Ihtiofobija (fobija od ribe): simptomi i liječenje

Strah od određenih životinja je adaptivan i relativno normalan strah, sve dok je razmjeran iu skladu sa stvarnom opasnošću dotične životinje. Međutim, kada taj strah dominira nama i uvjetuje naše ponašanje, možemo govoriti o fobijama.

Jedna od ovih fobija vezanih uz morsku faunu je ihtiofobija. U ovom članku ćemo vidjeti o čemu je riječ, kao i njegove uzroke, simptome i moguće tretmane.

• Povezani članak: "Vrste fobija: istraživanje poremećaja straha"

Što je ihtiofobija?

Ihtiofobija spada u skupinu specifičnih anksioznih poremećaja ili specifičnih fobija, kod kojih osoba doživljava pojačan, iracionalan i nekontroliran strah od riba. ovu fobiju Uključena je u zoofobije ili specifične fobije od životinja. Međutim, ne treba je brkati sa selakofobijom, u kojoj se objekt straha temelji isključivo na morskim psima.

U ihtiofobiji, osoba doživljava pretjerani strah od bilo koje ribe, bez obzira na njezinu opasnost ili veličinu. Oni koji pate od ovog stanja često se manifestiraju velika odbojnost prema svemu vezanom uz ribu, uključujući ribu kao hranu.

Kao i većina fobija, ihtiofobija može biti malo drugačija za svaku osobu. koji ga doživljavaju, zbog individualne varijabilnosti u misaonim obrascima povezanim s riba.

Za razliku od neprijateljstva koje svaka osoba može osjetiti pri susretu s nekom vrstom ribe u prirodnim okolnostima, kao npr na primjer kupanje na plaži, u ihtiofobiji osoba može shvatiti da životinja ne mora predstavljati prijetnja. Međutim, unatoč tome, bolesnik je potpuno nesposoban oduprijeti se velikom strahu koji mu izaziva.

U svakom slučaju, kada se pojavi fobični podražaj, osoba s ihtiofobijom doživjet će niz emocija i fizičkih manifestacija tipičnih za ekstremno visoko stanje tjeskobe.

• Možda će vas zanimati: "Vrste anksioznih poremećaja i njihove karakteristike"

Simptomi ove fobije

Budući da je ihtiofobija stanje specifičnih anksioznih poremećaja, dijeli velik broj simptoma s drugim specifičnim fobijama. Ova simptomatologija uključuje tri velika skupa simptoma: fizičke, kognitivne i bihevioralne.

Potrebno je naglasiti da, iako većina ljudi ima iste simptome, i intenzitet simptoma ihtiofobije i njihova učestalost mogu varirati od jedne osobe do druge.

1. fizički simptomi

Pojava ili slučajnost osobe s fobičnim podražajem, u ovom slučaju ribe, izaziva hiperaktivnost autonomni živčani sustav, što stvara golemu količinu promjena i promjena u organizmu. Među tim promjenama nalazimo:

• Povećan broj otkucaja srca.
• vrtoglavica i drhtanje.
• Osjećaj nedostatka zraka.
• pojačano znojenje.
• Osjećaj pritiska u prsima.
• Mučnina.
• Gastro-intestinalni poremećaji.
• Zbunjenost.
• Nesvjestica.

2. kognitivni simptomi

Reaktivne reakcije straha i tjeskobe na pojavu podražaja straha posljedica su prethodne povezanosti podražaja s iracionalnim idejama i uvjerenjima. Te izmijenjene ideje o stvarnosti potiču razvoj fobije, a karakteriziraju je osoba sadrži niz malo ili nimalo utemeljenih misli o ribama, kao i njihovim atributima i kvalitete.

Ove se misli mogu odražavati na sljedeći način:

• Nametljive, nevoljne misli i potpuno nekontroliran u pogledu ribe.
• Opsesivna nagađanja s tim životinjama.
• Mentalne slike katastrofalne prirode.
• Osjećaj nestvarnosti.
• Strah od gubitka kontrole i nemogućnosti upravljanja situacijom na zadovoljavajući način.

