Mrvice kruha: što je to, što ga uzrokuje i kako ga otkriti u vezi

Društvene mreže su sve promijenile, a veze nisu iznimka. S pojavom chatova za instant poruke i aplikacija za upoznavanje, pojavilo se nekoliko novih virtualnih fenomena koji se tiču ​​sentimentalnog svijeta.

Ghosting, orbiting, stalking… mnogi anglicizmi korišteni su za opisivanje određene dinamike odnosa, uglavnom otrovne, koja je promijenila panoramu ljubavnih odnosa. Danas ćemo govoriti o fenomenu koji je dobro preveden kao davanje emocionalnih mrvica: krušnih mrvica.

• Povezani članak: "Emocionalno upravljanje: 10 ključeva za dominaciju nad svojim emocijama"

Što je pohanje?

brat od "duhovit", "orbitira” i druge strane riječi tipične za virtualni svijet, “breadcrumping” je druga riječ na engleskom primijenjen na svijet sentimentalnih odnosa u svijetu u kojem sve prolazi kroz mreže društvenim. Dolazi od riječi "krušna mrvica", što na Shakespeareovom jeziku znači "krušna mrvica". Mogli bismo to definirati kao taktiku koju koriste oni ljudi koji svom partneru šalju minimalne signale, pokazujući da su još uvijek tu, dajući nadu drugoj strani da su još uvijek u ljubavnoj vezi, ali da se ne žele upuštati s većom predanošću

.

Iako se krušno mrvica rodilo i raslo na društvenim mrežama, preselilo se u naš stvarni svijet. Može se dogoditi u vezama u kojima su već bili fizički spojevi, u kojima se prema drugoj osobi postupa ljubazno, ali bez postizanja ništa drugo, ništa konkretno ili intimnije. Ograničava se na davanje tek toliko da zadrži vezu, čak i ako je minimalna. Ostavlja emocionalne krušne mrvice, stvara nadu u drugoga, ali ne ide dalje.

Drugi dio živi u paradoksalnoj situaciji. Na jednoj ruci, Budući da vam partner daje te emocionalne mrvice, nadate se da će jednog dana to ići dalje.. S druge strane, svjesna je da se njezin partner ne uključuje više jer ne želi, nije voljan ići ni na što drugo, ali budući da nije siguran hoće li prekinuti ili ne, osoba koja je žrtva krušnih mrvica drži vezu otvorenom zarobljena u misli "možda ću jednog dana napraviti korak plus". Primaju pogrešne signale, signale koji jednog dana upućuju na to da mrvica za kruh želi ići dalje, a da drugi dan ne žele imati toliko intimnosti.

Našavši se u ovoj situaciji, u kojoj s jedne strane imate nadu da ćete ići dalje, ali racionalno znate da to neće biti tako jer druga strana nije voljna, izuzetno je bolno za osobu koja se samo želi osjećati voljenom. Bol i frustracija što ste sve pokušali, a ništa niste postigli ili mogli uvjeravanje krušnih mrvica uništava drugu osobu koja želi živjeti u punoj, zdravoj i funkcionalna.

• Možda će vas zanimati: "5 tehnika manipulacije koje utječu na nas i koje koristimo"

Uzroci: Zašto to rade?

Prema dr. Kelly Campbell, profesorici psihologije na Sveučilištu California State, Ljudi koji su mrvicu kruha to rade jer njihovo samopoštovanje uvelike ovisi o tome koliko će pažnje od njih dobiti. drugi. Iako se točni razlozi njihovog ponašanja uvelike razlikuju, postoje neki psihološki obrasci prema kojima dr. Campbell to bi objasnilo zašto ljudi koji na nas bacaju emocionalne mrvice to čine.

1. Da se osjećam bolje

Krušne mrvice bacaju mrvice da se osjećaju bolje. Što više zanimaju druge, to se bolje osjećaju.

2. Tražite potvrdu od drugih

Ljudi koji se bave pečenjem kruha trebaju potvrdu drugih. Ne osjećaju se ugodno ili samouvjereno osim ako im drugi stalno govore da su vrijedni ili vrijedni, i pažnja koju dobivaju od drugih svojim djelima dobar je način za dobivanje takve provjere.

• Povezani članak: "Zašto morate prestati uvijek tražiti odobravanje drugih"

3. oni su narcisoidni

Ljudi koji su mrvicama kruha često imaju narcisoidne osobine osobnosti, ili čak narcisoidni poremećaj osobnosti. Ne osjećaju se krivima što manipuliraju drugima ili se igraju svojim emocijama.

