Na terapije idu i psiholozi

U današnjem društvu još uvijek postoji i održava se velik broj lažnih uvjerenja i mitova. o poslu koji psiholozi obavljaju ili kakvi bi trebali biti kao ljudi i profesionalci.

Psiholog ima sposobnost pomoći osobi da se suoči sa situacijama koje je ponekad mogu prevladati. i izazvati veliku emocionalnu patnju. Međutim, to ne znači da psihološki stručnjaci ne pate ili se zbog toga ne osjećaju uznemireno okolnostima svakodnevnog života i stoga im je također potrebna pomoć drugoga profesionalni.

• Povezane objave: "12 vrsta psihologa"

Što je i čime se bavi psiholog?

Psiholog je prije svega osoba, ali s tom razlikom što zahvaljujući studiju i iskustvu to i jest osposobljeni da pomognu velikom broju ljudi i ponude tretmane za širok raspon pitanja, duševne smetnje ili bolesti.

Među svim tim vrstama poteškoća kroz koje neki ljudi prolaze, one uključuju sve od malih problema koji ometaju svakodnevni život i zahtijevaju rješenje do kratkoročno, do mnogo težih nevolja kao što su prevladavanje tuge, napredovanje nakon zlostavljanja, tjeskoba, depresija ili bilo koji mentalni poremećaj kronični.

U Dodatku, Psiholozi također imaju potrebne sposobnosti da pomognu osobama s problemima ovisnosti, s ozbiljnim ili kroničnim fizičkim bolestima., ili s motivacijskim problemima koji su osobi prepreka u postizanju ciljeva.

Ovo su samo neke od mnogih drugih stvari u kojima kvalificirani psiholog može pomoći ili podržite svakoga kome je potrebna, koristeći različita sredstva i alate koji su vam na raspolaganju djelokrug.

Razlozi zašto i psiholog ide na terapiju

Ali budući da su, kao što je gore spomenuto, psiholozi također ljudska bića, može postojati nekoliko razloga zašto psiholog može osjetiti potrebu da pribjegne terapiji. Bez toga da to implicira da je manje stručan ili manje kvalificiran za usmjeravanje drugih ljudi u njihovim problemima ili brigama.

Psiholozi znaju važnost mentalnog zdravlja

Nije nužno da patite od psihičkog poremećaja ili bolesti da biste se odlučili na odlazak terapeutu, kao što nije potrebno je čekati da se blaga tegoba razvije u nešto ozbiljnije, a to psiholozi bolje razumiju nitko.

Dakle, psiholog, kao i svaka druga osoba, Svjesni ste da bez mentalnog zdravlja nema zdravlja bilo koje vrste i možda biste željeli otići drugom stručnjaku kako biste poboljšali ili održali svoje stanje emocionalne dobrobiti i tako moći uživati ​​u ispunjenom i zadovoljavajućem životu.

Konačno, psiholozi znaju da je uživanje u pozitivnom mentalnom zdravlju neophodno iz tri osnovna razloga:

• Da biste se mogli suočiti s normalnim poteškoćama koje se javljaju iz dana u dan
• Sačuvati i održati motivaciju potrebnu za postizanje osobnih težnji i ciljeva
• Davati prednost i pozitivno pridonositi okolini oko sebe
• I psiholog pati cijeli život

Kao i ostali ljudi,psiholozi nisu superheroji, te stoga nisu imuni na nedaće koje se neizbježno događaju tijekom života.

Unatoč svom znanju i sposobnosti da pomognu drugima, psiholozi nisu prekriveni slojem koji je otporan na bol, tjeskobu, životne prepreke, gubitke i sl. Stoga je u određenim prilikama potrebno zatražiti pomoć drugog stručnjaka psihologije.

Osim toga, prednost koju psiholog ponekad može imati je ta što može prepoznati kada nešto ne ide kako treba i potražiti pomoć prije nego što problem uhvati preduboko korijenje u njima.

Psihološka intervencija može imati posljedice na emocionalnoj razini

Ako postoji nešto što karakterizira svakodnevni rad terapeuta, to je da se moraju suočiti s iznimno teškim situacijama.. Situacije u kojima ljudi otkrivaju niz misli, iskustava ili situacija osobne koje su u mnogim slučajevima ekstremne i imaju sposobnost vrlo psihološkog utjecaja. važno.

Situacije zlostavljanja, lošeg postupanja ili vrlo traumatičnog gubitka također stvaraju niz emocija kod stručnjaka, koji osjeća potrebu ostati ravnodušan dok osoba prepričava svoja iskustva ili emocije, ali nakon radnog dana impliciraju opterećenje i psihički umor koji ponekad zahtijeva pomoć drugog terapeut.

Poznaju učinkovitost i prednosti psiholoških terapija

Budući da psiholog poznaje različite vrste terapija i različite psihološke struje (kognitivno-bihevioralne terapije, terapije trećih strana) generacija, psihodinamske terapije itd.), stoga je svjestan učinkovitosti istih i koliko svaka može biti korisna ovisno o vrsti poteškoća ili problema liječiti.

Osim, svjesni su da iako primjena psihotropnih lijekova može biti korisna kao poticaj u nekim slučajevima, psihološka intervencija temeljna je i neophodna za poboljšanje mentalnog zdravlja, te da lijekovi sami po sebi ne rješavaju nijedan problem.

Što se tiče prednosti psihološke terapije u usporedbi s psihoaktivnim lijekovima, one se mogu sažeti kao:

1. Terapija je dugoročno jeftinija

Budući da lijekovi ne rješavaju probleme, na kraju se konzumiraju kronično i kao hitni resurs u stresnoj situaciji, pa dugoročno gledano, ulaganje u psihijatrijske lijekove na kraju je vrlo visoko.

2. Osposobite osobu za neovisnost

Psihoterapija ima za cilj pružiti osobi alate i mehanizme kako bi bila sposobna sama rješavati poteškoće koje će joj se javljati tijekom života. Za razliku od lijekova, koji obično na kraju izazovu neku vrstu ovisnosti.

3. Nema nuspojava

Za razliku od droga, dobro provedena psihoterapija nema nuspojava niti štetnih posljedica za dugoročnu osobu.

4. Kao dopuna teoretskoj obuci

U određenim prilikama, potrebno je da profesionalna psihologija doživi terapiju u prvom licu kao nadopunu teorijske obuke. Na taj način postaje svjestan što se točno događa tijekom terapijskih seansi i, u određene faze ili situacije koje će vam pomoći da bolje surađujete s ljudima koji dolaze konzultacija.

5. Neka psihološka strujanja to zahtijevaju

U nekim psihološkim strujanjima, posebno onima psihodinamičke ili psihoanalitičke prirode, terapeut mora proći psihoanalitičku intervenciju s ciljem da njegova vlastita subjektivnost ne utječe kasnije u njihovim seansama s pacijentima.