10 vrsta ljubomore (i kako one utječu na nas)

Ljubomora je negativan osjećaj koji se javlja u strahu od gubitka nekoga ili nečega.. Unatoč tome što mogu nastati prirodnim putem, ne možemo ih smatrati pozitivnima ili funkcionalnima jer nekontroliranje izaziva nelagodu.

Postoje različite vrste ljubomore ovisno o načinu na koji su izražene ili stupnju opravdanosti i patologije koju pokazuju. Dakle, namjera nije izbjeći ili negirati pojavu ljubomore, jer ćemo vidjeti da takvo postupanje na kraju dovodi do patološkog ponašanja, već biti svjesni njihove prisutnosti i raditi na njihovom poticanju na smanjenje te na taj način pomoći oporavku naše dobrobiti i pravilnom razvoju odnos. U ovom članku ćemo govoriti o ljubomori, kako se to ponašanje ili stanje definira i koje su različite vrste koje postoje.

• Preporučujemo da pročitate: "4 razlike između ljubomore i zavisti"

Što je ljubomora?

Ljubomoru shvaćamo kao psihičko stanje koje proizlazi iz nesigurnosti i mogućnosti gubitka nečega ili nekoga koga smatramo svojim. Odnosno, promatramo posesivna koncepcija pripadnosti nečemu i strah da će nam to netko oduzeti

ili pojedinac odluči otići s drugom osobom. Na taj način to smatramo negativnim emocionalnim stanjem koje stvara nelagodu kod subjekta koji ga pokazuje.

Isto tako, ljubomoru možemo cijeniti kao prirodni odgovor koji svi ljudi mogu predstaviti. Iako, kao što smo rekli, njegova prisutnost nikada neće biti funkcionalna jer je povezana s nedostatkom sigurnosti, niskim samopoštovanjem i prisutnošću sebičnih osobina. Tolika je promjena povezana s ljubomorom da ponekad može dovesti do ozbiljnih patoloških ponašanja kao što su zablude, Subjekt živi opsjednut nevjerom svog partnera, negirajući bilo kakvu drugu vrstu objašnjenja ili alternative i imajući intenzivan utjecaj na njegov dan u dan. dan.

• Preporučujemo da pročitate: "Ljubomora: što je, zašto je osjećamo i kako je izbjeći"

Koje vrste ljubomore postoje?

Sada kada znamo opću definiciju ljubomore, bit će nam lakše razumjeti koje je vrste Ljubomora postoji, razlikuju različite kategorije prema glavnim karakteristikama svake od njih a.

1. ljubomora para

Područje u kojem je ljubomora najprisutnija ili barem prvo na što pomislimo kada nam se govori o ljubomori jest područje para, romantične veze. Koncepcija drugoga kao nekoga tko nam pripada i strah od gubitka, može u nama generirati negativne emocije koje utječu na naše stanje. Ovisno o intenzitetu tih emocija, možemo procijeniti stupanj patologije ili disfunkcije tih emocija.

U ovom slučaju, ono što je disfunkcionalno ili patološko nije rezultat prikazivanja ove vrste misli, koje obično nastaju nenamjerno, već prije vodimo ih i projiciramo svoja uvjerenja na našeg partnera, odnosno počinjemo tumačiti normalno ponašanje drugoga kao moguće radnje izdaja. Ljubomora na kraju šteti paru, utječući i na subjekta koji ih pokazuje i na njihovog partnera.

2. retrospektivna ljubomora

Kada govorimo o retrospektivi, mislimo na prošla vremena, u ovom slučaju na retrospektivnu ljubomoru bit će prikazano u odnosu na prošlost para. Ljubomorna osoba osjeća se nesigurno, zabrinuto, opsjednuto prošlošću svog partnera, posebno s obzirom na bivše partnere koje je imao. Ovakav način razmišljanja ometa i onemogućuje paru da krene naprijed, odnosno sadašnjost ometa prošlost i nesigurnost ne dopuštaju uspostavljanje temelja povjerenja kako bi se razvio odnos bijes.

Moramo biti svjesni da svatko ima prošlost, neka iskustva, koja ne možemo promijeniti. Stoga moramo prihvatiti ovaj uvjet i započeti novu zajedničku povijest ne dopuštajući da prošli događaji utječu na nas.

3. dječja ljubomora

Kao što smo rekli, ljubomora se javlja na nekontroliran način, budući da je sam subjekt koji im odlučuje dati veći ili manji značaj. Stoga ćemo promatrati i ljubomoru kod djece, pokazujući ovoj populacijskoj skupini više poteškoća u promišljanju i odlučivanju umanjiti ljubomoru. Ljubomora u djetinjstvu često je posljedica odnosa roditelj-dijete.. Jedno od djece može biti ljubomorno na svog brata jer opaža više pažnje roditelja prema drugome.

Stoga će posao roditelja biti promatrati ponašanja koja upućuju na prisutnost ljubomore, koja se mogu pokazati kao veća potražnja za pažnjom, veća razdražljivost, lošije odnos s bratom... Kako bi djelovali, brinući se da se prema svojoj djeci ponašaju jednako i izražavajući i pomažući svojoj djeci da toga budu svjesni jednakost.

