Bol što više ne postoji

Bol što više ne postoji.

Izbjegavanje nije rješenje.

Fraza je iz tanga koji je pjevao Carlos Gardel, simbol moje zemlje. U njemu on prepričava svoje osjećaje nakon što je doživio razočaranje u ljubavi. tango se zove Nizbrdo.

Lijepo je to čuti, ali osim toga, i donekle nedopuštenog proširenja, ono što Gardel govori prekrasno, to je nešto od onoga što nam se događalo u odnosu na događaje koje od tada patimo iz 2020. Možda je o ovoj temi već dosta rečeno, ali njegovi učinci i udarci repom ne prestaju se javljati, niti se njihove posljedice smanjuju.

• Povezani članak: "Otpornost: definicija i 10 navika za njezino poboljšanje"

Prilagodba postpandemiji

Već više od dvije godine pokušavamo se pretvarati da se možemo vratiti tamo gdje smo bili i koliko god se trudili, ne uspijevamo.

Forsiramo novu normalu s korijenima u prethodnim godinama i čini se da put nije išao tim putem.

Trudimo se ne razmišljati o tome, vraćamo se putovanjima da bismo se kretali kao prije, zanemarili higijenske mjere koje su već trebale biti ugrađene u svakodnevnom životu, pri čemu ne mislim samo na dezinfekciju vodom, već na sve vrste higijene koja uključuje zdravlje, psihičko i fizički; tako da

većina naših ponašanja više izgleda kao izazov sudbini nego naukovanje.

I dalje ostajemo od štandova, promatrajući rad koji nam ne pokazuje kraj, ali nas tjera na slutnju neočekivanog obrata. Vjerujemo da je ovo djelo već premijerno izvedeno i da smo ga vidjeli, ali ne shvaćamo da se događaji nižu i rastu. Postoji tiha "bol što više ne postoji", i sve dok je tako, ostat ćemo zaglavljeni u a dvoboj zgrušano i nedokučivo bez ikakva učenja.

• Možda će vas zanimati: "Upravljanje emocijama: 10 ključeva za kontrolu nad vašim emocijama"

Krizna vremena

Najnoviji događaji u Sjedinjenim Državama, nasilje koje vidimo u školama i na ulicama, loše učenje i briga za djecu, posljedični školski neuspjeh, mentalne posljedice zatočeništva, višak tehnologija, želja za uštedom vremena koje je već izgubljeno i povećanje poricanja, zajedno s idejom da je kraj svijeta i da se sve mora učiniti sada, restrukturiranje u poduzeća, neuspjeh u inkorporiranju novih oblika vodstva u institucije i usmjeravanje suživota, samo su neke od posljedica s kojima se danas nalazimo jedan dan.

Mislim da svi gledamo višu razinu agresije u međuljudskim odnosima, kako u voditeljima tako i u zajedničkoj ulici. Mi koji imamo djecu znamo da su se djeca promijenila.

Mi koji radimo znamo da su radna mjesta nestabilna, da gospodarstvo općenito ne pruža stabilnost, ponekad ni minimum koji jamči zdravlje. Da je rat, makar pogledali na drugu stranu.

Mi koji smo u bijelim kombinezonima znamo da današnje patologije nisu one od prije nekoliko godina, grublje su, teže i s podrijetlom udaljenijim od stresne krize.

Od najvišeg mjesta očaja kojim nas je razorila pandemija koja je bila smrt rodbine, do prolaziti kroz COVID-19, koji se proživljavao kao ruski rulet, ne znajući koga će dotaknuti, poput zatočeništva i posljedično povećana uporaba psihotropnih i drugih tvari poput alkohola i droga.

@slika (id)

Obiteljsko nasilje, agresivnost na ulici, neizvjesnost hoćemo li nastaviti raditi ili grubost hoćemo li nastaviti živ, tjeskoba, depresija, stres i stalna izloženost medijima, bili su u našoj svakodnevici, poput lošeg spavati.

Loša vijest je da postoje ostaci tih trenutaka oni su još s nama, vrijeme ne liječi sve, naravno da ne.

Školski neuspjeh izravna je posljedica ovog vremena, roditelji su stavili pod najveći zahtjev, obitelji su naglo morale potražiti loše uvježbanu dinamiku. Djeca i adolescenti bili su pogođeni primjetnim padom akademskog uspjeha i produktivnosti. Nedostatak socijalizacije i kod starijih i kod onih manjih, zaustavljao je njihovo učenje sve dok se nisu suočili s mogućnošću da ne govoriti ispravno, ne samo zbog razine vladanja jezikom i razumijevanja jednostavnih tekstova, već i zbog doslovnog značenja govora. Djeca koja zbog slabog vida usana svojih roditelja ili onih koji su ih formirali nisu artikulirala mišiće lica, one koji sudjeluju u pravilnoj dikciji.

Suočavanje sa životnim i društvenim krizama

Zatvoreni u samoću i izloženost disfunkcionalnim obiteljima, bili su izloženi obiteljskom nasilju i raznim vrstama zlostavljanja. Ne zanemarujući implikaciju obiteljske ekonomske situacije

novi emocionalne ovisnosti ili oživljavanje postojećih, poput igrica na društvenim mrežama koje su se zaoštrile i odnos s njima postao gotovo kontinuiran. Telefon i inzistiranje na preispitivanju života drugih, ne toliko da bi se u tome sudjelovalo, koliko da bi se usporedilo na svakom uređaju koliko je druga osoba bila sretna i koliko je ta sreća bila daleko od mog života danas.

