Što je biti radoholičar? 11 znakova ovisnosti o poslu

Smatramo da je osoba radoholičar kada ima ovisnost o poslu. Njegov se život vrti oko radnog mjesta, a svako drugo područje je zanemareno, umanjujući ih. Trenutno se velika važnost pridaje poslu ili uspjehu na poslu, čime se favorizira oni subjekti koji pokazuju ovisnost o poslu razvijaju ovu karakteristiku te je to ponašanje teže procijeniti kao štetno za pojedinca, osobito na početku.

Ali uočeno je da, kao i kod svake ovisnosti, ona na kraju proizvodi nedostatak funkcionalnosti i negativno utječe na život subjekta. Tako će oni biti ljudi koji veliki dio svog vremena posvećuju poslu, nikad nemaju dovoljno, odbijaju delegirati zadatke i vjeruju da je njihov radni učinak puno bolji od rada kolega.

Uočavamo i poteškoće u održavanju društvenih odnosa jer im ne posvećuju dovoljno pažnje. U ovom članku ćemo govoriti o radoholizmu, kako se definira ova promjena i koji znakovi ukazuju na moguću prisutnost ove patologije.

• Preporučujemo da pročitate: "Djeca s ovisnošću o televiziji: 11 načina da svoju djecu ograničimo"

Što podrazumijevamo pod radoholičarem?

Workaholic je engleski izraz koji se koristi za ljude koji pokazuju ovisnost o poslu. Vidimo kako se životi ovih pojedinaca vrte oko posla, ostavljajući po strani i umanjujući značaj drugih područja njihovog života. kao što su društveni, obiteljski ili čak osobni, budući da se može utjecati na njihovo zdravlje. Predanost poslu je takva da ih ne zanima sve što nije vezano uz ovo područje, pa tako i vlastitu dobrobit.

Radoholizam se ne pojavljuje kao specifičan poremećaj u Dijagnostičkim priručnicima, ali je bio uočeni odnos s drugim psihološkim afektacijama kao što su stres, tjeskoba ili simptomatologija opsesivno. Na taj način ovakvo ponašanje nadilazi posvećenost poslu, ali percipiramo a disfunkcija u drugim područjima i utjecaj na fizičko i psihičko zdravlje predmet.

Kako otkriti radoholizam?

Sada kada znamo definiciju koncepta radoholičara, bit će lakše razumjeti koji su simptomi ili znakovi pokazatelji moguće prisutnosti radoholičara. Iako je utjecaj na život pojedinca, kao što smo rekli, na kraju intenzivan, sam subjekt toga možda nije svjestan, budući da je porast ovisnosti obično progresivan. Isto tako, njihova okolina može pozitivno ocijeniti njihovu predanost poslu, budući da se trenutno traži izvrsnost i puna predanost poslu.

Osobine koje nas mogu označiti sumnjičavima prema radoholizmu mogu se podijeliti u tri područja: kognitivno, karakterizirani pokazujući simptome anksioznosti, stresa i depresije, misle i predstavljaju stalnu zabrinutost za radio; fiziološki, opažamo aktivaciju živčanog sustava, simptome stresa poput ubrzanja pulsiranja, povećana brzina disanja, povišen krvni tlak, koji nose povećan rizik od razvoja patologije vaskularni; i bihevioralna, stalna potreba za radom, da sve bude pod kontrolom, puna predanost poslu koji utječe na održavanje društvenih odnosa.

U nastavku ćemo spomenuti neke pokazatelje koji mogu biti korisni za otkrivanje prisutnosti ovisnosti o poslu i na taj način što prije djelovati.

1. uvijek je povezan

Uvijek je dostupan ili povezan kada je u pitanju posao, njegova puna predanost poslu u suprotnosti je s nedostatkom posvećenosti drugim područjima. On se brine da uvijek ima vezu ili pokrivenost tako da u bilo kojem trenutku oni žele stupiti u kontakt ili on to želi učiniti, sve dok se radi o poslovima. Oni su ljudi koji brzo odgovaraju na e-poštu i koji uvijek primaju pozive, u bilo koje doba dana, bez rasporeda.

2. Ne poštuju raspored rada

Mogli bismo smatrati da se ne pridržavaju rasporeda rada ili da im je radni raspored 24 sata na dan, budući da je njihova predanost potpuna i kontinuirana. Ovaj nedostatak rasporeda se povećava ako radite na daljinu, radite od kuće, jer je teže pratiti određeni raspored rada. Također, čak i ako vaš posao ima utvrđen raspored, pronaći ćete način da ostanete zaposleni, bilo slanjem e-pošte ili planiranjem i obavljanjem posla.

3. nikad ne miruj

Ljudi s radoholizmom nezadovoljni su odmorima ili vikendima, budući da se pozivaju da ne trebaju mirovanje. Tražit će bilo kakav zadatak da se zabave i zaokupe poslom, nikad im neće biti dosta. Negativno cijene odmor i da je do njih ne bi ga radili.

