Tuga, depresija i tugovanje

Postoji razlika koju treba uzeti u obzir u ovim konceptima; Počnimo s definicijama.

Tuga je proces u situacijama duboke promjene, neočekivani ili planirani emocionalni pokreti i/ili gubitak voljene osobe, smrt. Osim toga, tuga ima početak i kraj procesa, u jednoj od svojih faza prolazi kroz fazu depresije, koja se u sljedećoj fazi prevlada, dajući prostor prihvaćanju.

Depresija i klinička melankolija to je dijagnoza kojoj treba pristupiti izvan terapijske riječi kada postoje rizici ili suicidalne ideje koje ugrožavaju život pacijenta.

Ožalošćeni su oni ljudi koji u svoj dan uvlače neku situaciju koju tumače kao negativnu, zauzevši viktimizirajuće držanje koje ih prati u njihovoj svakodnevnoj dinamici.

Kako možemo zamisliti razliku između ovih pojmova, koji se društveno promatraju trajno?

• Povezani članak: "Kako u psihoterapiji raditi na tuzi u obitelji?"

Razlikovanje depresije, žalosti i žalosti

Razlika koju treba istaknuti je položaj subjekta u takvim situacijama i vrijeme provedeno u njima.

Svaka situacija kroz koju prolazimo u životu, a koja nas mijenja izborom ili iznenađenjem, naše uobičajeno stanje, u kojem moramo ostaviti nešto iza sebe napredovanje prema nečemu novom, prema onom što je drugačije zahtijeva proces asimilacije i prilagođavanja, budući da je neophodno povrijediti ono što je ostalo ili što je promašuje.

Možda je najvažnije žalovanje gubitak voljene osobe, smrt.

Svaki dvoboj prolazi kroz pet faza, prema istraživanjima psihijatrice Elisabeth Kubler Ross, nakon određenog vremena i prošavši kroz njih, malo-pomalo se uspostavlja kontakt sa životom, čuvajući u biću lijepo sjećanje na ono što je bilo izgubljeno.

• Možda će vas zanimati: "8 vrsta tuge: karakteristike, mogući uzroci i simptomi"

Faze: poricanje, ljutnja, pregovaranje, depresija i prihvaćanje

Bol prolazi subjektom u potpunosti u trenucima gubitka i dubokih promjena, u dvoboju se nerijetko zapaža nepovezanost sa stvarnošću i izolacija.

1. Poricanje

Poricanje je povezano s tim obrambenim mehanizmom gdje se stvari ne mogu vidjeti onako kako bi se mogle dogoditi, negirajući ono što se dogodilo da bi mogao nastaviti, stanje šoka je trenutno prisutno.

2. Hoću

gnjev, je ljutnja povezana s frustracijama i osjećajem bespomoćnosti jer nije mogao promijeniti posljedice takvog gubitka.

3. Pregovaranje

Pregovaranje je pokušati psihički i s iluzijom vratite se životu kakav ste imali prije gubitka, tražeći i ponavljajući fraze poput: da sam napravio takvu akciju… Da nisam otišao… Ostajući u tim kapsulama određeno vrijeme.

4. Depresija

Depresija, sve se pojavljuje osjećaj tuge, neizvjesnosti, nelagode, praznine, usamljenost i nepovezanost sa stvarnošću. U ovoj fazi možete jasnije vizualizirati što se dogodilo i s velikom boli prelazite na fazu prihvaćanja.

5. Prihvaćanje

Ova faza počinje biti u stanju drugačije gledati na stvarnost, sprijeda, mijenja subjektivnu poziciju i gledanje bez velova u očima postaje dio stvarnosti. Ovim postupkom dopušta se smirivanje lijepog sjećanja na ono što je izgubljeno.

• Povezani članak: "Otpornost: definicija i 10 navika za njezino poboljšanje"

Koja je razlika između tuge i depresije?

U nekim prilikama i s određenim psihičkim karakteristikama unaprijed utvrđenim strukturom u osobi, kada prolazi kroz fazama žalosti, subjekt ostaje usidren u depresivnoj fazi, smjestivši se tamo kako bi takvoj osobi dao entitet i snagu dijagnoza.

Javlja se klinička depresija, a nepovezanost sa stvarnošću je dublja i trajnija, gubljenje dnevne dinamike, kao što su socijalni kontakti, poteškoće koncentracije, nesanica, tjeskoba, apatija, apatija sa značajnom nevoljkošću.

U tim slučajevima, pacijent mora biti u pratnji na interdisciplinaran način sa specijalistom iz područja psihijatrije, što nije dovoljna riječ o terapijskom tretmanu. Psihofarmak sigurno daje stručnjak koji liječi, što je neophodno za ponovno uspostavljanje veze i nastavak govora. Tako se, na zajednički i interdisciplinaran način, rješava mentalno zdravlje bolesnika.

U dvobojima pred gubitkom voljenih, pred smrću, prikazi koji su bili projicirani s tom osobom su velike patnje, a prvi krug godišnjeg sata je najsloženiji za navigaciju. Prazna stolica, prvi rođendan u odsutnosti, takva zabava i praznina nekoga koga nema, predstave su koje ostaju šuplje i bez prostora.

Ožalošćeni pacijent je onaj koji je zauzet nekom početnom situacijom koju je protumačio kao negativnu, tužnu ili poražavajuću i od te senzacije ili interpretacije pravi trajno društvo. Kroz život hodati s težinom u svemu što radi, iako nastavlja sa svojim aktivnostima, čini to iz viktimizirajućeg, usiljenog, tužnog stava.

To su oni pacijenti s ponavljanim govorima, u kojima čujete: Sve mi ide naopako... nemam sreće... Nitko me ne voli... Oni spajaju te govore bez registracije onoga što je izraženo, bez pitanja ili traženja kako izaći odatle.

Kako pomoći u svakom od ovih slučajeva?

U slučaju dvoboja, terapijski tretman, obitelj i mreža socijalne podrške faktori su potpore osobi koja je trpi, tu bol i tugu pretočiti u riječi kako bi je prošla i razradila, čekajući i prateći unutarnje vrijeme svakog pacijenta, slušanje u pasivnom i budnom položaju kako bi se pokušalo da faze mogu proći i ne ostati unutra bića

U slučaju kliničke depresije, osim navedenog u prethodnom stavku, kao što smo već rekli, moramo uputiti na interkonzilaciju psihijatrijsku kliniku procijeniti mogućnost propisivanja odgovarajućeg psihotropnog lijeka, čime bi se pomoglo i spriječilo djelo s idejama koje su manifestirati.

U slučaju pacijenata s karakteristikama žalovanja, radimo iz terapijske pozicije nastojeći pacijenta dovesti u poziciju željenog subjekta, tako da možete razmotriti što je vaša želja i biti u mogućnosti generirati entuzijazam i empatiju sa životom s tog mjesta.

Ne zaboravite da je svaki pacijent jedinstven., s posebnom životnom poviješću koja se mora uzeti u obzir pri pristupanju različitim tretmanima.

Promatranje, praćenje i poštivanje internog i vlastitog vremena u svakom slučaju. Pratiti te procese lijep je terapeutski zadatak.