Jako mi nedostaje moj bivši partner: što mogu učiniti?

Ljubav je jedno od najkorisnijih iskustava da ljudska bića mogu živjeti. Pronaći onu osobu koja te razumije, koja ti daje najbolje što ima da te usreći i koja misli na tebe dan i noć je zaista nevjerojatno.

No, ne završavaju sve ljubavne veze dobro, a kad ljubavi dođe kraj, uvijek postoji jedan od njih koji osjeća da je izgubio dio duše. Srce mu je slomljeno i on dospijeva u prividnu slijepu ulicu: "Nedostaje mi moj bivši partner", fraza koja sažima kontradikciju u kojoj živi uronjen.

Želim se vratiti bivšem, ali...

Ako se poistovjetite s ovim što ste upravo pročitali i osjećate veliki impuls da se ponovno sastanete s bivšim partnerom, u sljedećim ćete redovima pronaći neke ključeve koji će vam pomoći da shvatite razloge zašto biste se trebali nastaviti boriti za tu ljubav ili je otpustiti stalno.

E sad, prije svega, morate imati na umu da samo o vama ovisi hoćete li se vratiti ili ne. Iz tog razloga cilj bi trebao biti raditi na tome da se osjećate dobro u sebi, neovisno o tome hoćete li ponovno uspostaviti stabilnu vezu s tom osobom. Ovo je važno i morate to razumjeti. Za to je potrebno raditi na sebi i ne forsirati mogući povratak. Sigurno nedostaje i vašem bivšem partneru.

Osim toga, povratak bivšem nije uvijek moguć, jer ako je veza traumatično prekinuta, manje su šanse za pomirenje. Što prije prihvatite ovu stvarnost, manje ćete patnje i ovisnosti osjećati prema drugoj osobi.

Zašto stalno mislim na njega ili nju?

Također je važno da znate da je taj osjećaj želje da se ponovno spojite s bivšim potpuno normalan. Zapravo, kada veza završi, uvijek postoji potreba da se zna nešto o drugoj osobi, čak i ako smo mi ti koji su ga napustili. Naš um tako funkcionira jer smo se navikli na njegovu prisutnost, na sjećanja na njegov osmijeh, na njegov miris, na njegov glas... sve povezujemo s njegovom osobom.

Stoga, ako bivši dečki nastave s kontaktima, često pokušavaju iznova i iznova. Kao što Jonathan García-Allen kaže u svom članku "Kemija ljubavi: vrlo moćna droga“, ljubav je poput droge i morate se riješiti druge osobe kada veza završi.

Ljubavna žudnja je jedan od najbolnijih fenomena koji ljudska bića mogu patiti i to je nešto što smo svi morali iskusiti. Za prevladavanje slomljenog srca potrebno je vrijeme.

• Povezani članak: "Liječenje slomljenog srca: 7 ključeva za suočavanje sa slomljenim srcem”

Slomljeno srce boli kao i fizička bol

Mnogi se vraćaju u potragu za tom osobom Jer nemaju dovoljno snage napredovati sami. Kao što rekoh, logično je poželjeti ponovno imati kontakt s tim nekim s kim smo podijelili toliko trenutaka (nekih loših, ali i puno dobrih).

Želja da se vratite bivšem vas ne čini slabijima, jer emocionalna bol boli jednako kao i fizička bol. Zapravo, znanstvene studije neuroimaginga pokazale su da su regije uključene u obradu fizičke boli preklapaju se s onima povezanima s emocionalnom boli i socijalnom nevoljom, kako je zaključeno istraživanjem Jaffea provedenim u 2013.

Nedostaje mi bivši: što mogu učiniti?

Kao što vidite, logično je da razmišljate o svom bivšem i to boli. Svi smo se tako osjećali i ti se ne razlikuješ od drugih. Ali na pitanje "Mislim na svog bivšeg...što mogu?", odgovor je kompliciran. Jer? Jer mnogi čimbenici utječu i svaka je situacija drugačija.

