Ključ emocionalne ovisnosti je u djetinjstvu

**Je li vam ikada bilo nemoguće izaći iz veze koja vam je uzrokovala patnju? ** To se dogodilo Marini, pljuvačkoj slici neovisne žene.

Besprijekorno je vodio veliku tvrtku koju je naslijedio od roditelja. Međutim, nije mogao napustiti svoju partnericu. To je bio razlog zašto je odlučio doći na terapiju.

I jest da iako se čini da nas društvo nekako potiče da budemo sve neovisniji svi se želimo osjećati voljeno i praćeno.

Korijen emocionalne ovisnosti

Slučaj Marine može biti slučaj mnogih žena (a također i mnogih muškaraca). Nikada nije mislila da će joj suprug biti nevjeran, sve dok jednog dana nije uzeo njezin mobitel da se nešto posavjetuje i pročita razgovore krcate "erotskim" sadržajem s prilično mladom djevojkom.

Ostavila je po strani svoju obećavajuću novinarsku karijeru kako bi se u potpunosti posvetila brizi za obitelji, donedavno, kad mu je otac iznenada umro, morao je preuzeti uzde društvo.

Marina je bila tipična "helikopter majka", koja je po cijele dane letjela oko svoje djece za koju je pretjerano brinula. Sada je žalila što joj djeca uopće nisu učila, što su još kod kuće i čekaju da ona sve napravi umjesto njih.

Nije bila u stanju postaviti ograničenja, a njezin suprug nikada nije bio kod kuće kako bi ih educirao. To ju je ispunjavalo osjećajem krivnje, ali uvijek osjećao je da je to učinio za svoje dobroNije htjela da prođu kroz isto što i ona.

U međuvremenu, Paco, njezin suprug, penjao se uz ljestve na poslu. Skoro svaki dan s prijateljima je išao igrati paddle tenis i održavao se u savršenoj fizičkoj formi. Marina je, naprotiv, postajala sve izoliranija i fizički zapuštenija.

Sada nije znao kakvu odluku donijeti. Smatrao je da je nemoguće živjeti bez Paca. Na terapiji nije prestajao plakati i govoriti da ga i dalje jako voli, nije mogla vidjeti sebe kako živi svoj život bez njega.

Često brkamo ljubav s emocionalnom ovisnošću

Ljubav je nešto zdravo: postoji reciprocitet, postoji istinski interes da se drugoj osobi pomogne da bude sretna i ispunjena.

Emocionalna ovisnost je nešto drugo. Ono što dominira je strah od prekida. Zbog toga se osjećamo tjeskobno i ranjivo. Upadamo u način odnosa u kojem ne možemo živjeti bez druge osobe, od koje neprestano očekujemo odobravanje i priznanje.

Bez sumnje, ovo je jedna od najgorih ovisnosti, jer u svakodnevnoj praksi susrećemo mnoge terapeute. I ne može se dogoditi samo u paru, već iu obitelji, s prijateljima ili s kolegama.

U odnosu ovisnosti postoje dvije strane. S jedne strane je podređena osoba u kojoj će dominirati nesigurnost i osjećaj manje vrijednosti. Imat ćete poteškoća pri donošenju odluka i uvijek ćete se stavljati u drugi plan gdje vaše želje nikada neće prevladati. Postoji tendencija idealiziranja para, u što pretvaraju razlog svog postojanja, proizvodeći gubitak vlastitog identiteta.

To se dogodilo Marini. Prihvatila je ulogu majke, postavši Pacova velika spasiteljica i njegovateljica, postavši ključna u njegovom životu. Ovako je osjećala da će mu biti teže ostaviti je. U terapiji je otkrio da nesvjesno je ponavljala istu pokornu ulogu prema muškarcima koju je vidjela kod svoje majke.

S druge strane je dominantna osoba, koja možda ima narcisoidne osobine, posesivna ili manipulativna, iako "licem u galeriju" može biti šarmantna osoba. Takav je Paco bio, kod kuće slabo komunikativan, a na ulici čovjek pun duhova, ono što je “lampa iz tuđe kuće”.

Marina je u Pacu pronašla lik svog oca. Bio je autoritaran čovjek, kojeg sam se bojala kao dijete. Bio je dovoljan samo jedan pogled da posluša. Bio je netko tko nikad nije pokazivao mnogo ljubavi. Fokus njegove pažnje uvijek je bio usmjeren na posao, na čemu mu je vječno zahvalan. Na terapiji je uspio vidjeti one mračnije aspekte svog oca koje se nikad prije ne bi usudio priznati..

Čemu ta potreba da ostanete u vezi u kojoj vam baš i nije dobro?

Pa, čini se da je ključ u djetinjstvu, gdje imamo hitnu potrebu imati jake veze s našim skrbnicima: našim roditeljima.

kad bismo imali sigurno pričvršćivanje, uz emocionalno dostupne roditelje teško možemo razviti emocionalnu ovisnost. U ovom slučaju, djetetu se pružaju potrebni alati da bude autonomno i komunicira s drugima na zdrav način, na temelju povjerenja.

U slučaju nesigurne privrženosti, u kojoj dijete nije imalo dovoljnu emocionalnu podršku, može se razviti užasan strah od napuštanja i javlja separacijska tjeskoba.

S druge strane, postoje studije koje povezuju tjeskobnu privrženost s emocionalnom ovisnošću. To se događa kada roditelji nisu uvijek dostupni i nude isprekidanu ili odgođenu skrb. Beba će u tim slučajevima razviti ambivalentne emocije, koje osciliraju između sigurnosti i nesigurnosti, pa čak i između ljubavi i mržnje.

Ukratko, ne možemo i dalje ignorirati činjenicu da postoji sve više studija koje povezuju emocionalnu ovisnost s afektivnim nedostacima u djetinjstvu. Zbog toga je mentalno zdravlje roditelja toliko važno: bez sumnje najbolji dar za djecu.