Somniloquy: simptomi i uzroci ove parasomnije

Većina ljudi poznaje nekoga tko govori u snu. Bilo da se radi o jednostavnom emitiranju besmislenih zvukova, pojedinačnih riječi ili čak cijelih razgovora u kojima je subjekt čak sposoban odgovoriti na pitanja.

Možda se čini kao čudan fenomen, ali iako se shvaća kao poremećaj spavanja somniloquy ili somniloquy je vrlo čest i obično nije povezan s ozbiljnim problemima. U ovom članku ukratko istražujemo koncept i što on podrazumijeva.

• Povezani članak: "7 glavnih poremećaja spavanja"

Što je somnilokvija?

Somniloquy ili somniloquy (oba su oblika točna) je parasomnija, poremećaj ili promjena u kojoj se pojavljuju abnormalna ponašanja tijekom razdoblja spavanja. Posebno u somnilokviju subjekt izgovara riječi tijekom sna uz potpuni nedostatak samovolje s njegove strane.

Intenzitet kojim netko govori može uvelike varirati, u rasponu od šapta do otvorenog vriska. Također mogu pokazivati ​​znakove emocija, poput smijanja ili plača. Te epizode u kojima ispitanik govori obično ne traju dulje od nekoliko sekundi ili minuta i nema naknadnog sjećanja da je govorio.

Sadržaj govora često nije razumljiv, iako ponekad je moguće emitirati riječi, pa čak i rečenice sa značenjem. Ponekad se uspostavljaju mali monolozi ili se čak može činiti da s nekim razgovaraju u snu. I iako u nekim slučajevima ljudi koji percipiraju navedeni govor mogu pokušati nešto pitati subjekt koji spava i čini se da na njega reagira, malo je vjerojatno da bi izravno reagirao na stimulacija.

Somniloquy je vrlo česta pojava kod djece, nešto je normalno iako može djelovati zabrinjavajuće. Događa se i kod odraslih na jednako bezazlen način, iako se u nekim slučajevima iza toga može kriti neka vrsta problema ili poremećaja (primjerice anksioznost).

• Možda će vas zanimati: "5 faza sna: od sporih valova do REM faze"

Što ga proizvodi?

Iako proces koji tjera ljude da govore tijekom sna nije u potpunosti shvaćen, a može se pojaviti tijekom bilo koje njegove faze, može se nagađati da je mehanizam kojim se pojavljuje somnilokvij biti sličan onome koji uzrokuje druge parasomnije: neusklađenost u aktivaciji/inhibiciji područja mozga koja se javlja tijekom različitih faza spavanje, osobito u fazama 3 i 4 REM spavanja i u REM fazi (trenuci kada je obično pričanje u snu pojaviti se).

Na primjer, tijekom REM faze spavanja, tonus mišića je znatno smanjen dok je fiziološka aktivnost povećana, ali kod osoba sa somnilokvijem područja mozga koja kontroliraju aktivnost orofacijalnih mišića ostaju aktivna i dopustiti subjektu da priča u snu. Nešto slično događa se tijekom dubokog sna: mišićni tonus raste, a simpatička aktivnost opada.

U kojim situacijama se obično pojavljuje?

Somnilokvija je vrlo česta tijekom razvoja, kod djece i adolescenata. Kako starimo, međutim, to je sve rjeđe.

Somniloquy je često povezan s drugim poremećajima spavanjapoput noćnih strahova i mjesečarenja. Također se može pojaviti prije intoksikacije uslijed uzimanja tvari, u grozničavim stanjima iu razdobljima povišene tjelesne temperature stres kao i psihički poremećaji poput poremećaja raspoloženja, tjeskobe i nekih stanja disocijativan.

• Povezani članak: "Oneirizam (obmane sna): simptomi, uzroci i liječenje"

učinci razgovora u snu

Sam po sebi, somnilokvij nije štetan, ali može izazvati promjene na društvenoj razini kod onih ljudi koji spavaju s nekim drugim. Na primjer, može uzrokovati da partner ili suputnik ne mogu pravilno spavati ili se mogu pojaviti riječi, imena ili komentari koji se mogu pogrešno protumačiti. o dobro može izazvati strah ili zabrinutost u okolini (osobito kada se pojavi plač, smijeh ili vrištanje).

I ovo i ideja da se može reći nešto neprikladno mogu izazvati neke ljude koji to dožive izbjegavati kontakt s partnerom tijekom noći ili spavati u istoj sobi, što može dovesti do problema u vezi.

Je li potrebno liječenje?

Iako se smatra parasomnijom ili poremećajem spavanja, somnilokvija se ne smatra patologijom i obično ne uzrokuje nikakav pravi problem samom subjektu (iako može biti smetnja ako osoba spava s nekim drugim). Općenito, dakle, nije potrebno primjenjivati ​​bilo kakvu vrstu liječenja.

Unatoč tome, u slučajevima kada se javlja uporno ili smeta preporuča se korištenje relaksacije i higijene spavanja, kao i stvaranje navika koje omogućuju učinkovit odmor. Obično je korisna dobra priprema okoline prije spavanja, kao i izbjegavanje konzumacije stimulansa tijekom sati prije spavanja.

Također se mora uzeti u obzir da ponekad somniloquy proizlazi iz postojanja afektivni ili anksiozni problemi, u kojem slučaju problemi koji potjecati. Također je moguće da se pacijent boji spavati s nekim zbog mogućnosti da bude smetnja ili da kaže nešto što uzrokuje probleme s partnerom, što može zahtijevati liječenje.

• Možda će vas zanimati: "Vrste psiholoških terapija"