3. simptomi ponašanja

Kao i svaka fobija ili specifični anksiozni poremećaj, ihtiofobija je popraćena nizom simptoma ili manifestacija ponašanja koje potječu kao odgovor na pojavu averzivnog podražaja.

Cilj ovih ponašanja je ili izravno izbjegavanje situacije od koje se strahuje, ili bijeg nakon pojave navedenog podražaja ili situacije. Ta su ponašanja poznata kao ponašanja bijega ili izbjegavanja.

Ponašanja izbjegavanja provode se s namjerom izbjegavanja susreta s bilo kojom vrstom ribe. U njima osoba provodi sve vrste ponašanja kako bi izbjegla mogućnost susreta s podražajem koji je predmet fobije. Na taj način, cilj je izbjeći eksperimentiranje s osjećajima tjeskobe i tjeskobe koje ove životinje stvaraju.

Neka ponašanja koja služe kao primjer su ona izbjegavajte kupanje u rijekama, jezerima ili plažama; kao iu bilo kojem kontekstu ili mediju u kojem bi se mogla pojaviti bilo koja vrsta ribe.

S druge strane, ponašanje bijega pojavljuje se kada osoba nije uspjela izbjeći susret s podražajem. fobičan, pa će provoditi sve vrste ponašanja koje mu omogućuju da što prije pobjegne iz trenutne situacije moguće.

Koje uzroke ima?

Kao i kod mnogih drugih fobija, praktički je nemoguće točno odrediti što je podrijetlo ili uzrok ovog iracionalnog straha. Međutim, na isti način kao i ihtiofobija dijeli simptome s drugim anksioznim poremećajima, također dijele istu bazu ili temelj.

Osoba s genetskom predispozicijom koja ju neurobiološki uvjetuje da u većoj mjeri trpi razaranja ili psihološke učinke stresa, a također su se u nekom trenutku svog života suočili s vrlo traumatičnim iskustvom ili iskustvom s vrlo visokim emocionalnim nabojem, u kojem je averzivni podražaj igrao ulogu važno; imat ćete mnogo veću vjerojatnost da ćete razviti bilo koju vrstu fobije.

I ihtiofobija i bilo koji anksiozni poremećaj obično se stječu nakon što je osoba imala neugodno iskustvo s fobičnim podražajem ili mišlju na njega. U većini slučajeva ove se fobije razvijaju tijekom djetinjstva, budući da su djeca puno osjetljivija na bilo kakav stresni događaj.

Neki događaji koji mogu izazvati ovaj pretjerani strah od riba mogu biti napadi, ubodi ili ugrizi dok se osoba kupala; ili nakon čitanja određenih informacija o određenim ribama ili gledanja određenih filmova, dokumentaraca ili televizijskih programa.

Postoji li liječenje?

Iako u mnogim prilikama ihtiofobija nije onesposobljavajuća, tj. obično ne ometa život bolesnika osim u U rijetkim slučajevima pravilna dijagnoza i liječenje mogu smanjiti ili čak eliminirati odgovor na stres povezan s poticaj.

Zbog svoje visoke učinkovitosti u ovim slučajevima, najviše se koristi intervencija putem kognitivno-bihevioralne psihoterapije kada se liječi fobija. No, postoji velik broj intervencija i terapija koje, pravilno izvedene i uvijek od strane stručnjaka, također mogu dati zadovoljavajuće rezultate.

Ova vrsta tretmana kombinira tehnike izlaganja uživo ili sustavnu desenzibilizaciju s obukom tehnika opuštanja i kognitivno restrukturiranjeNa taj način osoba može svladati svoj fobični strah i obavljati sve vrste aktivnosti bez straha od pojave ovih životinja.