4. Ne vole delegirati svoj posao

Još jedno karakteristično ponašanje je neprenošenje posla na druge zaposlenike. Unatoč tome što su zatrpani poslom i nemaju vremena, radije će i odlučiti sve zadatke obavljati sami, jer neće vjerovati drugima da će to raditi dobro ili barem isto kao oni. Učinit će sve i ako nemaju vremena, vidimo kako je to ponašanje povezano s potpunom posvećenošću posao, nedostatak rasporeda i odmora, jer kada žele sve stići, uobičajeno je da rade više sati nego što uspostavljena.

5. pokazuju egocentrično ponašanje

Uočavamo egocentrično ponašanje povezano s većom važnosti koja se pridaje njihovom radu nego bilo kojem drugom polju. Stoga razumijemo da je iz tog razloga vaša dobrobit povezana s punom predanošću poslu navest ćemo da pokazuje sebično ponašanje, jer ništa neće biti relevantnije od njegovog rada i posvećenosti vrijeme za njega. Kao što smo već istaknuli, zanemarit će druga područja svog života i podcijenit će rad drugih, dajući im manje važnosti.

6. On prvi dolazi na posao i posljednji odlazi.

Vezano uz potpunu predanost poslu, uobičajeno je da subjekti s radoholizmom budu glavni prvi da stignu na gradilište, čak i da čekaju da se otvore ili uđu u kućište koje imaju tipke. Slično, oni će posljednji otići, napustit će svoje radno mjesto kada više nikoga ne bude i nemaju izbora nego otići jer je vrijeme zatvaranja. Imaju osjećaj da je radno vrijeme kratko, da vrijeme na poslu jako brzo prolazi.

7. U poslu su perfekcionisti

Drugo ponašanje koje također možemo primijetiti je visoki perfekcionizam vezan uz posao. Učinit će sve što je potrebno da sve bude dobro, uvijek tražeći savršenstvo, ponašanje koje im može naštetiti, budući da je njihova visoka razina potražnje i teškoća za sve dobro, mogu izazvati frustraciju i nelagodu u subjektu kada vide da postizanje savršenstva nije moguće.

8. Oni su cijenjeni kao temeljni dio u svom radu

Sebe cijene kao bitne na poslu, smatraju da je njihova predanost adekvatna i da svi zaposlenici to trebaju pokazati. Na taj način, budući da je njihov nivo teško upariti, često doživljavaju svoje vršnjake kao inferiorne, povezujući svaki neuspjeh u zadatku ili u radnom projektu s nedostatkom predanosti ili sposobnosti ostatak.

Na taj način promatramo unutarnji raspored uspjeha i vanjski raspored neuspjeha. Oni tumače da su radna postignuća moguća zahvaljujući njima, umjesto toga svaki neuspjeh nastaje zbog lošeg ili nedovoljnog učinka drugih.

9. Ne znaju reći ne

Radoholičari ne znaju ili ne žele reći ne o pitanjima vezanim za posao. Smatraju da je nezamislivo reći ne svom šefu, pokazujući isto mišljenje u slučaju da su šefovi, negativno cijene to što im zaposlenik kaže ne. Niti će ikada prijaviti da ne znaju nešto učiniti, učinit će sve što je moguće da to saznaju i učine, čak i ako im za to treba puno više posla.

Vidimo kako izraz nemoći, nemati vremena, ne znati kako to učiniti nema u njegovom rječniku. Kada je posao u pitanju, uvijek su voljni i uvijek će izraziti i očekivati ​​da.

10. S vršnjacima nemaju dobar odnos

Odnos s vršnjacima je nepostojeći ili čak može postati loš ili napet, budući da, kao što smo rekli, niska obzira prema njima rada njihovih kolega, ocjenjujući da je to nedovoljno ili loše kao njihov, povezuje se s nedostatkom interesa za oni.

U Dodatku, može ih navesti da izraze svoje negativno mišljenje nadređenima, odnosno govoreći svojim šefovima da probleme ili neuspjehe uzrokuju njihovi kolege, što ima reperkusije na odnos. Stav ispitanika s radoholizmom također neće pomoći da se zavole njihovim kolegama, koji su također bili distancirani, čak izbjegavajući razgovor ili dijeljenje zadataka s njima.

11. nemarnih društvenih odnosa

Očekivano, bilo koje drugo područje osim posla bit će zanemareno, jer im ništa neće biti važno kao posao. Uobičajeno je da izgube prijateljstva, jer nikada nisu dostupni, nemaju vremena za svoje prijatelje i neće se uključiti u nikakav plan, distancirajući se i prekidajući vezu.

Slično će se dogoditi s rođacima, neće prisustvovati proslavama ili važnim sastancima, uvijek održavajući udaljenu vezu. Zbog ovog razloga, pokazat će i poteškoće u održavanju odnosa, budući da će posao uvijek ići ispred bilo koje osobe ili veze.