Astenofobija (strah od nesvjestice): simptomi, uzroci i liječenje

Saopštavaju nam loše vijesti, prebrzo ustajemo, previše vježbamo, doživimo toplinski udar ili osjećamo tako jaku bol da gubimo svijest. Sve su to situacije koje nas mogu dovesti do nesvjestice, što se shvaća kao gubitak svijesti koji se javlja prolazno a to je vrlo često.

Nitko ili gotovo nitko ne voli padati u nesvijest, jer to podrazumijeva osjećaj nelagode prije i nakon gubitka svijesti i dovodi nas u situaciju ranjivosti; Ali kod nekih ljudi sama pomisao da bi to mogli učiniti stvara intenzivnu paniku koja im otežava svakodnevni život. Radi se o astenofobiji, poremećaj o kojem ćemo u ovom smislu govoriti.

• Povezani članak: "Vrste fobija: istraživanje poremećaja straha"

Što je astenofobija?

Pod astenofobijom se podrazumijeva ekstremni strah ili fobija od nesvjestice. Riječ je o specifičnoj fobiji koja podrazumijeva postojanje visoke razine panike i tjeskobe u prisutnosti ili izloženosti određenom podražaju ili situaciji.

Ova se promjena svrstava u skupinu fobija od ozljeda ubrizgavanjem krvi ili SID-a. Ovaj problem se može pojaviti na jedinstven način i bez drugih problema, ali također

Obično je povezan s drugim psihijatrijskim poremećajima kao što je agorafobija, u kojima postoji strah od pretrpljenja neke vrste nesreće u situacijama u kojima je teško dobiti pomoć (kao što je prostor otvoreno gdje su velike gužve ili gdje ima vrlo malo ljudi, ili na zatvorenim i prenapučenim mjestima kao što je prijevoz javnost).

isto tako također može biti povezano s paničnim poremećajem. A to je da tipična anticipativna anksioznost ovog poremećaja olakšava simptome koji mogu biti povezani s vrtoglavicom i slabošću ili čak u nekim slučajevima uzrokovati nesvjesticu.

Simptomi

Zanimljivo je da fobije povezane s oštećenjima i krvlju mogu imati fiziološki odgovor koji može dovesti do nesvjestice ili osjećaja povezano sa slabljenjem i prisutnošću oštećenja, nešto zbog čega sama fobija pogoduje dolasku situacije koja generira panika.

Fizičke senzacije poput znojenja, vrtoglavice ili osjećaja slabosti česte su kod tjeskobe, ali su česte i neposredno prije nesvjestice. Na taj se način anksioznost sama po sebi hrani, nešto što ovaj problem čini nečim tim Uzrokuje mnogo patnje onima koji to dožive..

Ova panika i tjeskoba mogu izazvati a jaka fiziološka aktivacija, koja uzrokuje tahikardiju, hiperventilaciju, znojenje, drhtanje, trnce… pa čak kriza tjeskobe.

Strah da će se to dogoditi obično generira anticipatornu anksioznost, koja navodi osobu da izbjegava svaku situaciju u kojoj bi se moglo pojaviti ono čega se strahuje ili je s tim povezano.

Privrženost u svakodnevnom životu

Astenofobija je vrlo često stanje u višestrukim stanjima kao što je gore spomenuta agorafobija, i može izazvati veliku nelagodu kod ljudi koji od nje pate. Mora se imati na umu da se osjećaj slabosti i vrtoglavice može pojaviti iz više razloga.

Tako, tjelovježba, jaka vrućina ili nervoza mogu izazvati tjeskobu kod tih osoba ako počnu smatrati da su rizik ili to povežu s mogućnošću nesvjestice, osobito ako se to već dogodilo. Također mogu izbjegavati gužve ili javni prijevoz, ako također pate od ili na kraju pate od agorafobije. To može spriječiti njihovo slobodno vrijeme ili čak uzrokovati promjene u njihovom radnom učinku ovisno o području zanimanja u kojem rade.

