Pluviofobija (strah od kiše): simptomi, uzroci i liječenje

Pluviofobija, također poznata kao ombrofobija, je uporan i intenzivan strah od kiše i događaja povezanih s njom (grmljavina, munja i sl.). Riječ je o specifičnoj fobiji od podražaja iz okoline, koja može biti uzrokovana različitim čimbenicima.

U ovom ćemo članku vidjeti što je pluviofobija, koje su neke od njezinih glavnih karakteristika i koje se strategije mogu koristiti za njezino liječenje.

• Povezani članak: "Vrste fobija: istraživanje poremećaja straha"

Pluviofobija: uporan strah od kiše

Riječ pluviofobija sastoji se od pridjeva pluvijalan, što znači vezan uz kišu (potiče od latinske riječi pluvialis) i riječi fobija, koja dolazi od grčke riječi fobos i znači strah.

Dakle, pluviofobija je uporan i intenzivan strah od kiše i onih elemenata koji su s njom povezani. To je strah koji može biti prisutan u djetinjstvu, iako se može javiti i u adolescenciji i odrasloj dobi.

Ali to nije jedini izraz koji se koristi za opisivanje upornog straha od kiše. Jedan od sinonima za "pluviofobiju" je izraz "ombrofobija", koji miješa grčki "ombro" (što znači "kiša") i riječ "fobos".

Ovaj posljednji izraz je imao i druge derivacije. Na primjer, postoji vrsta biljaka koje ne mogu podnijeti veliku izloženost kiši, zbog čega su nazvane "ombrofobi". S druge strane, postoji velika raznolikost vegetacije koja se naziva "ombrophyll", zbog svoje velike otpornosti na kišu.

Opće karakteristike ovog poremećaja

Dok je karakterističan strah pluviofobije uzrokovan elementom okoliša (kiša), ovaj Može se smatrati vrstom fobije specifične za prirodni okoliš. Procijenjena dob za razvoj ove vrste fobije je iznad 23 godine, a ona koja se najčešće javlja je strah od visine.

Podražaj koji se percipira kao štetan, u ovom slučaju kiša, može generirati očekivanja svjesne ili nesvjesne opasnosti. To jest, ljudi mogu reagirati tjeskobom na podražaj čak i kada se on manifestira samo neizravno. Isto tako, kada se pojavi kod odraslih, oni mogu prepoznati da podražaj sam po sebi ne predstavlja neposrednu opasnost; Naprotiv, kada se javlja kod djece, ta svijest uglavnom izostaje.

Kiša je, sa svoje strane, atmosferski fenomen koji nastaje kondenzacijom vodene pare koja se nalazi u oblacima. No je li kiša doista štetan događaj? Zašto može biti opasno za neke ljude, a za druge ne? Koliki stupanj nelagode može uzrokovati? Neke ćemo odgovore vidjeti kasnije.

• Možda će vas zanimati: "Hidrofobija (strah od vode): uzroci i liječenje"

Simptomi

Općenito, strah povezan s fobijama potaknut je izlaganjem podražaju koji se percipira kao štetan. Takav strah izaziva trenutačnu reakciju tjeskobe., što uključuje znakove i simptome kao što su tahikardija, hiperventilacija, smanjena gastrointestinalna aktivnost, povišeni krvni tlak, palpitacije, između ostalog.

Sve navedeno događa se kao posljedica aktivacije autonomnog živčanog sustava koji se stimulira u rizičnim situacijama. S druge strane, anksiozni odgovor može se manifestirati kroz gađenje ili odbojnost, usporavanje kardiovaskularnog sustava, suha usta, mučnina, vrtoglavica i smanjena tjelesna temperatura. Potonje se događa kada se aktivira određeni dio autonomnog živčanog sustava, poznat kao "parasimpatički živčani sustav".

Treba napomenuti da intenzitet s kojim se te manifestacije javljaju u velikoj mjeri ovisi o stupnju izloženosti podražaju koji se percipira kao štetan. Drugim riječima, intenzitet reakcije varira ovisno o tome gleda li osoba kišu od kuće ili mora biti izravno izložena oluji.

Isto tako, intenzitet odgovora može varirati prema posebnim karakteristikama štetnog podražaja i povezanih asocijacija, i mogućnosti bijega koje može predstavljati (na primjer, može varirati ako je slaba kiša ili grmljavinska oluja).

Osim toga, određena fobija može uzrokovati sekundarna ponašanja koja značajno utječu na kvalitetu života osobe, ali često pružaju trenutno olakšanje. Na primjer, izbjegavanje bilo koje situacije povezane s štetnim podražajem. Isto tako, može izazvati hipervigilanciju prema takvim situacijama ili pojavu obrambenog ponašanja.

Moguci uzroci

Prema Badosu (2005), specifične fobije mogu se razviti kod ljudi koji nemaju predisponirajuće stanje, ali imati bilo kakvo prethodno negativno iskustvo (izravni ili neizravni), koji stvaraju intenzivne reakcije upozorenja. U konkretnom slučaju pluviofobije, strah može biti opravdan prijašnjim iskustvima vezanim uz oluje, rušenja arhitekture, poplave i druge prirodne katastrofe.

Uz to, specifične fobije nastaju interakcijom tih iskustava s drugim stanjima kao što su biološka, ​​psihološka i socijalna ranjivost osobe. to jest, uključuje i neurobiološku osjetljivost i vještine suočavanja i socijalnu podršku od osobe.

Osim toga, ovisno o posebnim karakteristikama gore navedene interakcije, osoba može naučiti reagirati nerazmjernim strahom na podražaje koji su bili povezani s opasnošću ili rizik.

Liječenje

S obzirom na sve gore navedeno, liječenje ove fobije može započeti procjenom i stupnja anksioznosti koji izaziva poticaj, kao što su povezana negativna iskustva i vrste ranjivosti svakog od njih osoba.

Tretmani koji su najviše istraženi i korišteni za iskorjenjivanje fobija su živa izloženost situacijama straha, model sudionika, imaginarna izloženost, the sustavna desenzibilizacija i ponovna obrada kroz pokrete očiju. Svaka od ovih intervencija može imati učinkovite rezultate ovisno o posebnim karakteristikama fobije koja se liječi.