Hipnagogijske halucinacije: što su i čega mogu biti simptom

Halucinacije su sve one percepcije koje, unatoč tome što se ne temelje na stvarnim podražajima, čine da vidimo, čujemo ili čak osjetimo dodirom. U slučaju hipnagogijskih halucinacija, one se javljaju noću., i nisu izravno povezani s poremećajima organskog tipa.

U ovom ćemo članku razmotriti koncept ove vrste halucinacija, kao i njihove uzroke i najrelevantnije karakteristike u smislu njegovih simptoma, koji se obično javljaju tijekom pokušaja pomirenja san.

• Povezani članak: "15 vrsta halucinacija (i njihovi mogući uzroci)"

Što su hipnagogijske halucinacije?

Hipnagogijske halucinacije neobične su po tome što pojavljuju se samo tijekom prijelaznog procesa iz budnog stanja u stanje spavanja, posebno u prvoj i drugoj fazi sna (REM). To znači da se događaju kada navečer pokušavamo zaspati.

Ove halucinacije često su povezane s iskustvima koje je subjekt proživio tijekom prethodnog dana, a najčešće su slušne i vizualne. Mogu biti halucinacije bilo koje vrste; vizualni, slušni, okusni, mirisni ili čak taktilni.

Obično se javljaju u mladim fazama razvoja, kada je subjekt u djetinjstvu i tijekom adolescencije. Rjeđe su u odrasloj dobi, gdje je u prirodnim uvjetima normalno da potpuno nestanu. Međutim, mogu postojati iznimke, u kojem bi se slučaju mogle smatrati pokazatelji neurotičnih ili psihotičnih patologija.

Ove vrste halucinacija su, u mnogim slučajevima, objašnjenje za "paranormalna iskustva" koja neki ljudi navode da su se osjećali tijekom noćnih sati, u kojima su pokušavali pomiriti spavati.

Ne smije se brkati s hipnopompijskim halucinacijama, koji se javljaju tijekom procesa prijelaza između stanja sna i budnog stanja, odnosno upravo su suprotni hipnagogičkim.

Također se može dogoditi da subjekt zna da ono što osjeća u tom trenutku nije stvarno; u takvom slučaju, to bi onda bila pseudohalucinacija.

Uzroci

Ova klasa halucinacija obično se javlja izolirano kod ljudi, ovisno o stupnju razvoja u kojem se subjekt nalazi. Kao što smo već spomenuli gore, česte su u djetinjstvu i adolescenciji, trenutak u kojem ljudska bića još uvijek nemaju potpuno izgrađeno logičko-racionalno mišljenje, a ono koje još uvijek prevladava je magijsko-religijsko mišljenje.

U ovim mladim fazama života, te halucinacije može se pripisati tim fantazijama i vjerovanjima dotičnih doba (između 6 i 17 godina).

U slučajevima koji se najviše ponavljaju, kada se te halucinacije često ponavljaju, mogu biti uzrokovane nekim specifičnim poremećajem spavanja. Na primjer, dobro poznata paraliza sna.

Ako se dogodi da je intenzitet hipnagogijskih halucinacija jači, može biti jedan od simptoma narkolepsije (pretjerano spavanje tijekom dana). Međutim, ova vrsta halucinacije ne smatra se patološkom kada se javlja izolirano.

U odrasloj dobi mogu se pojaviti jednom, a da se ne smatraju pokazateljem bilo kakvog poremećaja. Ako je, pak, prevalencija značajna, upravo u slučajevima kada se javljaju dulje vrijeme, potrebno je konzultirati specijaliste (neurologa ili psihijatra).

Liječnik će biti taj koji će obaviti potrebne pretrage otkriti moguće podrijetlo halucinacija. U normalnim okolnostima ta iskustva ne traju dulje od dvadeset sekundi, a nakon buđenja subjekt ih se obično ne sjeća.

• Možda će vas zanimati: "Trzaji prije spavanja: mioklonički grčevi"

Kako su spriječeni?

Prevencija ovih halucinacija uključuje uzimanje u obzir nekoliko čimbenika povezanih s njihovim podrijetlom, što znači da je moralo biti utvrđeno što ih uzrokuje da nastave kako bi ih se spriječilo na poseban način za svakoga okolnost.

Počnimo s najčešćim uzrocima: pretjerani umor uzrokovan nedostatkom odgovarajuće rutine spavanja. Kada je to uzrok, preporučuje se bolje rasporediti vrijeme. Ideja je da možete ići spavati u razumno vrijeme i mirno spavati između 6 i 8 sati (u slučaju odraslih).

Tjeskoba i konzumacija nekih tvari također mogu generirati ove noćne halucinacije.

Osobito kada je uzrok tjeskoba, tehnike opuštanja prije spavanja djeluju prilično dobro. To uključuje specifične načine disanja za smanjenje razine tjeskobe i bolje zaspati.

Što se tiče konzumacije određenih tvari, prevencija uključuje napuštanje navedene konzumacije, inače će hipnagogične halucinacije trajati ili se čak mogu pojačati ovisno o tome koja je tvar ili ako osoba nastavi konzumirati drugu koja ima snažniji učinak na organizam.

Konačno, kada su hipnagogičke halucinacije uzrokovane poremećajem spavanja, tada njegovo liječenje i prevencija prolaze kroz isti specifični poremećaj od kojeg pacijent boluje. subjekt.

Bibliografske reference:

• Germaine, A., Nielsen, T.A. (1997). Distribucija spontanih hipnagogičkih slika kroz Hori's EEG faze početka sna. SleepResearch. 26: 243.
• Nielsen, T., Germain, A., Ouellet, L. (1995). Hipnagoške slike signalizirane atonijom: usporedno EEG mapiranje prijelaza početka spavanja, REM faze spavanja i budnosti. SleepResearch. 24: 133.