U Dodatku, zdravstveni problemi poput niskog krvnog tlaka, febrilnih epizoda ili koji uzrokuju slabost ili vrtoglavicu Mogu se doživjeti kao nešto traumatično jer se mogu povezati s mogućnošću pada u nesvijest. Trudnoća također može biti vrlo uznemirujuća faza zbog hormonalnih promjena i rizika da nesvjestica također može oštetiti bebu.

Osim toga, zbog straha od nesvjestice izbjegavat ćete radnje koje bi mogle predstavljati rizik u slučaju gubitka svijesti. među njima možemo pronaći, primjerice, vožnju ili upravljanje teškim strojevima. Također može dovesti do situacija ovisnosti o drugima, ne mogu sami izaći iz kuće zbog straha da će se onesvijestiti.

• Možda će vas zanimati: "Vrste anksioznih poremećaja i njihove karakteristike"

Mogući uzroci ovog poremećaja

Točni uzroci ove ili drugih fobija nisu poznati, ali općenito možemo govoriti o međudjelovanju najrazličitijih čimbenika i Postoje mnoge teorije o tome..

Prije svega, mora se uzeti u obzir da ova fobija može imati evolucijsko značenje: nesvjestica znači izgubiti svijest i ostati u stanju ranjivosti što bi u prirodi moglo značiti smrt. U tom smislu, to bi mogla biti vrsta fobije za koju postoji određena nasljedna predispozicija, budući da nas sprječava od ozljeda.

Još jedno uobičajeno objašnjenje može se pronaći u iskustvu averzivnih, pa čak i traumatskih iskustava koja su povezana s nesvjesticom. Na primjer, onesvijestiti se u javnosti i biti zadirkivan i uznemiravan zbog toga, patiti ili svjedočio nekoj vrsti traumatičnog događaja u kojem je nesvjestica završila s posljedicama bolan. Čak je moguće da se averzivni događaj s kojim se povezuje nesvjestica dogodio nekom drugom.

Također je moguće da je fobija rođena stjecanjem kognitivnih shema u kojima je nesvjestica povezana sa slabošću. Ovo je posebno važno u krutim okruženjima gdje ranjivost nije dopuštena i kažnjena. Dakle, može postojati afekcija na razini obrazovnih obrazaca koji su primljeni tijekom života.

Liječenje

Astenofobija može biti onesposobljujući problem, ali na sreću moguće ga je liječiti psihoterapijom. Kao i kod ostalih fobija, najuspješnija je terapija izlaganjem.

Ova vrsta terapije uključuje razvijanje hijerarhije situacija koje izazivaju anksioznost između pacijenta i terapeuta koje se mogu poredati prema razini nelagode koju oni generiraju, da bi se naknadno, počevši od onih srednje razine, izložili podražajima od kojih se plašite, sve dok tjeskoba ne nestane sama od sebe (ili, ako se koristi drugi postupak poznat kao sustavna desenzibilizacija, dok se ne smanji aktivnošću koja nije kompatibilna s anksioznost).

Malo po malo i kako ispitanik uspije smanjiti svoju razinu anksioznosti (minimalno do pola), pomaknut će se u hijerarhiji.

U slučaju astenofobije, može se izložiti situacijama koje se izbjegavaju zbog straha od nesvjestice kako bi se smanjio učinak na svakodnevnoj osnovi. Ali također je preporučljivo, za istinsko liječenje, izvršiti interoceptivno izlaganje. Odnosno, izlaganje subjekta senzacijama sličnim onima koje bi doživio kad bi se onesvijestio.

Također je potrebno raditi na kognitivnoj razini: moramo razgovarati o razlogu ovog straha, koji implicira za subjekt ili koliko ga ograničava, uz restrukturiranje mogućih predrasuda i uvjerenja neprilagođen. Može biti korisno ispitati stvarni rizik i vjerojatnost nesvjestice ili u slučaju traumatskih događaja (silovanje ili prometna nesreća na primjer) na ovom faktoru treba pažljivo poraditi i pridonijeti ponovnoj obradi događaja na način koji ne ograničava život pacijenta.

Konačno, korištenje tehnika opuštanja može biti korisno, ili čak u ekstremnim slučajevima može dovesti do prepisati neki anksiolitik kako bi lakše riješio problem (iako obično nije preporučljivo).