4. projektivna ljubomora

Na projektivnu ljubomoru govorimo kada subjekt koji stvarno pokazuje ljubomoru identificira i otkrije je u svom partneru, drugim riječima, ljubomorni pojedinac potvrđuje da je onaj koji stvarno osjeća ljubomoru njegov partner, a ne on. Ovaj mehanizam projiciranja može funkcionirati kao oblik zaštite od nezamislive ideje prihvaćanja ljubomore.

Kao što smo spomenuli, ljubomora se može povezati s nedostatkom sigurnosti i niskim samopoštovanjem, iz tog razloga prihvaćanje da osjećamo ljubomoru znači prepoznavanje naše slabosti. Ova se vrsta ljubomore češće javlja u vezama, manje ili više patološka ovisno o intenzitetu i posljedicama koje ima na članove veze.

5. pretjerana ljubomora

Pretjerana ljubomora je očito patološka, budući da su, kao što naziv govori, prikazani na pretjeran i uvećan način. Subjekt iznosi neistinita uvjerenja koja pokušava opravdati izmišljanjem laži i pozivanjem na događaje koji se nikada nisu dogodili. Zanimljivo je vidjeti kako sam subjekt može na kraju povjerovati u vlastitu laž, pa čak i patološko ponašanje koje pokazuje može dovesti do pojave i potvrde njegovog straha. S obzirom na kontinuirano inzistiranje na nevjeri i stalno izražavanje laži, očekivano, to će utjecati i razbiti par.

6. celsus posjedovanja

Posesivna ljubomora također se češće pojavljuje u romantičnim vezama. Ljubomorna osoba osjeća svog partnera kao svog, da mu pripada i da je on taj s kojim mora dijeliti sve svoje vrijeme. Iz tog razloga promatramo ponašanja društvene izolacije, od koje ljubomorni subjekt pokušava odvojiti partnera svaka osoba, posebno pojedinci koji mogu biti mogući prosci, s kojima je moguće biti nevjeran.

Ova pozicija i odvojenost od ostalih subjekata jedno je od karakterističnih ponašanja zlostavljača, koji svog partnera doživljavaju kao nešto svoje što im pripada i mogu s njim/njom raditi što žele. Upravo iz tog razloga, na bilo koji znak ove vrste ljubomore, ako počnu stvarati probleme kada se sretnemo s prijateljima ili nam ne daju ništa sami, alarmi bi se trebali upaliti i što prije bježati iz ovakvog tipa odnosa. prije.

7. povremena ljubomora

Kao što smo rekli, razina patologije povezane s ljubomorom ovisit će o njenom intenzitetu ili učestalosti kojom se ona prikazuje. Na taj način, ako se pojave na vrijeme, a subjekt ih je u stanju kontrolirati i smanjiti, smatrat ćemo da nisu toliko disfunkcionalni, pa da uzrokuju manju nelagodu.

Ova vrsta ljubomore obično se javlja prije promjena u okolini, tako proizlaze iz straha koji novost proizvodi i neznanja što se može dogoditi. Neznanje može stvoriti nesigurnost, toga moramo biti svjesni i ne upasti u zamku pokušavajući potvrditi ili tražiti ponašanja koja opravdavaju našu ljubomoru.

8. skriveni celzus

Skrivena ljubomora je još jedna vrsta patološke ljubomore gdje subjekti pokušavaju sakriti svoju ljubomoru, svoju nesigurnost, podcjenjuju i pokušavaju biti iznad svog partnera, kao superiorna bića. Ovo je ponašanje koje se često povezuje s narcisoidnim subjektima koji pokušavaju zakamuflirati svoje nisko samopoštovanje postavljajući se iznad drugih, ostavljajući svog partnera kao nekoga inferiornog.

Kako smo vidjeli što se dogodilo u projekciji, subjekti ne prihvaćaju mogućnost osjećanja ljubomore i radije stavljaju ljubomoru na drugu osobu ili je prikazuju kao nekoga inferiornog za koga je nemoguće osjećati ljubomoru ili zabrinutost da će ga izgubiti. Očekivano, ovakvo ponašanje će ozbiljno utjecati na odnos i mentalno zdravlje i partnera i ljubomornog subjekta.

9. reaktivna ljubomora

Reaktivnu ljubomoru ćemo uzeti u obzir kada se ona pokaže prije potvrde nevjere ili prije ponašanja koja opravdavaju sumnju u nevjeru. Kada smo svjesni nevjere, iako je možemo oprostiti, povjerenje je narušeno i na taj način povećava naše stanje budnosti, reagiranja i zabrinutosti zbog bilo kakvog našeg ponašanja partner. Sve radnje tumačimo negativno kao pokazatelj nevjere.

Tako, ljubomora je opravdana jer je prirodno da se pojavljuju, ali kao što smo već istaknuli, to ne znači da su funkcionalni jer će također stvoriti a nelagoda u pojedincu koji ih trpi, jer se odnos vrlo teško razvija u a adekvatan.

10. patološka ljubomora

Patološka ljubomora se češće javlja u parovima i ispoljava se od početka, a da za to nema razloga. Subjekt vjeruje da mu je partner stalno nevjeran, ponaša se otrovno, okrivljuje partnera za sve svoje postupke i kontrolira sve njegovo ponašanje. Ova vrsta ljubomore obično je povezana s zabludnim mislima, koji se također nazivaju deluzijski sindrom. Othello ili ljubomora, subjekt bezuvjetno, bez ikakve sumnje, vjeruje da je njegov partner nevjeran.