Apeirofobija: iracionalan strah od beskonačnosti

Postoje različite vrste fobija, neke od njih su stvarno čudne. Na primjer, hexakosioihexekontahexaphobia ili strah od broja 666, turophobia ili strah od sira, ili uranophobia ili strah od neba nakon smrti. Danas ćemo govoriti o još jednoj rijetkoj fobiji: o apeirofobija ili strah od beskonačnosti

No, prije nego što počnemo govoriti o ovoj fobiji i kako bismo bolje razumjeli što karakterizira fobične poremećaje, počet ćemo s kratkim objašnjenjem od čega se fobije općenito sastoje.

Ako želite saznati više o čudnim fobijama, možete pročitati naš članak: "15 najrjeđih fobija koje postoje"

Što je fobija?

Fobija je snažan iracionalan i nekontroliran strah od situacija, predmeta, aktivnosti ili ljudi.. Spada u skupinu anksioznih poremećaja, a njegov najkarakterističniji simptom je pretjerana i iracionalna želja izbjegavati predmete ili situacije kao način smanjenja tjeskobe ili nelagode koju ti narod.

Stručnjaci tvrde da određeni genetski i okolišni čimbenici pogoduju pojavi fobije. Međutim, jedan od uzroka koji izaziva najveći konsenzus među istraživačima jest da fobije nastaju jer je osoba imala 

traumatično iskustvo (uglavnom u djetinjstvu), na što kasnije povezuje element koji mu izaziva strah. Ovo bi se učenje dogodilo klasično uvjetovanje.

Želite li znati više o klasičnom kondicioniranju? Preporučujemo naš članak " Klasično uvjetovanje i njegovi najvažniji eksperimenti”

Važno je napomenuti da asocijacija koja bi uzrokovala fobiju može biti izravna ili neizravna. O izravnoj asocijaciji se govori kada je taj element (objekt, situacija itd.) bio sam uzrok koji je doveo do fobije. Na primjer, ako dijete ogrebe mačka kojoj je nesvjesno smetalo, a kao posljedicu tog iskustva ono razvije fobiju od mačaka. Neizravna asocijacija odnosi se na to kada se strah čini pomaknutim. Na primjer, kada dijete ima fobiju od cjepiva samo zato što zna da škode.

Klasifikacija fobija

Fobije se mogu klasificirati na sljedeći način: socijalna fobija, agorafobija i specifična fobija.

• Socijalna fobija: Ovu vrstu fobije karakterizira činjenica da osoba koja pati od nje osjeća iracionalan strah od situacija socijalne interakcije. Na primjer, kada morate govoriti u javnosti, jer se bojite osude, kritike ili poniženja. Ovo je ozbiljan poremećaj koji se ne smije brkati sa sramežljivošću. Osobe sa socijalnom fobijom mogu osjećati jaku tjeskobu kada razgovaraju telefonom ili jedu pred drugim ljudima, pa izbjegavaju takve situacije.

• Agorafobija: Iako mnogi misle da je agorafobija iracionalan strah od boravka na otvorenim prostorima kao što su velike ulice ili parkovi, to nije baš tako. Pojedinci koji imaju agorafobiju osjećaju snažnu tjeskobu izazvanu situacijama u kojima se osjećaju nezaštićeno i ranjivo kada dožive napad tjeskobe. Drugim riječima, paničare da je situacija izvan njihove kontrole. Pacijent s ovom vrstom fobije obično se osamljuje kod kuće kao oblik izbjegavanja.

• Specifična fobija: Iracionalni strah u ovom slučaju javlja se prije podražaja, na primjer situacije, predmeta, mjesta ili insekta. Stoga bi se apeirofobija svrstala u ovu vrstu fobije.

Saznajte više o različitim vrstama fobija u ovom članku: "Vrste fobija: istraživanje poremećaja straha"

Karakteristike apeirofobije

Razmišljanje o svemiru i beskonačnosti može nam izazvati određena pitanja ili razmišljanja na koja je teško odgovoriti, što nam može uzrokovati određeni stupanj tjeskobe. Sada, kada nam ta misao o beskonačnom ili o golemim stvarima izaziva krajnji iracionalni strah i veliku nelagodu, tada se suočavamo sa slučajem apeirofobije.

Koncept apeirofobije odnosi se na neobičan tip fobije. Obično govorimo normalno o drugim fobijama u kojima je fobični objekt opipljiv: fobiji od pauka ili fobija od klauna, Na primjer. Sve su to predmeti ili ljudi koje je lako dodirnuti i izbjeći. Za neke čak može biti teško zamisliti fobiju od beskonačnosti.

Strah od beskonačnosti može se pojaviti i danju i noću. Na primjer, kada je subjekt koji pati od toga toliko smiren u dnevnoj sobi svoje kuće i nametljiva misao o beskonačnosti mu stvara ozbiljan problem anksioznosti. Ili kada ste u svom krevetu i pokušavate zaspati, a ista slika vam izaziva jak strah koji vam ne da spavati cijelu noć.

egzistencijalna vrtoglavica

Apeirofobija je vrsta fobije kod koje je fokus straha nešto potpuno apstraktno, a ne određeno živo biće, krajolik ili predmet. To znači da ovisi o aktivnostima vezanim uz introspekciju i maštu, iako se njeni simptomi ne moraju pojaviti samo kada razmišljate u tišini i zatvorenih očiju.

Postoje određena iskustva koja u nas ulaze kroz osjetila i, u određenim slučajevima, mogu nas natjerati da razmišljamo u beskonačnost. Ovi osjetilni podražaji ovise o svakoj osobi, ali neki od onih koji se najčešće ponavljaju su nebo, more ili numerički nizovi koji nikada ne prestaju.

Aperiofobija se doživljava kao osjećaj vrtoglavice izazvan idejom da, dok netko dolazi u kontakt s beskonačnim, nema uporišta u kojem osoba može ostati "usidrena" i održavajući određenu kontrolu nad situacijom. Ova ideja je u određenom smislu čini sličnom agorafobiji, budući da se i kod nje javlja val straha od ideje da okolina postaje nadmoćna i nemoguća za kontrolu.

Liječenje

Budući da je apeirofobija a anksiozni poremećaj uzrokovane uglavnom traumatičnim iskustvima iz prošlosti, potrebno je što prije posjetiti stručnjaka za mentalno zdravlje. The kognitivna bihevioralna terapija ili pomnost Pokazali su se vrlo učinkovitima u prevladavanju ove vrste poremećaja, iako je važno imati na umu da simptomi apeirofobije gotovo nikada u potpunosti ne nestanu.

Više o ovim vrstama terapije možete saznati u našim člancima:

• Kognitivno bihevioralna terapija: što je to i na kojim principima se temelji?
• Kognitivna terapija temeljena na pomnosti: što je to?