Popričajmo malo o kreativnosti

Kad čujemo za kreativnost, uglavnom ga povezujemo s umjetnicima ili s onim ljudima koji su vješti u slikanju, izradi skulptura ili nekom grafičkom dizajnu. Međutim, kreativnost je dar koji posjeduju sva ljudska bića.

Osim što je odnos prema životu i funkcija mozak, hrani se maštom, znanjem, iskustvima i emocijama.

• Povezani članak: "Psihologija kreativnosti i kreativnog mišljenja"

Koje elemente sadrži kreativnost?

Kreativnost se može shvatiti kao određeni način ponašanja u suočavanju s problemima. Nadalje, autori poput J. P. Guilford to predlaže Kreativnost koju ljudsko biće posjeduje može se mjeriti u četiri faktora:

• Fluidnost
• Fleksibilnost
• Originalnost
• Razrada

Ovaj istraživač također postavlja mogućnost razvoja divergentno ili konvergentno mišljenje. Konvergentno mišljenje definira kao funkciju davanja jednog odgovora na određeni problem ili situaciju; dok se divergentno mišljenje definira kao funkcija gledanja iz različitih perspektiva s lakoćom traženja više od jednog odgovora na pitanje. problem ili izazov, a kroz koje se osoba može osloniti na alternative kako bi krenula na neočekivane putove dok ne pronađe moguće rješenja.

Dakle, kreativnost se sastoji od stvaranja novih veza u mozgu; s našom sposobnošću povezivanja mentalnog sadržaja i toka, fleksibilnog i originalnog razmišljanja kako bismo postigli ovaj kreativni proces.

Kada se nalazimo u okruženju ili mjestu u kojem se osjećamo ugodno, smireno i opušteno, ovaj kreativni proces se može doživjeti vidjeti prilike ili nekoliko alternativa za određenu situaciju.

• Možda će vas zanimati: "Psihologija kreativnosti i kreativnog mišljenja"

Što ograničava razvoj kreativnosti?

Ono što ometa kreativne procese jesu zabrane, štetne kritike ili vrijednosne prosudbe koje osoba prima o nekom izrazu koji izvodi ili radnji. Osim:

• Umor
• Stres
• Anksioznost

Ovi čimbenici su glavni blokatori kreativnosti, a kada se aktiviraju, to čine zbog negativnih misli, strahova, nesigurnosti, nedostatak samopoštovanja i drugi oblici nelagode koji nas svakodnevno prate i sprječavaju da se kreativno izrazimo.

• Povezani članak: "Kako raditi izvršne funkcije?"

Čimbenici koji omogućuju razvoj kreativnosti

Ali ne smijemo zanemariti činjenicu da u svakoj osobi postoji urođeni stvaralački potencijal koji čeka da se izrazi i razvije. Taj potencijal osoba ponekad ne otkrije jer sumnja u svoje sposobnosti, osjeća se nesigurno ili je odrasla u nepovoljno okruženje u kojem se ne osjeća sigurnim izraziti se i ostaje njegova motivacija za aktiviranje kreativnosti otkazan.

Ovo su glavni čimbenici koji poboljšati našu kreativnu stranu:

• Osjećajte se opušteno i sigurno.
• Biti u prostoru koji daje sigurnost da se možete izraziti s poštovanjem i slobodom.
• Osjetite emociju motivacije i samopouzdanja.

Ovi čimbenici doprinose tome da naš mozak može uspostaviti nove veze između ideja, da se može koncentrirati i usredotočiti pozornost na alternative koje um uspijeva razviti kao ideje i vidjeti nekoliko alternativa s obzirom na situaciju koja zahtijeva naše intervencija.

Prema istraživanjima na ovom području, bilo je moguće otkriti kako otključati misli i emocije da bismo imali kreativno razmišljanje. Prije svega, moramo biti opušteni i smireni, dobro hidrirani i odmorni da bismo to učinili poništiti kognitivne blokove.

Pomaže rastezanje, ustajanje sa stolice i kretanje; Ove osnovne i jednostavne radnje pomažu nam u stvaranju stanja tjelesne dobrobiti koja nam omogućuju oporavak od čimbenika koji nas ograničavaju i blokiraju kreativnost. A ako ih popratimo malim trenucima zatvaranja očiju i dubokog disanja i idemo izvodeći ove rutine prije početka ili nastavka naših aktivnosti, puno ćemo se poboljšati u tome izgled.

Emocije dobrobiti proizvode bolje ideje i kreativnu, originalnu i inovativnu osobnost. Trenutno, na sreću, već postoji mnogo tehnika za kreativnost, samo je interes prići im i pokušati koji od njih omogućuje svakome da generira ovaj kreativni proces.

Nakon što ih netko pronađe i otkrije, svaka ih osoba može svakodnevno raditi kao pripremu za svaku aktivnost koja je košta.