Mišići nogu: vrste, položaj, karakteristike i funkcije

Lokomotorni sustav čine koštano-zglobni sustav (kosti i zglobovi) i skeletni mišići tijela, odnosno oni koji reagiraju na voljne radnje.. Da biste dobili predodžbu o biomehaničkom umjetničkom djelu koje imamo u našem tijelu, dovoljno je reći da imamo 206 kostiju, 360 zglobova (njih 86 u lubanji) i više od 600 skeletnih mišića, a svi imaju zajedničku misiju: ​​da možemo održati svoj oblik i potez.

Voljna muskulatura (skeletna ili poprečno-prugasta) čini otprilike 40% težine odraslog čovjeka, pa se njezina funkcionalnost računa sama za sebe. Ako pogledamo noge, treći donji segment zdjelice između koljena i gležnja, procjenjuje se da čovjek u životu prijeđe oko 3500 milijuna kilometara. Iz tog razloga, mišići nogu moraju biti pripremljeni za laganu, ali kontinuiranu vježbu tijekom našeg postojanja.

Zbog svih ovih razloga također je uobičajeno vidjeti kako osobe s prekomjernom težinom i pretile osobe imaju ozbiljnih problema s kretanjem u donjem dijelu tijela. Dodani tjelesni kilogram ekvivalentan je 7 dodatnih kilograma u dijelu koljena, tako da je povećanje mase od 10 kilograma, teoretski, povezano sa 70 kilograma većim pritiskom na ovaj zglob.

Sa svim ovim podacima u rukama, više nam je nego jasno da je noga bitan anatomski dio ljudskog bića, kako za kretanje tako i za držanje težine u okruženju trodimenzionalni. U čast ovih struktura, danas Predstavljamo vam sve mišiće nogu i njihove posebnosti.

• Povezani članak: "Lokomotorni sustav: što je to, dijelovi i karakteristike"

mišiće nogu

Kao što smo rekli, izraz "noga" odnosi se na donji ekstremitet ljudskog tijela, koji se proteže od trupa do stopala. U nekim se kontekstima smatra da uključuje i stopalo, a u drugima je bedro isključeno. U svakom slučaju, strukturu ćemo percipirati kao "cjelinu" na anatomskoj razini, u rasponu od baze do vrhova prstiju. Počinjemo imenovanjem mišića u prednjem dijelu noge.

1. Mišići u prednjem dijelu noge

Ovdje nalazimo 4 dobro diferencirane mišićne skupine: tibialis anterior, m. extensor digitorum longus, m. extensor hallucis longus (extensor hallucis) i m. peroneus extensor. Govorimo vam o njegovim osobitostima.

1.1 Tibialis anterior

Anterior tibial, kao što mu ime kaže, prati tibiju na njezinoj bočnoj površini.. Kontrakcija tibialis anterior stabilizira gležanj, posebno u trenutku kada taban dolazi u kontakt s površinom tla u akciji hodanja.

Općenito, njegova funkcija je da drži nogu stabilnom tijekom hodanja, bez obzira na stanje terena ili njegov nagib.

1.2. Mišić extensor digitorum longus (EDL).

Radi se o penniformnom mišiću (oblikovan poput pera) kojeg inervira duboki peroneus. Važan je dorzifleksor i stoga ima funkciju stvaranja istodobne ekstenzije gotovo svih nožnih prstiju.osim onog debelog.

Polazi od lateralnog kondila tibije i medijalne površine fibule. Vlakna ove muskulature spajaju se u tetivu, koja putuje duž dorzalne površine stopala, da bi se podijelila u 4 jedinice koje su umetnute u svaki nožni prst.

• Možda će vas zanimati: "Mišićni sustav: što je to, dijelovi i funkcije"

1.3. mišić ekstenzor halucisa

Kao što možete zamisliti, radi se o mišiću odgovornom za ekstenziju nožnog palca, ali i za dorzalnu fleksiju tabana (zajedno s extensor digitorum longus). Potječe na medijalnoj površini fibule i umeće se na falangu nožnog palca..

1.4. treći peroneus mišić

Ovo je mali mišićavi trbuh, smješten između prednjeg i vanjskog dijela noge. Polazi od EDL-a na medijalnoj površini fibule i ide s njom na određenoj udaljenosti, dok ne dosegne dorzalnu površinu stopala. Ovdje je treći peroneus mišić podijeljen i pričvršćen za petu metatarzalnu kost. Zajedno s ostalim mišićima, odgovoran je za fleksiju i everziju stopala..

2. Mišići u bočnom dijelu noge

Nastavljamo put, ovaj put sa strane noge, obraćajući pozornost na sljedeće mišićne skupine: peroneus longus i peroneus brevis. Idemo s njima.

