Fobija od mačaka (ailurophobia): uzroci, simptomi i liječenje

Mačke su jedni od omiljenih kućnih ljubimaca ljudi; međutim, iako neki pojedinci vole ova mala stvorenja, drugi osjećaju intenzivan strah prema njima.

Čini se da je teško povjerovati da postoje ljudi koji se užasavaju u prisutnosti ovih životinja, čak i više uzimajući u obzir da su mnoga znanstvena istraživanja pokazala da ove male mačke pružaju puno dobrobiti za ljude. Na primjer, pomažu u sprječavanju alergija kod djece, poboljšavaju samopouzdanje i raspoloženje ili sprječavaju respiratorne infekcije. Međutim, svijet fobija je raznolik i donekle neovisno o racionalnosti.

• Povezani članak: "Vrste fobija: istraživanje poremećaja straha"

Fobija od mačaka: što je to

Iako mačke često imaju reputaciju pomalo sebičnih i sebičnih, osobito kada je u pitanju hrana, znanstvena studija je dokazala da vole ljude više nego što smo mislili (možete vidjeti ovu studiju klikom ovdje). No bez obzira volimo li mačke više ili manje, neki ljudi doživjeti iracionalan strah od ovih životinja, strah koji im izaziva veliku tjeskobu i tjera ih da pod svaku cijenu izbjegnu njegovu prisutnost.

Ovaj poremećaj poznata je kao aliurofobija ili fobija od mačaka.

Fobija je ekstreman, iracionalan i uporan strah od određenog predmeta, aktivnosti ili situacije. Spada u skupinu poremećaji anksioznosti, kod kojih izloženost podražaju od kojeg se bojite može uzrokovati različite simptome kao što su nervoza, tjeskoba, znojenje, drhtanje, lupanje srca, otežano disanje itd. Fobija prema mačkama je potpuno iracionalna, i iako mačka ne predstavlja stvarnu opasnost za ove ljude, sama njena prisutnost može izazvati ovu snažnu nevoljnu reakciju.

Što uzrokuje ovu fobiju

Stručnjaci tvrde da fobije imaju različite uzroke, iako je najčešći pojava traumatičnog događaja iz prošlosti.

Na primjer, kada dijete ugrize mačka, ono može generalizirati i vidjeti sve životinje ovu vrstu kao potencijalne napadače, bez obzira jesu li agresivni ili jesu krotka. Ovo se događa jer vrsta asocijativnog učenja koja se naziva klasično uvjetovanje, koju je izvorno otkrio Ivan Pavlov, a kasnije popularizirao John Watson.

Klasično uvjetovanje naziva se i reakcija na podražaj ili E-R učenje. Ako želite proniknuti u to kako se to učenje događa. možete pročitati ovaj članak:Klasično uvjetovanje i njegovi najvažniji eksperimenti”

Pogrešna uvjerenja također mogu uzrokovati ovu fobiju, jer se mačke često povezuju s crnom magijom, vještičarenjem, sadizmom i zlom, posebno crne mačke, zahvaljujući legendama o Noći vještica, praznovjerjima i bezbrojnim djelima literarni.

Nadalje, neki istraživači smatraju da genetsko podrijetlo Može i ne mora pogodovati pojavi fobija, odnosno neki su ljudi skloniji ovoj vrsti straha nego drugi ljudi. Drugi stručnjaci vjeruju da osobnost igra važnu ulogu u fobijama, budući da bi ljudi s anksioznim crtama ličnosti vjerojatnije patili od ovog iracionalnog straha.

Koje karakteristike ima ova patologija?

Fobije su daleko od straha koji osoba može osjećati prema mački koja možda pokazuje agresivan stav. I to je normalno tako mačke obično ne prijete ljudima, ali se u njihovoj prisutnosti osjećaju vrlo ugodno, pogotovo domaće mačke. Neki od njih, zapravo, traže stalne znakove naklonosti kad su okruženi ljudima.

Da bi se strah od mačaka mogao smatrati fobijom, mora biti iracionalan i nevezan uz koherentne misli, izazvati veliku nelagodu u prisutnosti bilo koje mačke, biti uporan, biti nekontroliran i stoga uzrokovati izbjegavanje fobičnog podražaja, u ovom slučaju mačke.

Simptomi aliurofobije

Najčešći simptomi ailurofobije kod ljudi su:

• Ekstremni i iracionalni strah (također ga može potaknuti misao ili slika mačke)
• borba let odgovor u prisutnosti mačke, ideje ili pomisli na nju, odnosno pokušava izbjeći situaciju koju osoba smatra prijetećom.
• Također izbjegavajte mjesta gdje se mačke nalaze ili se mogu naći. Na primjer, ne prihvatiti poziv kod prijatelja jer ima mačku.
• Velika nelagoda i tjeskoba u prisustvu mačke, misli ili ideje.
• Shvatiti da je strah iracionalan, ali ga ne moći kontrolirati.
• Hipervigilnost i ekstremna nervoza misleći da bi mogao sresti mačku.
• Napadaji panike sa znakovima kao što su uznemirenost, otežano disanje, znojenje i vlažne ruke, ubrzan puls itd.
• vrtoglavica, mučnina i crijevne nelagode.

Liječenje

Liječenje ove fobije ne razlikuje se od liječenja drugih fobija i, budući da se obično javlja za klasičnog uvjetovanja, kognitivno-bihevioralna terapija često je jedan od poželjnih tretmana za njegovo liječenje velika učinkovitost.

The kognitivno bihevioralna terapija (KBT) usredotočuje se na modificiranje misli i ponašanja osobe koja se smatra neprilagođenom i koja je uzrok nelagode. Terapeut od samog početka obično pomaže pacijentu da shvati zašto je razvio fobiju, a obično opskrbite ga nizom alata kako bi ga mogao prevladati.

Ideja je da subjekt negativne i iracionalne misli koje ima o mačkama zamijeni realističnijima i prilagodljivijima. Terapijske sesije također pomažu u otpuštanju stresa i napetosti koje netko ima zbog fobije.

korištene tehnike

Neke od najčešće korištenih tehnika u kognitivno-bihevioralnoj terapiji za liječenje fobija su ekspozitorske tehnike i tehnike opuštanja. Stoga terapeut vodi osobu kroz redovita izlaganja koja uključuju prisutnost mačaka.

To se obično radi postupno, počevši od, primjerice, fotografija mačaka, videa, plišanih životinja i na kraju pravih mačaka. Osim toga, cilj jedne od ovih ekspozitornih tehnika, tzv sustavna desenzibilizacija, je poticanje korisnijih vještina suočavanja kada je pacijent izložen fobičnom podražaju.

Različiti oblici opuštanja također se podučavaju u psihoterapijskim seansama, uključujući kontrola daha i mentalne vizualizacije, a mogu se koristiti i druge terapijske metode kao što su Mindfulness ili klinička hipnoza.

Lijekovi, općenito anksiolitici (iako i antidepresivi), mogu se koristiti u težim slučajevima, onima u kojima pacijent ima napadaje panike.

Nove tehnologije primijenjene u liječenju fobija

Za liječenje ovih patologija počinju se koristiti i nove tehnologije, koje su se pokazale vrlo korisnima. Virtualna stvarnost (VR) odn Proširena stvarnost poboljšava terapijsko iskustvo pacijenta.

Isto tako, postoje različite mobilne "aplikacije" koje se mogu koristiti za liječenje fobija i korisne su u tu svrhu.

• Povezani članak: "8 aplikacija za liječenje fobija i strahova s ​​vašeg pametnog telefona”