Fobija od poljubaca (filemafobija): uzroci i liječenje

Filemafobija, poznata i kao filematofobijaTo je fobija od poljubaca. Fobije su anksiozni poremećaji kod kojih oni koji pate od njih osjećaju veliki strah u kontaktu s njima s fobičnim podražajem, što uzrokuje veliku tjeskobu i, kao posljedicu, pokušaj izbjegavanja rečenog poticaj.

Poljupci su izvrstan iskaz ljubavi, ali ljudi s ovom vrstom fobije osjećaju odbacivanje tih radnji punih ljubavi. U ovom ćemo članku govoriti o filemafobiji te ćemo razmotriti njezine uzroke, simptome i posljedice.

• Povezani članak: "Za što su dobri poljupci? Zašto ih toliko volimo?”

Što je fobija od poljubaca

Filemafobija ili ekstremni strah od ljubljenja može se razviti kod onih ljudi koji misle da se ne ljube dobro (na primjer, zbog nekog lošeg iskustva) i boje se to učiniti zbog onoga što bi drugi mogli pomisliti oni. To im uzrokuje tjeskobu i nelagodu. i zato izbjegavaju ovu vrstu situacije.

Fobija od ljubljenja može uzrokovati ozbiljne probleme u međuljudskim odnosima, jer može učiniti da osoba ne želi imati intimne ili romantične odnose s drugim ljudima i spriječiti njihovu društvenu interakciju. Ovaj fobični poremećaj može biti dio erotofobije ili seksualne fobije.

• Povezani članak: "Fobija od seksa (erotofobija): uzroci, simptomi i liječenje"

Druge povezane fobije

Međutim, filemafobija također može biti povezana s drugim fobijama, što bi osobu koja pati od ovog poremećaja odbijajte ljubiti druge kako biste izbjegli neke fobične podražaje kao što je loš zadah ili fizički kontakt.

1. mizofobija

Ponekad se filemafobija može povezati sa strahom od mikroba, zbog čega osoba misli da se ljubljenjem može zaraziti nekom bolešću. Logično, to se odnosi na "ljubljenje u usta", jer pojedinac misli da se u slini mogu nalaziti klice ili bakterije koje su štetne za njegov organizam.

2. Halitofobija

Strah od ljubljenja može biti povezan i sa halitofobijom, odnosno mirisom koji osoba ispušta iz usta. Ne samo miris i loš zadah drugih pojedinaca, već i njegov vlastiti. ovo stanje može biti povezano s bromidrosifobijom, odnosno strah od tjelesnih mirisa.

3. Hafefobija

Hafefobija je strah od dodira ili strah od dodira i negativno utječe na osobu koja od nje pati. Ovi pojedinci mogu osjećati veliku tjeskobu zbog bilo kojeg poljupca, čak i onih u obraz. To uvelike otežava međuljudske odnose.

4. Strah od intimnosti i ranjivosti

Poljubac je intimni čin u kojem se pokazuje ljubav prema nekoj osobi. Ali neki pojedinci mogu osjećati veliki strah u tim situacijama. Strah od intimnosti može biti povezan s niskim samopoštovanjem i negativnu sliku o sebi.

S druge strane, strah od ranjivosti često ima veze sa strahom od napuštanja ili strahom da se nećete svidjeti drugima.

Uzroci filemafobije

Kako se radi o specifičnoj fobiji njegov razvoj obično ima svoje podrijetlo u asocijativnom učenju, jer postoje mnoge studije koje su potvrdile da je velika većina fobija naučena klasično uvjetovanje.

To je tako jer traumatično iskustvo iz prošlosti koje uzrokuje snažna emocionalna reakcija a koji izvorno nije povezan s fobičnim podražajem, odnosno poljupcima (ili intimnošću, fizičkim kontaktom i sl.), uzrokuje vezu između njih dvoje.

Ako je izvorno taj podražaj bio neutralan, nakon snažne emocionalne reakcije, postaje podražaj uvjetovan strahom, i uzrokuje veliku tjeskobu i snažnu želju za izbjegavanjem kada osoba razmišlja o ili doživljava ovu fobičnu situaciju.

Ali pored ovog učenja kao uzroka, drugi autori potvrđuju da postoje i biološka podrijetla, te da su ljudska bića, zbog genetike i potrebe za evolucijom vrste, sklona patiti od ovoga uvjetovanje pred određenim podražajima, jer nam strah pomaže da budemo budni i da preživimo (ili nam je barem pomogao u prošlost).

• Povezani članak: "Vrste fobija: istraživanje poremećaja straha"

Simptomi fobije od ljubljenja

Fobija od poljubaca pokazuje iste simptome kao i druge fobije, jedino što se mijenja je podražaj koji izaziva reakciju. Drugim riječima, ono što uzrokuje nelagodu i tjeskobu su poljupci.

Anksioznost je, dakle, karakterističan simptom, te zbog toga spada u skupinu anksioznih poremećaja. Međutim, simptomatologija također uključuje:

• Fizički simptomi: znojenje, hiperventilacija i otežano disanje, ubrzan rad srca, drhtavica, zimica, stezanje u prsima, suha usta, mučnina, vrtoglavica, glavobolja...
• Psihološki simptomi: misli da osoba može širiti smrtonosne bolesti, tj. iskrivljene misli.
• Bihevioralni simptomi: izbjegavanje situacije straha ili podražaja, odnosno ljubljenja.

Kako prevladati strah od ljubljenja

Filemafobija negativno utječe na život osobe koja od nje pati, posebice na njihove međuljudske odnose. srećom, moguće je prevladati ovaj poremećaj zahvaljujući psihološkoj terapiji.

Kao i kod svake fobije, oblik psihoterapije koji se pokazao najučinkovitijim za ovu patologiju je kognitivna bihevioralna terapija, čiji je cilj intervencija usmjerena na promjene mentalnih procesa (misli, uvjerenja, emocije…) te ponašanja i ponašanja koja osoba ima i koja mogu biti neprilagodljiva i nefunkcionalno.

Kognitivna bihevioralna terapija uključuje tehnike iz kognitivne terapije i bihevioralne terapije i može uključivati, ali nije ograničeno na, tehnike kognitivnog restrukturiranja, socijalne vještine, obuka za rješavanje problema, tehnike opuštanja i tehnike izlaganja. Ova posljednja dva se vrlo često koriste za liječenje fobija.

Što se tiče tehnika izlaganja, pokazalo se da je sustavna desenzibilizacija vrlo učinkovita, a sastoji se od postupnog izlaganja pacijenta fobičnom podražaju. Ova tehnika također promiče korisnije vještine suočavanja za pacijenta kada se nalazi u situaciji koja mu uzrokuje tjeskobu ili nelagodu.

Ali kognitivna bihevioralna terapija nije jedini oblik liječenja, već se na njoj temelji kognitivna terapija Pomnost (MBCT) također se čini da djeluje vrlo dobro za ovu vrstu poremećaja i druge anksiozne poremećaje.

U ekstremnim slučajevima, davanje anksiolitičkih lijekova također je terapijska opcija; no uvijek ga treba kombinirati s psihoterapijom.

• Povezani članak: "Vrste anksiolitika: lijekovi koji se bore protiv tjeskobe"