nisu za izgradnju ili onih za koje smatrate da vam nanose štetu i ako je moguće, otpustite ih.
• Vodite računa o svom tijelu: jedi zdravo, bavite se tjelesnom aktivnošću u kojoj uživate, dovoljno se naspavajte.
• Nahranite svoj duh, mislima o miru i blagostanju.
• Naučite primati, naučite davati.
• Uživajte, budite svoje najbolje društvo čak i prije nego što podijelite svoje vrijeme. Ako ne uživate u sebi, teško da ćete uživati ​​dugo dijeliti svoj život s nekim.

Dijeljenje iskustva s parom

Ako čeznete za partnerom s kojim ćete dijeliti, uživajte u svakoj fazi svog života, uključujući vrijeme samoće, i proživite to vrijeme kako bismo vas upoznali i otkrili što stvarno želite i očekujete.

Y Ako imate partnera, ali se ne osjećate ispunjeno, pregledajte prethodne točke, vježbajte ih, živite ih, i razmislite o promjenama koje možete napraviti. Kada se mijenjamo, mijenjaju se i naše okolnosti, pa čak i ljudi oko nas. Ljubav se preobražava!

Ne samo ovog 14. veljače. Može biti uvijek. Moguće je slaviti ljubav. Ljubav tvog života, ljubav drugih, ljubav u suštini.

Ako želite saznati više o samoljublju, pozivam vas da mi se obratite.