9 najboljih tečajeva joge u Ávili
Centar Matrika Yoga School svake godine nudi niz retreata i treninga u seoskoj kući u El Paganu u planinama, između gradova Candeleda i Arenas de San Pedro.
Ova skloništa smještena su na rajskom mjestu okružena hrastovima, borovima, bazenima slatke vode i bijelim kvarcom. Uz to, neke od tehnika koje se u njoj podučavaju su joga i meditacija, a sve za vrijeme svetkovina Velikog tjedna, Silvestrova, a također i u mjesecu kolovozu.
Awakening Center for Psychotherapy, Mindfulness i Dharma nudi razne online tečajeve joge, kao i nekoliko tehnika meditacije i Mindfunless, sve to u rukama visokokvalificiranih stručnjaka s velikim iskustvom.
Centar vodi prestižna psihologinja Sandra García Sánchez-Beato, profesionalac koji ima više od 20 godina organizira grupe za meditaciju i također pruža psihoterapijske usluge osobama svih dobnih skupina.
Ovaj centar također ima prisutnost duhovnih učitelja iz tibetanske budističke tradicije i Neki od glavnih tečajeva koje nude njegovi profesionalci su Transform your mind, Wake up your srce; Lo Jong. Mentalni trening u sedam točaka; Smanjenje stresa temeljeno na svjesnosti MBSR i trening otpornosti na suosjećanju (CBRT)
Yoga and Hiking Retreat u Sierra de Gati koju nudi Yoga and Hiking centar Obilježava se u općini Cáceres u Acebou i traje 4 dana (od 29. travnja do 2. svibnja 2022.).
To je jedan od najnenaseljenijih teritorija u cijeloj španjolskoj geografiji i tih dana svaki sudionik doživjet ćete istinski transformativno iskustvo kroz praksu joge i različitih tehnika meditacije Orijentalci.
U ovom povlačenju steći ćete širok izbor alata za pronalaženje unutarnje ravnoteže i postizanje ispunjenja i povezanosti sa samim sobom. Cijena mu je 375 €.
Centar Shama Retreats nudi ovaj Yoga Retreat u Gredosu, gdje svaki sudionik može uživati u prekrasnom prirodnom ambijentu okruženom vegetacijom i od gdje se čuje spuštanje vode, u kojem se vježba joga, meditacija i druge aktivnosti opuštanje.
Kuća u kojoj će grupa odsjesti je tipična seoska farma u planinama koja se sastoji od 20 dvokrevetnih soba i sobe, bazen, blagovaonica, vrt i velika staklena kupola na otvorenom odakle se sve aktivnosti.
Platforma BookYogaRetreats nudi 6 dana Iyengar, Hatha, Vinyasa i Shaivism Kashmir yoga retreat u Sierra de Gredos, za ljude svih dobnih skupina i razina koji žele sudjelovati u yoga uronjenju i drugim tehnikama opuštanja.
Na ovom retreatu vježbat ćete različite oblike joge kao što su Vinyasa, Nidra ili Pranayama, a također ćete i plesati duhovni sadržaji, vođeni izleti, sesije svjesnosti, trening sesije i organska ili vegetarijanska hrana domaći.
Yogaem centar u Avili nudi svoje tečajeve joge licem u lice, a također i online ljudima svih dobnih skupina koji to zatraže i to u modalitetu koji najbolje odgovara potrebama svakog klijenta.
Glavni modaliteti koji se poučavaju u ovom centru su Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Nirda Yoga, Restorative Yoga, Meditacija i također Mindfulness.
Međunarodna škola joge nudi ovu intenzivnu rezidenciju u Ávili, 100-satni program obuke za sve koji žele postati pravi specijalist Vinyasa Yoga instruktor.
Ovaj intenziv se sastoji od 6 dana, podučava se u Casa de Espiritualidad Santa Teresa i uključuje 3 videokonferencije uživo putem Zooma.
Zdravstveni centar Ávila Physio nudi niz satova joge kojima je cilj poboljšati tjelesnu i emocionalnu dobrobit svakog od svojih polaznika.
Ovi satovi joge namijenjeni su osobama svih dobnih skupina, kao i trudnicama, djeci ili sportaši koji žele poboljšati svoju snagu, izdržljivost, fleksibilnost, cirkulaciju, koncentraciju, pamćenje ili pažnja.
Superprof platforma nudi niz osobnih wellness tečajeva kroz jogu i meditaciju koju podučava instruktor školovan u Aziji, u online modu i po cijeni od 18 €.
Nastava se nudi na engleskom ili španjolskom, a neki od modaliteta koje podučava instruktor su Hatha Yoga i Relaxing Yoga.