2.1. peroneus longus

Ovaj mišić se nalazi na bočnoj i vanjskoj površini noge. Potječe s bočne strane fibule i tibijalnog kondila, stapajući se duž svog toka u tetivu koja se umeće na medijalni kuneiform i bazu metatarzalne I. Njegova glavna funkcija je ispružiti stopalo na nozi, izvaditi ga i omogućiti mu da izvede rotacijski pokret..

2.2. peroneus brevis

Smješten na vanjskoj strani noge i ispod koljena, ovaj mišić je odgovoran za omogućavanje everzije stopala. Umeće se na anterolateralnu površinu dijafize fibule i učvršćuje se na kvržici povezanoj s metatarzalom V..

• Možda će vas zanimati: "Mišićno vlakno: što je to, dijelovi i funkcije"

3. Mišići u stražnjem dijelu noge

Ubrzavamo proces, jer nas u ovom posljednjem dijelu čeka ukupno 7 mišića koje treba opisati, na manje površinski, koji su pak organizirani u dva lica (površinsko i duboko, podijeljeno a fascija). Idemo tamo.

3.1. gastrocnemius

Ulazimo u poznatu teritoriju, jer je ovaj mišić, podijeljen na dvije polovice, ono što popularno nazivamo "blizancima". Prije svega, treba napomenuti da ima dvije "glave", jednu medijalnu i jednu lateralnu, koje se spajaju u ventralnom dijelu. Nalazi se na mišiću soleus i zauzima veliki dio stražnje strane noge, od koljena do gležnja.. To je glavni motor početka fizičkog marša.

3.2. Biljka

Plantarni mišić leži dublje od gastrocnemiusa i mnogo je manji u veličini, s uskim promjerom. Nema ga u 10% svjetske populacije i njegova je funkcija vrlo slaba., pa se na tome više nećemo zadržavati.

3.3. soleus

Kao što smo već rekli, nalazi se ispod i iza gastrocnemiusa. Zanimljivo, naziva se soleus zbog svog spljoštenog i kružnog oblika, zbog čega izgleda kao potplat.

3.4. Potkoljeni

Mišići koje smo do sada imenovali (gastrocnemius, plantaris i soleus) tvore vanjsko lice stražnjeg odjeljka noge. Od sada, sljedeće skupine mišića nalaze se u njegovom dubokom dijelu.

Popliteus se nalazi na vrhu noge, "iznad koljena". Nalazi se anteriorno od gastrocnemiusa i kratak je, spljošten i trokutastog oblika. Njegova funkcija je bočna rotacija bedrene kosti na tibiji, čime se omogućuje fleksija koljenskog zgloba.

3.5. stražnji tibijalni

izduženog oblika, Ovaj se mišić nalazi između longusa flexor digitorum i hallucisa flexora, stari znanci kojima smo se već obratili. Njegova funkcija je omogućiti adukciju stopala, stabilizirati plantarni luk i omogućiti plantarnu fleksiju stopala.

3.6. mišić flexor digitorum longus

Ovaj mišić potječe iz medijalnog dijela stražnje strane tibije. Dok je mišić extensor digitorum longus (EDL) bio odgovoran za ekstenziju 4 prsta, to je onaj koji omogućuje njegovo savijanje.

3.7. mišić flexor hallucis longus

Ista premisa kao u prethodnom slučaju, ali s nožnim palcem. Jednostavno kao to.

Sažetak

Kao što ste mogli provjeriti, izbrojali smo ukupno 13 mišića: 4 u prednjem odjeljku, 2 u bočnom odjeljku i 7 u stražnjem odjeljku. Bez sumnje, naličje je ono koje nam svima zvuči najpoznatije, jer ovdje su blizanci, soleus ili popliteus, mišićne skupine koje su mnogi od nas morali naučiti tijekom lekcije biologija.

Osim plantarnog, svi ovi mišići imaju ključnu ulogu u funkcioniranju nogu i stopala. Zahvaljujući njima, možemo se učinkovito kretati različitim brzinama i na različitim terenima.

Bibliografske reference:

• Jacobs, R., Bobbert, M. F., & van Ingen Schenau, G. J. (1996). Mehanički izlaz iz pojedinih mišića tijekom eksplozivnih ekstenzija nogu: uloga biartikularnih mišića. Journal of biomechanics, 29(4), 513-523.
• Joseph, J., & Nightingale, A. (1952). Elektromiografija mišića držanja: mišići nogu kod muškaraca. The Journal of physiology, 117(4), 484-491.
• Mišići nogu, naučite me anatomiji. Sabrano 11. travnja god https://teachmeanatomy.info/lower-limb/muscles/leg/
• Valentino, B. i Melito, F. (1991). Funkcionalni odnosi između žvačnih mišića i mišića nogu. Kirurška i radiološka anatomija, 13(1), 33-37.