Kako je liječenje tuge kod dječaka i djevojčica?

Gubitak voljene osobe nešto je svojstveno životu i ljudi su prirodno uvježbani reagirati na njega kroz složen proces poput to je žalovanje, koje je akumulacija emocionalnih, psiholoških i bihevioralnih reakcija koje se razvijaju kada je netko izgubljen u blizini.

Što je osoba mlađa, proces tugovanja obično je složeniji i stoga za liječenje tugovanja kod dječaka i djevojčica možemo pronaći različite vrste Psihološke terapije: kognitivno-bihevioralne psihološke terapije, programi prevencije i podrške tijekom procesa tugovanja ili intervencija na razini obitelji, među drugi.

U ovom ćemo članku pokušati detaljnije objasniti Kako se liječi tuga kod dječaka i djevojčica?; Prije svega, ukratko ćemo se upoznati s procesom koji je tako složen, ali i prirodan, kao što je žalovanje.

• Povezani članak: "Dječja terapija: što je to i koje su dobrobiti"

Što je tuga u psihologiji?

Prema rječniku Kraljevske španjolske akademije (RAE), riječ "dvoboj" ima 3 definicije:

• Sažaljenje, tuga, bol ili osjećaj.
• Prikazi koji se provode prilikom izražavanja osjećaja koji netko gaji prema nečijoj smrti.
instagram story viewer
• Okupljanje obitelji ili rodbine, prijatelja i/ili gostiju koji prisustvuju mrtvačnici ili sprovodu.

U ovom članku namjeravamo se pozvati radije na prve dvije definicije, kada govorimo o žalovanju kao takvom reakcija, manifestacija ili osjećaj koji osoba ispoljava zbog smrti voljene osobe. Iz tog razloga, govorimo o žalovanju kao o skupu fenomena koji se proizvode u ljudskim bićima na različitim razinama: psihološkoj, društvenoj i biološkoj nakon smrti. smrt bliske i drage osobe, žalovanje se sastoji od procesa koji se razvija korak po korak jer je to jedan od adaptivnih procesa bića ljudski.

Treba napomenuti da u nekim referentnim priručnicima možemo pronaći klasifikaciju o žalovanju, gdje se žalovanje može podijeliti u dvije različite kategorije: normativni dvoboj i komplicirani dvoboj. Općenito, fizičke, psihološke i bihevioralne manifestacije komplicirane tuge iste su kao one koje se obično javljaju u normativnoj tuzi, samo što u komplicirana tuga, svi oni imaju tendenciju značajnijeg utjecaja na mentalno zdravlje i različita područja života ljudi pogođeni.

• Možda će vas zanimati: "8 vrsta žalosti i njihove karakteristike"

Vrste tretmana tugovanja kod dječaka i djevojčica

Ako tražimo među glavnim referentnim priručnicima o liječenju tugovanja kod dječaka i djevojčica, vjerojatno ne pronaći ćemo psihoterapijske tretmane koji su predloženi kao tretmani prvog izbora na temelju empirijskih dokaza, jer da je danas potrebno više studija koje se temelje na učinkovitosti liječenja tugovanja u djetinjstvu i mladost.

Unatoč tome, provedeni su neki sustavni pregledi i meta-analize u kojima je prikupljena korisnost nekih psiholoških intervencija ili terapija (str. obiteljska terapija, kognitivno-bihevioralna psihoterapija, terapija igrom, itd.). Zatim ćemo detaljnije objasniti od čega se sastoje ti psihološki tretmani koji se obično koriste za praćenje i liječenje tugovanja kod dječaka i djevojčica.

1. Programi prevencije i podrške

Za liječenje tugovanja kod dječaka i djevojčica postoje preventivni programi, ali i pratnja koja sastoje se od višekomponentnih programa koji uključuju psihoedukativne komponente, sesije podrške za pomoći roditeljima ili bliskoj rodbini i, naravno, djeci da razumiju tugu, da mogu slobodno razgovarati o složenim i osjetljivim temama kao što je samoubojstvo te također poticati izražavanje emocija.

S druge strane, ovi psihološki programi nastoje otkriti i moguće psihopatološke reakcije ili neke čimbenike rizika. povezani rizik, kao i pomoć u promicanju ispravnog funkcioniranja na socijalnoj i emocionalnoj razini djeteta koje prolazi kroz dvoboj.

Treba napomenuti da se ova vrsta psihoterapijskih programa temelji na nizu principa koji se odnose na savjetovanje i obično su usredotočiti se temeljno na pružanje psihološke podrške onoj djeci koja prolaze kroz dvoboj za gubitak roditelja ili nekog drugog bliskog rođaka i također za uzdržavanje kada roditelj boluje od ozbiljne bolesti koja bi mogla postati terminal.

Međutim, iako se ovi programi koriste dosta često, o njima nema dovoljno dokaza učinkovitost protiv tugovanja u djetinjstvu, iako svaka pomoć koja bi se mogla pružiti u ovakvoj situaciji nikada nije od pomoći. unaprijediti.

• Povezani članak: "5 znakova lošeg mentalnog zdravlja koje ne smijete zanemariti"

2. obiteljska intervencija

Intervencija bi bila tretman tugovanja kod dječaka i djevojčica, uklapajući ovdje program obiteljskog tugovanja koji se sastoji od program psihološke intervencije koji je usmjeren na promicanje i razvoj otpornosti kod one djece koja su pretrpjela gubitak jednog ili oba roditelja i, točnije, usmjerena je na one čimbenike koji su posrednici procesa tla kod te djece.