Kad govorite o samoubojstvo Vjeruje se da postoji pretjerivanje od strane nas koji smo to proživjeli, posebno u ranim danima pandemije, kao što vidimo i danas, u pogoršanju depresija i destabilizacijama oraspoložiti.

U svjetlu su se pojavila pitanja loše ili pogoršane socijalizacije, lošeg suočavanja s neizvjesnošću, komunikacije i, kao što sam rekao, ovisnosti o uređajima, supstancama ili ljudima.

Neispravno rukovanje izlazima iz ove krize koja još traje i koju ova bilješka nastoji ne zaboraviti kako bi držimo svoje umove budnima na znakove koji označavaju vidljivi početak manifestacija koje su već predstavlja. Pad društvenih znakova pandemije nije završio s njom. Nemojmo se opet pretvarati da se ništa nije dogodilo ili da je već bilo.

Izbjegavanje je lažno rješenje

Roditelji su koristili lijekove, a djeca druge "dostupnije" supstance, nažalost. Izbjegavanje nije rješenje. U sve ranijoj dobi nalazimo ovisnosti; Studije pokazuju da se uporaba droga smanjila do dobi od oko 14 godina, stoga se u primjerima spominje prihvaćanje ili ne prihvaćanje tvari. Kod odraslih se bijeg iz situacije koja nas čini nepovoljnom često rješava malom pilulom na noćnom ormariću ili u novčaniku. To što se čini da je prošlo u vremenu ne umrtvljuje posljedice njegove apsolutne prisutnosti sadašnjom vrijednošću.

Internet nam pruža izvrsne alate za objesiti policu ili pravilno namjestiti slavinu, ali je i pružatelj dijagnostike svih vrsta, od medicinskih do psiholoških gdje svatko i bez puno truda može pronaći način da riješi nešto što interno ili eksterno događa se.

Rješavajte komplicirana pitanja magičnom lakoćom i osjećajte da smo sposobni za to gledajući nekoliko videa, od sjajnih trbušnjaka do čudnih dijeta (potrebno je reći da nisu svi u formi neselektivno), do rješavanja poremećaja osobnosti koji netko lako i jednostavno doživljava u tri koraka kako se s njim suočio u njegov život. Čestitam svima koji su prevladali probleme trudom i disciplinom, ali mentalno zdravlje je ozbiljna stvar i godine studija govore u prilog zašto se stvari rade na određeni način, a ne na neki drugi. Poučiti kriterijima za regulaciju i djece i odraslih, što je istina iluzija na malom ekranu, zadatak je na čekanju.

Kod odraslih to će biti svačija odgovornost, ali moramo zapamtiti da u ekstremnim situacijama kao što je zatočeništva naši su demoni prodrli kroz naše najbolje pokrivene pukotine i izašli u svjetlo, Jesmo li bili i jesmo li u poziciji birati kada nam obrana pada? Za svaku temu uvijek je dobro potražiti pomoć od valjanog i prikladnog sugovornika, pogotovo u ovim vremenima.

Mlađi, čiji su interesi jednostavniji, ali ništa manje važni, obilazili su seksualna kina koja ne odražavaju uvijek stvarnu stvarnost ljubavi i zbrinuta tamo gdje se ne radi samo o odnosima među ljudima, nego je i briga za tijelo jednostavno zanemarena pred različitim patologijama koje bi mogle dogoditi se.

Pišemo rukom, a brišemo laktom, slobodna seksualnost i bez predrasuda nije bezbrižna seksualnost, to je odgovoran čin koji ne izbjegava stvarnost, koju često želimo izbjeći. Odgovornost je zdravstvenih djelatnika općenito, fizičkih i mentalnih, da budu oprezni i kontinuirano se obučavaju kako bi mogli izdržati ovaj tsunami emocije, neki će biti pušteni, a drugi već na pozornici.

Povratak na posao ili ne, rasprava je koja još uvijek traje, razlozi za i protiv. Bilo bi zgodno usvojiti određene običaje koje nam je ostavila pandemija u smislu rada ili odsustva kod kuće, između ostalog, ili nekim danima, kao što se događa.

Dokazi pokazuju da kada se to čini planiranim s viših razina, to dekompresira osjećaje, jer npr. kod majki koje ostavljaju svoju djecu i koje su te koje hvataju evoluciju i osjećaj se. To jest, pobliže promatrati ljudske zahtjeve iz nježnije i empatičnije vizije koja omogućuje najbolji razvoj individualnih sposobnosti.

Poučavanje vježbe odgovorne autonomije gdje svatko postiže predanost zadatku koji mora obaviti. Iz svih područja promicati predanost funkciji i s jasnoćom okvira koji nam pomaže upravljati neizvjesnošću koja je već mnogo više instalirana među svima nama.

prolazimo kroz dvoboj i njegove posljedice, potrebno je proći kroz to ne zatvarajući oči i ne dopuštajući da prođe između nas bez učenja. Da odluke donosimo savjesno i informirano, da shvatimo da nas je "crnka iz Gardelovog tanga" već napustila i da trebamo imperativno pronaći izlaz iz surove stvarnosti, koja se može riješiti ako nismo napušteni stvarnosti koje više nema, biti protagonisti uravnotežene budućnosti koji obraćaju pozornost na naše najnutarnje i primitivne potrebe, one ljubavi i osjećaje briga za svakoga. Prevladati bol onoga što je izgubljeno i dati vrijednost onome što možemo dobiti.