Važnost grupne terapije u detoksikaciji

Grupna terapija je vrsta psihoterapije u kojoj sudjeluje mala skupina ljudi iste sesije, koje redom usmjerava psihoterapeut stručnjak za problem koji patiti. Ne smije se miješati s obiteljskom terapijom, čiji je glavni cilj pomoći u rješavanju problema u odnosima u obitelji. Ovdje je cilj pomoći svakoj osobi da se suoči s problemom uglavnom individualne prirode, ali iz kolektivnog djelovanja.

Ova vrsta intervencije pokazala se korisnom upravo zbog pozitivne dinamike interakcije i učenja koji se generiraju unutar grupe. terapijski, postojeće povratne informacije između svih članova te također sa specijaliziranim psihologom koji usmjerava grupu i organizira seanse. evo vidjet ćemo zašto je grupna terapija korisna u slučajevima detoksikacije.

• Povezani članak: "14 najvažnijih vrsta ovisnosti"

Prednosti grupne terapije u procesima detoksikacije

Grupnu psihoterapiju karakteriziraju tri definirajuća elementa: kontekst grupnog tipa u kojem se nalazi obavlja, individualne i kolektivne ciljeve te vremenski okvir tijekom kojeg će se provoditi. Svi oni doprinose ostvarivanju niza pogodnosti za ljude koji sudjeluju u procesu ovaj tip, kroz stvaranje grupne dinamike koja ne može postojati u psihoterapiji individualizirani. Imajući to na umu, pogledajmo koje su prednosti grupne terapije u procesu detoksikacije od ovisnosti.

1. Identifikacija s uobičajenim problemom

Okvir psihološke intervencije koju nude grupne terapije temelji se na situaciji jednakosti u kojoj se nalaze svi članovi grupe, što je činjenica da pomaže sudionicima da se identificiraju s nekoliko ljudi u isto vrijeme i da se ne osjećaju "samima" suočeni sa svojim problemom.

Ova identifikacija uvelike doprinosi interakciji između članova grupe, budući da jedni druge percipiraju kao jednake i stoga Lakše komuniciraju i budu iskreni o osjetljivim temama te dijele svoja iskustva, probleme ili nelagodu općenito.

• Možda će vas zanimati: "Grupna terapija: povijest, vrste i faze"

2. Uzajamna nada i motivacija

Nada koja se ulijeva članovima grupe tijekom grupne terapije dolazi kada bilo koji pacijent vidi pozitivne promjene kod drugih sudionika. To je ima pristup referencama u kojima se vidi napredak i napredak terapije, a osim toga ne radi se o slavnim osobama ili idealiziranim osobama, već o pojedincima koji prolaze kroz situacije vrlo slične onima samima sebi, što dodatno motivira.

• Povezani članak: "Vrste motivacije: 8 motivacijskih izvora"

3. Altruizam

Altruizam je pomoć koju članovi grupe nude jedni drugima, dok mu zauzvrat pomažu drugi ljudi koji čine grupu. Ova dinamika čini da svi osjećaju da imaju mrežu socijalne podrške koja se sastoji od nekoliko ljudi, iako se međusobno motiviraju, može biti korisnije od uključivanja ljudi pojedinac.

4. Lakše je razumjeti životnu filozofiju svakoga od njih

Za razliku od onoga što se događa u klasičnoj individualnoj terapiji, grupne terapije nude mogućnost pristupa vrlo različitim točkama gledišta tijekom svake sesije. To čini vjerojatnijim da će se "povezati" s jednim ili više načina tumačenja onoga što se događa., nešto što terapeuti mogu koristiti za razumijevanje mentaliteta pacijenata i rad iz okvira uvjerenja i misli koje oni iznose.

• Možda će vas zanimati: "4 faze liječenja alkoholizma"

5. Strategije učenja temeljene na praksi

Učenje u grupnoj terapiji vrlo je raznoliko, budući da u grupi može biti više članova koji može se uzeti kao primjer ili model koji će slijediti drugi sudionici.

Neki od elemenata koji se mogu naučiti od drugih ljudi su strategije suočavanja s tjeskobom, stresom ili općom nelagodom suočenim s sindromom. apstinencija, svakodnevne životne navike s kojima se sudionik suočava sa svojim društvenim problemima, pravodobno otkrivanje misli koje ga predisponiraju da se ponovno u potrošnja itd

6. Prihvaćanje

Jedno od glavnih pravila uspostavljenih na početku grupne terapije je da se mora zadržati stav prihvaćanja bezuvjetno prema svim članovima grupe, ne prosuđujući ni u jednom trenutku tajne, iskustva ili dojmove svakoga od njih. oni. To ne samo da omogućuje sudionicima da se „otvore“ i govore o svojim problemima, već i pomaže im da izađu iz začaranog kruga poricanja problema u kojem se naseljavaju mnogi ljudi koji pate od ovisnosti, videći da se oko njih nitko ne pretvara da je savršen i da ima potpunu kontrolu nad situacijom.

Ova norma također pomaže ujedinjavanju grupe i omogućuje svim njezinim članovima da se osjećaju slobodnima podijelite svaki osobni kompleks ili uznemirujuću misao koju pokušavate "prikriti" upotrebom droga. Ovo bezuvjetno prihvaćanje među članovima grupe također pridonosi ozračju bratstva u kojem je iznimno lako bilo što izraziti ostalim članovima.

Grupne sesije karakteriziraju sastavljene od malih grupa, činjenica koja doprinosi slobodi da oboje dijele povjerenja za provedbu strategija i obuku ili predstavljanje bilo koje vrste situacije čije rješenje mora biti prakticirao.

• Možda će vas zanimati: "Ovo je obiteljska suovisnost prema osobama s ovisnošću"

Tražite liječenje od ovisnosti?

Ako želite pobijediti ovisnost i želite započeti liječenje, obratite se našem timu stručnjaka.

U Seviljski terapeutski forum Interveniramo iz psihoterapije i iz medicine kako bismo pružili sveobuhvatnu podršku našim pacijentima, kako u slučajevima ovisnosti o drogama, tako iu bihevioralnim ovisnostima bez upotrebe supstanci.