Kao prvo Morate procijeniti razlog prekida (nastojeći to učiniti na što objektivniji način i, ako je potrebno, tražeći drugog mišljenja) i onda trebate razmisliti o tome je li doista zdravo za vas vratiti se s tim osoba. Ponekad je želja za povratkom uvjetovana vašim dopustom samopoštovanje, strah od samoće ili emocionalna ovisnost.

Također biste trebali imati na umu da nije isto prekinuti vezu zbog obične svađe nego zbog toga što je došlo do nevjera ili nedostatak poštovanja od početka udvaranja. Dakle, što se tiče onoga što biste trebali ili ne biste trebali učiniti, taj bi se odgovor trebao temeljiti na situaciji.

Nakon što to procijenite, tada morate odlučiti želite li se nastaviti boriti ili ne za ljubav koja se isplati, uzimajući u obzir predispozicije druge osobe: Ako jasno stavi do znanja da ne želi nastaviti kontakt, to se mora poštovati..

Odgovor: raditi na sebi

Sada, postoji nešto što biste trebali učiniti kada razmišljate o svom bivšem. Prije svega je prihvatite da se odnosi mogu prekinuti, i drugo, borite se za vlastiti osobni razvoj. Drugim riječima, jedino što sada možete učiniti je fokusirati se na onoga tko vas najviše voli, odnosno na sebe. Morate se boriti da se razvijete kao osoba, da bolje upoznate sebe, da znate koji su vaši motivi i potrebe i, prije svega, da nešto poduzmete kako biste ostvarili svoje ciljeve.

Uobičajeno je da, kada veza završi, provodeći toliko vremena s drugom osobom, morate ponovno steći autonomiju i naučiti biti sami.

Nije dobro žuriti, jer ovo je razdoblje koje vam može pomoći da rastete i razvijate se kao osoba. Ulaganje u vas je najbolji način da vas drugi ponovno primijete. Vaš cilj, međutim, ne bi trebao biti to, već biti ono što stvarno želite biti. Ako vas druga osoba odluči nadopuniti, dobrodošli.

Prednosti i nedostaci povratka s bivšim

Ako nakon rada na sebi i osjećaja dobrog onog što jeste, i dalje mislite da se želite vratiti s bivšim, mora vam biti jasno da povratak s bivšim dečkom ili bivšom djevojkom ima niz prednosti i nedostaci.

Prednosti povratka s bivšim su:

• Već ga poznajete: situacija se možda pogoršala posljednjih mjeseci, ali poznajete tu osobu jer ste s njom ili njom dijelili mnoge trenutke.

• Znate da vas je volio: mnogo puta je veza prekinuta različitim sukobima, ali osjećaji su još uvijek živi među vama. Ako uzrok prekida nije bio jako traumatičan, možda ipak postoji prilika da se spasi ovaj nevjerojatan osjećaj.

• Možete učiti iz pogrešaka: sukobi, ako se riješe na zreo način, mogu biti izvrsna prilika za rast.

• Možete biti ujedinjeniji: ako uspijete prevladati ove sukobe, jedinstvo između vas može biti još veće.

• Može biti dobro ako su uključena i djeca: osobito ako imate djecu, oni mogu imati koristi od vašeg povratka. Sve dok se sukobi rješavaju.

• Oduzimaš želju da probaš: izvadiš trn zaboden u njega i možeš pokušati ponovno. Možda ovaj put upali.

Nedostaci da se vratiš bivšem su:

• Možda više neće biti isto: šteta može biti tolika da je veza između vas izgubljena. I također poštovanje.
• Zatvarate vrata nečem novom: inzistiranje na povratku s bivšim može značiti da ne upoznajete druge zanimljive ljude koji bi vam mogli više doprinijeti.
• Onemogućuje vam razvoj: uvijek iznova ići s tom osobom oduzima vam vrijeme koje možete posvetiti sebi i ne dopušta vam da izađete iz ovog začaranog kruga.
• Može doći do velikog zamjeranja: ako ste mnogo puta prekidali, zamjeranje se gomila.
• Šteta se može povećati: ako se ljutnja poveća, postoji i veća šansa da će veza između vas završiti gore nego što je bila.

Ako želite proniknuti u ove prednosti i nedostatke, možete to učiniti u našem članku: “6 problema i 6 prednosti povratka s bivšim partnerom”