• Možda će vas zanimati: "3 razlike između narcizma i egocentrizma"

Kako znati je li naš partner breacrumper?

Mrvica kruha je oblik psihološke manipulacije, koja jako šteti mentalnom zdravlju žrtve. Živjeti u vezi u kojoj nam drugi daje samo emocionalne mrvice nije ljubav, već graniči s psihičkim zlostavljanjem. Zato je važno znati jesmo li žrtve ove vrste manipulativnih taktika kako bismo ih što prije zaustavili i, ako je potrebno, prekinuti vezu koja nam ništa ne nudi.

Da bismo znali jesmo li žrtve krušnih mrvica, potrebno je potražiti sljedeća ponašanja.

1. Nejasan i sažet par

Ako je naš partner nejasna i koncizna osoba u ophođenju s nama, imamo razloga sumnjati. To je posebno vidljivo u situacijama kao što je pravljenje planova. Ako nam u ovom scenariju daje samo dvosmislene odgovore kao što su “vidjet ćemo” ili “možda”, ali nikad ne može odrediti kada, to nas mršavi.

• Možda će vas zanimati: „Kako znaš kada treba ići na terapiju za parove? 5 uvjerljivih razloga"

2. Povremeno daje znakove života

U vezi u paru, gdje se njih dvoje jako vole, normalno je da se komunikacija održava s određenom frekvencijom. Ako izlazite s nekim, ima smisla znati što radi ili gdje se nalazi barem jednom dnevno, a da se ne upuštate u opsesivno ili kontrolirajuće ponašanje.

Pa, krušne mrvice daju znakove života svako toliko, savršeno samo jednom tjedno. Može se dogoditi da prođu tjedni, a da ništa ne znamo o toj osobi koja bi trebala biti naš dečko. Nisu prekinuli s nama, ali nisu prisutni niti pokazuju da su još uvijek često tu. Ostavljaju vrata odškrinuta, na kraju se vraćaju igrati svoju ulogu dečka, ali ne intenziviraju komunikaciju i ne čine vezu ozbiljnijom.

U tom smislu možemo reći da je breadcrumbing vezano uz "ghosting" i "orbiting", samo bez dosezanja takvih ekstrema. Ghosting uključuje iznenadno nestajanje, ne ostavljajući tragove, i pasivno lomljenje, dok se orbitiranje ne razlikuje previše. osim činjenice da druga osoba daje znakove da nastavlja postojati, u obliku lajkova na društvenim mrežama, za primjer.

U breadcrumbingu, nestanak nije totalan kao u duhovima, niti djeluje tako površno kao u orbiti., plus nema ni loma. U teoriji, nastavljate izlaziti s kruhom, samo je veza svedena na minimalnu razinu, s dovoljno interakcije da drugi može reći da imate vezu.

• Povezani članak: "10 osnovnih komunikacijskih vještina"

3. Više vole online interakciju

Breadcrumber preferiraju online interakciju i izbjegavaju fizičke odnose, iako nije uvijek tako. Jedna od njihovih taktika je virtualni flert, koji se primjenjuje u obliku "povlačenja konopa" koje služi da drugu osobu zadrži na čekanju, ali nikad ne poduzmu korak dalje.

4. Nepravilno i nedosljedno ponašanje

Kruhne mrvice su ljudi zbog kojih se možemo osjećati predivno, ali ako dublje analiziramo njihovo ponašanje, počinjemo uviđati da postoje praznine, da nešto nije u redu. Na vrh, oni su stručnjaci u tome da nas natjeraju da vjerujemo da su te čudne stvari naše vlastite, percepcije da smo možda oni koji se ponašaju nekoherentno mi.

5. Nikada se emocionalno ne otvaraju

Za krušne mrvice nikad nije vrijeme za razgovor o osjećajima. To je za njih nešto preintenzivno, jer podrazumijeva postizanje stupnja intimnosti koji ih ne zanima. Više vole živjeti u vezi u kojoj dobivaju dovoljno pažnje od svog ljubavnika, ali bez da ona postane toliko ozbiljna da se više posvete.. Kako bi to izbjegli, izmišljaju svakakve isprike, sve što je potrebno da izbjegnu razgovor o onome što osjećaju.