Strah od žohara (blatofobija): uzroci i simptomi

Postoje mnogi kukci ili životinje koje izazivaju gađenje, au nekim slučajevima i strah. Neki od najčešćih mogu biti pauci, zmije i žohari. Potonje se obično povezuju s prljavštinom, a iako se u nekim zemljama smatraju delikatesom, mnogi ih se boje.

Istina je da postoji nekoliko insekata koji izazivaju veće odbacivanje kod ljudi od žohara. Ove male životinje, koje postoje milijunima godina (živjele su s dinosaurima), kod mnogih ljudi izazivaju iracionalne reakcije.

U ovom članku govorit ćemo o blatofobiji, iracionalnom strahu od žohara.

• Povezani članak: "Vrste fobija: istraživanje poremećaja straha"

Što je blatofobija?

Blatofobija je fobični poremećaj te stoga spada u skupinu poremećaji anksioznosti. Fobije se mogu podijeliti u dvije skupine. Onih konkretnih, kako je to slučaj aerofobija (strah od letenja) ili koulrofobija (strah od klaunova) i blatofobija; ili u kompleksnim fobijama, unutar kojih su uključene socijalna fobija i agorafobija.

Žohari su jedni od najstrašnijih insekata jer su gađenje i strah dvije su univerzalne negativne emocije

. Za mnoge su to odvratne životinje, a unatoč tome što su bezopasne, neke jedinke ne mogu imati žohare u blizini.

Jeffrey Lockwood, profesor ekologije na Sveučilištu Wyoming i autor knjige Zaraženi um: Zašto se ljudi boje, mrze i vole insekte, objašnjava da "unatoč činjenici da najopasniji komarci mogu biti smrtonosni, oni nemaju nikakve veze s reakcijom koju neki ljudi imaju prema žoharima."

Fobije su poremećaji koji uzrokuju veliku tjeskobu i nelagodu., a kako bi izbjegli ovaj neugodan osjećaj, mnogi pojedinci izbjegavaju podražaj od kojeg se plaše. Ako to ne mogu učiniti, hvata ih panika kada vide predmet svog straha. U sljedećem audiovizualnom sadržaju možete vidjeti potpuno iracionalnu reakciju djevojke prema bezopasnom žoharu

Uzroci iracionalnog straha od žohara

Fobije obično imaju svoje podrijetlo u traumatičnom iskustvu iz prošlosti, i uče se procesom koji se naziva klasično uvjetovanje, što je vrsta asocijativnog učenja. O ovoj vrsti učenja možete se pozabaviti u ovom članku: “Klasično uvjetovanje i njegovi najvažniji eksperimenti”

Iako je jedan od prvih istraživača koji je otkrio ovu vrstu učenja bio Ivan Pavlov, bio je Ivan b. Watsone koji je izraz učinio popularnim u Sjedinjenim Državama i prvi koji je eksperimentirao s ljudima.

U svojim eksperimentima napravio je malog dječaka po imenu Albert naučio iracionalan strah od bijelog štakora koju sam isprva obožavao. Unatoč zanimljivim otkrićima i jednom od najvažnijih eksperimenata u povijesti psihologije, danas se ne bi mogao provesti jer se ne bi smatrao etičkim.

Video ove kontroverzne studije možete pogledati u nastavku:

Drugi uzroci fobija

Drugi stručnjaci također potvrđuju da fobije poput blatofobije mogu biti posljedica drugih razloga. Jedan od njih je posredno učenjeodnosno opažanjem. Na primjer, gledanje strašnog filma u kojem su se pojavili žohari. Fobije također mogu biti posljedica naše biološke predispozicije, budući da smo spremni bojati se određenih podražaja.

Strah je adaptivna emocija koja je kroz povijest omogućila opstanak ljudske vrste i to je razlog po kojem su fobije konstituirane primitivnim i nekomitivnim asocijacijama, koje nije lako modificirati argumentima logično.

• Povezani članak: "Zamjensko učenje: promatranje drugih kako bismo se obrazovali"

Simptomi fobije od žohara

Bez obzira radi li se o specifičnim ili složenim fobijama, simptomatologija je slična kod svih fobičnih poremećajas. Poznati su kao anksiozni poremećaji jer ih karakterizira jaka tjeskoba i nelagoda uzrokovana strah ili iracionalni strah pri suočavanju s fobičnim podražajem, iščekivanju susreta s njim pa čak i zamislite to. Uglavnom, simptomi blatofobije mogu se klasificirati u tri skupine:

• kognitivni simptomi: veliki i iracionalni strah, tjeskoba, katastrofične misli...
• simptomi ponašanja: izbjegavanje podražaja koji izaziva strah
• fizički simptomi: osjećaj gušenja, suha usta, vrtoglavica, bol u želucu i mučnina, glavobolja, hiperventilacija, ubrzan rad srca, drhtanje, zimica...

Liječenje

Fobije uzrokuju veliku nelagodu, ali su izlječive (barem do te mjere da vaši simptomi budu znatno manji). Zapravo, psihološko liječenje vrlo je učinkovito kod ove vrste poremećaja.

Općenito, psihoterapijske sesije usmjerene su na kognitivno bihevioralnu terapiju, što je vrsta terapije koja ima za cilj modificirati unutarnje događaje (emocije, misli i uvjerenja) i ponašanja koja uzrokuju nelagoda. Ovaj oblik terapije koristi različite tehnike od bihevioralne terapije i kognitivne terapije, ali za liječenje fobija. tehnike opuštanja i tehnike izlaganja stvarno su korisne. Unutar potonjeg ističe se sustavna desenzibilizacija u kojoj je pacijent izložen podražaju postupno se boji i istodobno uči različite strategije suočavanja koje poboljšavaju njegovu dobrobit.

Osim kognitivne bihevioralne terapije, koja pripada onome što je poznato kao terapija druge generacije, drugi terapijski modeli koji pripadaju treća generacija: the Kognitivna terapija temeljena na svjesnosti i Terapija prihvaćanja i predanosti. Ova vrsta terapije nemojte se usredotočiti na mijenjanje unutarnjih događaja i ponašanja, već u prihvaćanju iskustva i stoga smanjenju simptoma.

S druge strane, u ekstremnim slučajevima može se koristiti farmakološko liječenje, ali uvijek u kombinaciji s psihološkom terapijom.

Nove tehnologije i liječenje fobija

Posljednjih godina, s napretkom novih tehnologija, psiholozi su počeli koristiti nove alate koji pomoći izložiti pacijenta fobičnim podražajima bez potrebe da oni budu prisutni. Neki od primjera su virtualna stvarnost i proširena stvarnost.

Osim toga, korištenjem pametnih telefona pacijenti mogu imati i različite aplikacije koje pomažu u prevladavanju fobija. Više detalja pronaći ćete u članku “8 aplikacija za liječenje fobija i strahova s ​​vašeg pametnog telefona”.