Ova obiteljska psihološka intervencija sastoji se od 12 sesija u grupnom formatu, sa sesijama usmjerenim isključivo na psihološka podrška djeci i druga za pomoć odgajatelja ili odgajatelja djece, iako se provode i seanse spojnica. U njima se treniraju vještine, a zatim se dodjeljuju zadaci tako da djeca vježbaju između sesija i tako mogu konsolidirati naučeno tijekom sesije. Među korištenim tehnikama valja spomenuti igranje uloga, grupna povratna informacija ili modeliranje, među ostalim.

U studijama o učinkovitosti ove vrste terapije možemo naći vrlo povoljne rezultate u kratkom roku, jer je moguće uočiti smanjenje simptoma depresije i također manje problema u ponašanju kod djece, a također može pomoći u povećanju dječje topline s skrbnicima i većeg zadovoljstva uz podršku društveni.

• Možda će vas zanimati: "Obiteljska terapija: vrste i oblici primjene"

3. Kognitivno-bihevioralna psihološka terapija

Još jedan način liječenja tuge kod dječaka i djevojčica koji možemo pronaći je psihološka terapija. razvijen je kognitivno-bihevioralni, koji bi u ovim slučajevima bio onaj koji je usmjeren na traumu. ciljajući na Pružite psihološku podršku djeci starijoj od 6 godina u suočavanju s tugom za smrt bliske osobe uslijed okolnosti koje bi mogle biti traumatične.

Navedeni psihološki tretman sastoji se od otprilike 17 seansi, koje se provode zasebno, ali Simultana terapija s oboljelim djetetom i njegovim roditeljima, seansa zajedno s Završi.

Ovaj tretman usmjeren je na pomoć u razumijevanju vlastitih reakcija na pretrpljenu traumu te na razvoj niz vještina koje bi se mogle koristiti za suočavanje s okolnostima koje se događaju i događajem patio.

S druge strane, neke od korištenih tehnika bit će usmjerene na razvoj narativa o traumi koji bi mogao omogućiti desenzibilizaciju sjećanja. traumatično i također nastoji izvršiti restrukturiranje onih neprilagodljivih misli povezanih s traumom i drugih misli druge prirode koje bi mogle uzrokovati nelagodu značajan. Nadalje, u okviru ove terapije Uključene su i druge tehnike poput psihoedukacije, opuštanja, emocionalne imaginacije itd.

U ovom slučaju, postoje studije koje su pokazale dokaze ove terapije za smanjenje depresije, anksioznosti, posttraumatskog stresa i drugih bihevioralne i emocionalne probleme povezane s pretrpljenim događajem, zbog čega se može preporučiti u slučajevima kompliciranog tugovanja u djetinjstvu i mladost.

• Povezani članak: "Kognitivno-bihevioralna terapija: što je to i na kojim principima se temelji?"

4. narativna terapija

Narativna terapija je tretman tugovanja za dječake i djevojčice. Uglavnom se temelji na pripovijedanju niza priča koje mogu pomoći verbalizirati i također obraditi djecu koja prolaze kroz dvoboj za smrt nekog bliskog, kao npr praotac. U ovim pričama pripovjedač je zadužen za ispričati priču, računajući početak i sredinu, uključujući niz elemenata koji su povezani s gubitkom voljene osobe a onda bi dijete bilo zaduženo za brojanje kraja.

To su u svojim istraživanjima zaključili stručnjaci zaduženi za razvoj ove vrste terapije za lakše suočavanje s tugom Uočeno je da su djeca, iako su u početku tužna, bojažljiva i sramežljiva kako seanse napreduju Malo po malo, osjećaju se utješnijima i sposobniji su izraziti svoj gubitak i bol kroz priče.

5. terapija igrom

Također možemo pronaći kao tretman za tugu kod dječaka i djevojčica terapiju igrom koja je razvijena kako bi se uspostavilo okruženje sigurno kako bi mogli izraziti svoju bol, jer djeca obično imaju određene poteškoće kada treba riječima izraziti ono što im je potrebno osjetiti. Zato je terapija igrom potiče djecu da bez straha izraze svoje emocije, misli, brige i strahove.

U terapiji igrom koriste se različiti materijali kao što su boje, kockice i sve vrste igračaka (npr. npr. lutke, dječji medicinski pribor, autići itd.). Cilj korištenja ove vrste materijala je da djeca mogu prikazati vlastitu verziju svojih strahova, briga, ali i scene smrti.

• Možda će vas zanimati: "Terapija igrom: teorijska načela, upotreba i primjena"

6. Art terapija i terapija glazbom

Naposljetku, kada govorimo o liječenju tugovanja kod dječaka i djevojčica, treba istaknuti i art terapiju i terapiju glazbom. Prvi se koristi kako bi se djeci koja prolaze kroz proces tugovanja pomoglo izraziti svoju bol kroz crtež kada ne mogu pronaći riječi za to, jer je vjerojatno da će im to biti lakše i tako mogu pomoći im da procesuiraju traumatičan i bolan događaj koji su pretrpjeli.

S druge strane, glazbenu terapiju čine razne tehnike povezane sa svijetom glazbe kao što su glazbena improvizacija, analiza teksta i, naravno, skladanje pjesama.

Treba napomenuti da u nekim programima glazbene terapije postoje sesije modifikacije ponašanja, kognitivno-bihevioralne tehnike, tehnike izražavanja emocija kroz skladanje pjesama, kao i psihoedukaciju o tugovanju kako bi ova djeca to procesuirala i normalizirala postupak. Nadalje, studije provedene o terapiji glazbom dale su neke obećavajuće rezultate.