Hipersomnija u starijoj dobi: uzroci, simptomi i liječenje

Nije iznenađujuće što mnogi stariji ljudi navode da veliki dio dana provode spavajući. To je vrlo česta stvarnost u ovoj populacijskoj skupini, a to je i pojava koja ne mora biti povezana s bilo kojom patologijom osim s normativnim varijacijama u ritmovima spavanja kako dani prolaze. godine.

U ovom članku prikupljamo i ukratko objašnjavamo fenomen hipersomnije u starijoj dobi.

Pojam hipersomnije

Smatra hipersomnija prisutnost pretjerane pospanosti najmanje mjesec dana. Ova pospanost se može vidjeti iu duljim razdobljima sna (kao što se događa u Kleine-Levinov sindrom) te u obliku dnevnog sna koji uzrokuju funkcionalno ograničenje pojedinca u njegovim aktivnostima na različitim područjima. Također je uobičajeno da ljudi s hipersomnijom imaju niže intelektualne performanse i probleme s koncentracijom, pamćenjem i razdražljivošću.

Ova se definicija uvelike podudara s onim što se događa kod starijih ispitanika, koji često zaspu tijekom dana.. Stoga bi se moglo reći da mnoge starije osobe imaju hipersomniju u starosti. No, mora se uzeti u obzir da se u većini slučajeva ova činjenica može objasniti promjenama u ciklusima spavanja koje se događaju tijekom života.

ciklusi spavanja

Zaspati nije kao isključiti prekidač. Prijelaz iz sna u budnost ne događa se iznenada na način na koji se aktivnost našeg mozga iznenada mijenja kako bi se popravila i obradila informacije. Zapravo, kao što će mnogi čitatelji već znati, postoji ukupno pet faza kroz koje prolazimo kontinuirano. kroz cijelo razdoblje spavanja, ponavljajući se ciklički u obrascu koji traje oko 110 minuta.

Četiri od ovih faza odgovaraju sporom ili ne-REM snu., prve dvije faze u kojima zaspimo i odvajamo se od okoline i druge dvije (koje se često spajaju u jednu fazu koja se naziva Delta faza) spor i miran san. Posljednja faza odgovara paradoksalnom spavanju ili REM fazi, u kojoj se obrađuju informacije dobivene tijekom budnog stanja i pojavljuju se pojave poput snova.

Ovi ciklusi variraju u količini i kvaliteti tijekom života., kako u ukupnom vremenu provedenom u spavanju tako iu broju dnevnih sati u kojima se svaka faza odvija. Primjerice, bebe velik dio dana provode spavajući, au tom razdoblju ističe se visoka zastupljenost sati posvećenih REM spavanju.

starenje i spavanje

Kako starimo, obrasci spavanja se mijenjaju. Iako REM faza spavanja ostaje više-manje konstantna (s blagim smanjenjima) nakon dvadesete godine života, ostale faze sna variraju tijekom života.

Uočeno je da nakon dostizanja starije dobi postoji izražena tendencija fragmentacije sna, budući da je uobičajeno da postoje višestruka noćna buđenja. Isto tako, sporo spavanje, spavanje koje najviše odmara tijelo, uvelike je smanjeno. Faza sna koja traje najdulje je faza dva, lagani i ne potpuno oporavljajući san iz kojeg se subjekt može lako probuditi.

S vremenom se Srčani ritmovi prirodno se skraćuju, zbog čega se ispitanik svaki put ranije budi (iako imaju tendenciju i ranog odlaska u krevet).

U zaključku, onKoličina i kvaliteta sna kod starijih osoba manja je od onoga što su imali u drugim životnim razdobljima. Zato se tijekom normiranih razdoblja sna ne odmaraju dovoljno, što uzrokuje povećani umor i dnevnu pospanost. Na taj način hipersomnija nastaje u starijoj dobi kao normativni proces i bez potrebe da se poziva na prisutnost drugih promjena.

Problemi povezani s pojavom dnevnog sna

Povećani umor i prisutnost blagog povećanja dnevnog sna mogu biti dio normativnog starenja. Ali također može biti pokazatelj postojanja tjelesnog ili psihičkog poremećaja, stoga je potrebno uzeti u obzir postojanje ili nepostojanje drugih simptoma osim pospanosti.

1. Depresija

Na primjer, uobičajeno je da ljudi s depresijom pate od nesanice ili hipersomnije.. A to je da je često da ljudi s depresijom dugoročno manifestiraju gubitak pozitivnog potkrepljenja, anhedonija, nepovezanost s okolinom, pasivnost i niska razina energije i motivacije. To je stanje koje se može pojaviti u bilo kojoj dobi, ali je posebno česta među starim stanovništvom zbog velikog broja gubitaka i padova tipičnih za dob.

Gubitak fizičke i mentalne sposobnosti, uloga (kao što je posao), pojava ovisnosti o pomoći u nekim slučajevima, smrt dijela okoline ili sve veća usamljenost koju pokazuju stariji ljudi česti su razlozi zašto oni koji dođu u duboku starost pate od neke vrste sindroma depresivan.

2. Potrošnja lijekova

Uobičajeno je da su s godinama potrebni različiti lijekovi za liječenje različitih zdravstvenih problema. A ova konzumacija je još jedan od glavnih uzroka hipersomnije u starijoj dobi. Antihistaminici, trankvilizatori, analgetici, antiemetici i antidepresivi neki su od lijekova što može uzrokovati povećanu pospanost.

3. demencije

Bolesnici s različitim vrstama demencije i neurodegenerativnih bolesti također imaju tendenciju vidjeti promjene u obrascima spavanja, kao na primjer u Alzheimerova bolest.

4. Tumori mozga ili liječenje raka

Drugi uzrok koji može dovesti do povećanog umora i hipersomnije u starijoj dobi je Pate od neke vrste tumora koji zahvaća ili komprimira područja mozga povezana s upravljanje spavanjem. U Dodatku, samo liječenje raka kemoterapijom može uzrokovati dnevnu hipersomniju.

5. Anemija

Nedostatak esencijalnih nutrijenata može uzrokovati anemiju, u kojem je tijelo ograničeno time što nema dovoljno elemenata za učinkovito funkcioniranje. To može uzrokovati povećanje slabosti i pospanosti starijih osoba, uzrokujući hipersomniju.

Bibliografske reference:

• Echavarri, C.; Erro, M.E. (2007). Poremećaji spavanja u starijih osoba i demencija. Annals of the Navarro Health System, 30, supl.1. Pamplona.
• Filip, rođ. i Ancoli, S. (2000) Poremećaji spavanja u starijih osoba. Sleep Med.; 2: 99-114.
• Resendiz, M.; Valencia, M.; Santiago, M.V.; Castaño, V.A.; Montes, J.; Hernandez, J. & Garcia, G. (2004). Pretjerana dnevna pospanost: uzroci i mjerenje. vlč. Mex. neuroci.; 5 (2). Meksiko.