Megarexia: pretile osobe koje izgledaju mršavo

The megareksija To je poremećaj prehrane (TCA). Najpopularniji TCA su bulimija, the anoreksija nervoza i vigoreksiju ili ortoreksija (opsjednutost zdravom hranom), ali ima i drugih poput megareksije.

Ovaj potonji poremećaj, međutim, Nije naveden u DSM-u (Statistički dijagnostički priručnik mentalnih poremećaja). Doktor Jaime Brugos prvi je put citirao taj izraz megareksija u jednom od svojih radova sabranih u njegovoj knjizi "Isoproteic Diet" 1992.

Poremećaj hranjenja je ozbiljna, kronična i progresivna bolest koja, unatoč svojim karakteristikama Najvažniji je povezan s promjenom prehrambenog ponašanja, postoje i druge vrste simptoma kao što su a iskrivljenje tjelesne slike o sebi, veliki strah od debljanja ili mršavljenja te stjecanje određenih uvjerenja i vrijednosti o estetici i slici vlastitog tijela.

Danas je u zapadnim društvima uobičajeno naići na ljude koji su opsjednuti svojim izgledom. fizička, opsesija koja može spriječiti normalno funkcioniranje vašeg svakodnevnog života, a koja stavlja vaš zdravlje. U ekstremnim slučajevima može čak i ugroziti vaš život.

• Povezani članak: "Znaš li stvarno što je samopoštovanje?"

Megarexia: što je to?

Megareksija je poremećaj hranjenja koji se sastoji od pretila osoba koja od nje pati ne vidi sebe kao debelu, odnosno svoje tijelo doživljava mršavim. Stoga se uključuje u niz obrazaca ponašanja namijenjenih dobivanju na težini i, obično, dobivanju mišića. Iz tog razloga, megareksija je povezana s tendencijom da se puno vježba i jede kako bi se pokušalo dobiti na mišićnoj masi.

Iako megareksija tehnički nije dio poremećaja ovisnosti, dio njezinih karakteristika čini je podsjećaju na ovisnost: osoba koja je razvila ovaj psihički poremećaj osjeća potrebu za čestim obavljanjem radnji povezanih s činjenicom pobjede težinu, a ako provodite više vremena nego inače, a da niste, na primjer, jeli meso, imate problema da ne upadnete u takve radnje pa kompulzivan.

Međutim, treba napomenuti da ova predispozicija da se mnogo jede nije posljedica osjećaja gladi, već neslaganje sa slikom vlastitog tijela.

Budući da se ne radi o poznatom poremećaju, postoje poteškoće u borbi protiv ove bolesti. Pretilost nije samo stvar estetike, već može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme kod osoba koje od nje pate.

Simptomi

Ovo su glavni simptomi megareksije:

• Iskrivljena i nerealna percepcija vlastitog tijela koje se doživljava premršavim
• Nisko samopoštovanje proizašlo iz nesigurnosti pred ogledalom i pred drugima
• Sklonost obilnom jelu i/konzumaciji viška hiperkalorične hrane
• Sklonost podcjenjivanju učinaka loše prehrane na zdravlje

Učinci i posljedice megareksije

Kao što smo spomenuli, pretilost i prekomjerna tjelesna težina faktori su rizika koji značajno povećavaju mogućnost obolijevanja od bolesti kao što su, dijabetes, metabolički sindrom, kardiovaskularne bolesti, giht itd.

Osobe koje boluju od megareksije ne samo da smatraju da nisu pretile, već ne poduzimaju ništa da promijene svoj štetni način života. Na primjer, umjesto da jedu nutritivno adekvatnu hranu, jedu hranu koja je štetna za njihovo zdravlje. Nesvjesni svog poremećaja, ne vode aktivan život niti se bave tjelesnim vježbama, što povećava rizik od oboljevanja od drugih bolesti povezanih sa sjedilačkim načinom života.

Također, psihička vježba Ne djeluje samo na fizičkoj razini, već također pruža dobrobiti na psihološkoj razini. Kako biste saznali više o tome, pozivamo vas da pročitate naš članak: “10 psiholoških prednosti vježbanja”.

Kako se boriti protiv megareksije?

Prvi korak u borbi protiv ovog poremećaja odnosi se na prihvaćanje osobe koja boluje od ove bolesti. Ali ne samo da morate prihvatiti da imate problem s ishranom, već morate biti svjesni i da imate ozbiljan psihički poremećaj. U tom kontekstu, okolina osobe ključna je za pomoć u prevladavanju ove psihopatologije.

Blisko okruženje treba uvjeriti bolesnika da se prepusti u ruke stručnjaka za liječenje poremećaja prehrane: odlazak na psihoterapiju je neophodan. Ako to nije moguće, potrebno je kontaktirati liječnika opće prakse, jer to može biti prva opcija za progresivno poboljšanje poremećaja.