Hipofobija (strah od konja): simptomi i liječenje

Konj je stoljećima simbol plemenitosti, snage i odanosti. Kroz povijest pa sve do izuma i popularizacije automobila ove su životinje pratile čovjeka na gotovo svim njegovim putovanjima.

Konji su vrlo cijenjeni, obožavani i voljeni od davnina do danas. velika većina ljudi, čak i vodeći snovi mnoge djece i djevojke. Ali za neke ljude, vidjeti ili sresti konja može biti razlog za veliku nelagodu i paniku. To se događa s ljudima koji pate od hipofobije, anksiozni poremećaj povezan s ovim vrstama životinja.

• Povezani članak: "Vrste fobija: istraživanje poremećaja straha"

Što je hipofobija?

Zove se hipofobija ekstremni i pretjerani strah ili panika uzrokovana prisutnošću konja. Taj se strah može pojaviti u prisutnosti samih konja ili u očekivanju da će se oni pojaviti, ako dobro, također se može pojaviti (iako općenito u manjoj mjeri) prije prikaza ovih stvorenja.

Riječ je o specifičnoj fobiji koja se odnosi na životinje, a koja podrazumijeva postojanje najmanje šest mjeseci pretjeran i nerazmjeran strah ili panika u odnosu na moguću opasnost koju bi dotični podražaj mogao pretpostaviti. Osoba koja pati od nje obično je sklona izbjegavati ili podnositi s vrlo visokom razinom tjeskobe kontakt s tim stvorenjima. Ranije se smatralo da je osoba sama obično svjesna da je njezina reakcija pretjerana za stvarnu opasnost koju predstavlja, ali trenutno takvo prepoznavanje nije potrebno dijagnosticirati ga.

Pogled ili sama ideja blizine konja može izazvati kod osobe s hipofobijom pojavu vrlo visoku razinu anksioznosti što zapravo može dovesti do napadaja panike. Znojenje, drhtanje, glavobolja, mučnina i povraćanje neki su od najčešćih fizioloških simptoma, uz tahikardiju i hiperventilaciju.

Budući da u našem svakodnevnom životu nije uobičajeno pronaći konje, kao opće pravilo ova fobija obično ne uzrokuje mnogo smetnji u svakodnevnom životu osobe koja od nje pati. Međutim, strah se također može pokrenuti u situacijama povezanim s prisutnošću konja ili u kojima se pojavljuju njihovi prikazi. bića, izbjegavajući, na primjer, vrtuljke, zabavne parkove ili sajmove gdje se ti prikazi mogu pojaviti ili čak životinje stvaran.

• Možda će vas zanimati: "Vrste anksioznih poremećaja i njihove karakteristike"

Uzroci ove fobije

Kao i kod drugih fobija, uzroci hipofobije uglavnom su nepoznati. Međutim, Postoje različite hipoteze o njegovom izgledu..

Glavna hipoteza u tom pogledu je ona koja predlaže da je strah od konja stečen, naučen iz iskustva. Uobičajeno je da ljudi koji su pretrpjeli nesreće, bilo da su udarili nogom ili pali, pate od toga. Može se naučiti i posredno, bilo zato što je netko u okruženju pretrpio nesreće povezane s tim bićima ili zato što su pregledani ili pročitani slučajevi nesreća povezanih s kopitarima.

Još jedna od najčešćih hipoteza je ona koja predstavlja fobiju od određenih podražaja kao npr nešto djelomično filogenetski naslijeđeno putem gena, prirodna reakcija koji omogućuje ljudskom biću da izbjegne opasnu stimulaciju. Unatoč činjenici da su konji biljojedi koji nas ne bi lovili i ne bi predstavljali prijetnju na prvu, oni su životinje velike moći i Raspon krila: udarac konja može biti smrtonosan, a stampedo ovih bića lako bi mogao ubiti osobu.

Liječenje straha od konja

Kao i kod ostalih fobija, jedan od glavnih i najučinkovitijih tretmana za liječenje hipofobije je terapija izlaganjem. Ova terapija se uglavnom temelji na izlaganju subjekta podražaju od kojeg se plaši bez korištenja tehnika izbjegavanja. sve dok tjeskoba i panika uzrokovani fobičnim elementom ne splasnu praktički neprimjetan

Obično se provodi na postupan način: radilo bi se o izradi hijerarhije fobičnih podražaja, s različitim predmetima ili podražajima koji stvaraju paniku poredanim prema razini anksioznosti koju impliciraju, kako bi se subjekt postupno izložio navedenim podražajima na postupan način. Na primjer, u ovom slučaju, moglo bi se započeti s izlaganjem slikama konja i postupno povećavati složenost i razinu izlaganja, kao što je na primjer, posjećivanje i jahanje na ringišpilu, izlaganje živom konju i polagano približavanje, možda do točke dodira ili čak jahanje na njemu. životinja.

Dugoročno gledano, možete čak razmisliti o posjetu stajama ili čak prakticiranju terapije za konje. Međutim, ovo je primjer: stavke koje se moraju podići moraju se dogovoriti između pacijenta i terapeuta na temelju onoga što prvi uključuje tjeskobu (nešto što može uvelike varirati ovisno o pacijentu, bez obzira na to koliko je fobični podražaj isti) i na što su spremni čini.

Izvan izložbe Kognitivno restrukturiranje može biti od velike pomoći u borbi protiv iskrivljenih uvjerenja i neprilagođene, kao što je moguća vizija da će približavanje konju izazvati neprijateljstvo, da ovi su agresivni, da se subjekt ne može nositi sa svojom panikom ili da će najvjerojatnije pasti s konja ako dođe do njega. vožnja.

Korištenje tehnike opuštanja Može biti od pomoći kada se pojavi tjeskoba, bilo da se radi o pripremi za moguću izloženost ili o smanjenju unutarnje napetosti povezane s vašom panikom.