Ovo je psihološka intervencija kod žena s problemima plodnosti

Problemi prilikom pokušaja začeća djeteta mogu se iskusiti u vrlo intenzivnoj fazi stvarajući nelagodu, posebno u slučaju žena, čije su rodne uloge snažno povezane s konceptom materinstvo. U tom smislu, teško je zadržati nepristran i objektivan pogled na ono što se događa u života kada ne uspijemo proći sve faze trudnoće i bez problema doći do poroda Rođenje; I biološke i psihosocijalne varijable igraju ulogu u ovom iskustvu.

Naime, na isti način na koji biološke karakteristike tijela mogu olakšati pojavu određenih oblika nelagode u određenom kontekstu, Psihološki procesi također utječu na način suočavanja s problemima plodnosti na više ili manje konstruktivan način, a time i na šanse da se beba.

Zato je toliko važno psihološka intervencija kod žena s problemima plodnosti; Ako vas zanima od čega se sastoji ova vrsta podrške, nastavite čitati.

• Povezani članak: "Prednosti psihologije (i zašto je dobro ići psihologu)"

Koji su aspekti kojima se perinatalna psihologija bavi kod žena s problemima neplodnosti?

Problemi s plodnošću i povezani psihološki poremećaji jedno su od područja kojima se najviše bave stručnjaci perinatalne psihologije, koja je grana psihologije koja je zadužena za stručno rješavanje problema i potreba vezanih uz začeće, trudnoću, porod i prve tjedne odgoja bebe.

Perinatalni psiholozi dio su stručnjaka namijenjenih liječenju bilo koje vrste poteškoća pri začeću djeteta, i U svojoj intervenciji koriste sve vrste strategija, znanja i tehnika prilagođenih svakom svom klijentu, a temelje se na metodi znanstvenik.

Ako ste zainteresirani saznati prirodu ove vrste intervencije i koja su glavna područja koja djeluju perinatalnih psihologa kada interveniraju kod žena s problemima plodnosti, u nastavku ćete pronaći a Sažetak.

1. upravljanje emocijama

Izgledi da u budućnosti nećete moći imati djecu stvara veliku psihološku i emocionalnu nelagodu kod žena koje već neko vrijeme pokušavaju imati dijete; zato je emocionalno upravljanje jedan od glavnih aspekata kojima se bavi konzultacija stručnjaka psihologije.

Mnoge žene i njihovi partneri suočeni su s nemogućnošću da zatrudne mogu iskusiti pesimistične misli i emocije nad kojima nemaju kontrolu a to na više načina utječe na njihovo mentalno zdravlje.

Uobičajena reakcija koju mnoge žene prakticiraju u ovoj situaciji je izbjegavanje svih vrsta negativnih emocija zbog kojih pate, pretvarajući se da njihov problem neplodnosti ne postoji.

Perinatalna psihološka terapija pomaže ženama da u svakom trenutku prepoznaju svoje emocije, da ih prepoznaju, prihvate i u praksi provesti niz strategija koje im omogućuju da ih pretvore u pozitivnije misli i emocije i adaptivna.

• Možda će vas zanimati: "Što je perinatalna terapija?"

2. Trening upravljanja stresom

Jedno od emocionalnih stanja u kojima se nalaze žene u procesima plodnosti je stalan i sveprisutan stres koji utječe na sve aspekte vašeg života, kao i na slučajeve tjeskobe.

Za prevladavanje stresa ili tjeskobe koji sustavno utječu na psihičko zdravlje osobe nudi perinatalna psihološka terapija širok izbor strategija opuštanja koje se mogu primijeniti u kombinaciji za smanjenje ili uklanjanje simptoma povezanih s stres.

Neke od tih strategija mogu biti tehnike opuštanja, Mindfulness, psihoedukacija, vođena meditacija, joga i sve vrste specifičnih treninga prilagođenih svakom klijentu.

• Povezani članak: "Vrste stresa i njegovi okidači"

3. Promicanje samopoštovanja

Samopoštovanje je jedan od temeljnih stupova mentalnog zdravlja svake osobe i predstavlja jedan od aspekata na kojima se mora raditi uz pomoć stručnjaka psihologije.

Kad žena prolazi kroz neuspješan proces plodnosti, njezino samopouzdanje na kraju pati i progresivno se narušava, osobito ako je majčinstvo njezin najveći životni san.

Postoje slučajevi u kojima žene cijeli život odrastaju vjerujući, zbog raznih pritisaka obitelji ili okoline, da je majčinstvo jedino što može dati vrijednost njihovom životu; U tim slučajevima, potrebno je intenzivno raditi na promjeni ovih retrogradnih pristupa i naučiti vrednovati druge aspekte života.

Samopouzdanje se može poboljšati na više načina, au ordinaciji psihologa bit će ponuđene razne strategije, tehnike i trening koji će omogućiti svakoj osobi da poboljša svoje samopoštovanje i procijeni druge perspektive s kojima samoopažati

• Možda će vas zanimati: "Znaš li stvarno što je samopoštovanje?"

4. Upravljanje osjećajem krivnje

Mnoge žene mogu razviti jak osjećaj krivnje zbog nemogućnosti začeća sina nakon nekoliko neuspjelih pokušaja, a taj osjećaj može biti motiviran raznim razlozima. Uzroci. Riječ je o dinamici iracionalnog razmišljanja koja vodi u samosabotažu, a koje inače imaju svoje korijene u internalizaciji ženskih rodnih uloga.

Neke žene smatraju da su nemogućnost zatrudnjenja njihova krivnja i da su svom mužu teret, zbog čega pate i doživljavaju veliku unutarnju bol. Drugi uzroci za koje ih se može okriviti obično su nezdrave navike iz prošlosti poput pušenja ili pijenja ili činjenica da su predugo čekale da postanu majke.

5. Podrška za krize u paru

Prolazak kroz proces plodnosti bez postizanja željenih rezultata može narušiti svaki odnos, bez obzira na to koliko je jaka ljubav koju par iskazuje ili veza između njih.

Glavne krize u paru s kojima se stručnjaci perinatalne psihologije bave su komunikacijski problemi u bolnoj situaciji, sukobi i svađe, nedostatak motivacije za nastavak procesa plodnosti, strahovi, sumnje i općenito svaki problem koji se javlja u paru zbog neplodnost.

6. Potpora protiv hormonalnih promjena

Procesi plodnosti temelje se na primjeni mjera koje dovode do hormonalnih promjena u tijelu žene, koje može imati destabilizirajući psihološki učinak na emocionalnoj razini. Stoga je ponekad potrebno provesti psihološku intervenciju koja se temelji na obuci upravljanja emocijama, kako bi se tome suprotstavili.

• Povezani članak: "Endokrini sustav: anatomija, dijelovi i funkcije"

7. Podrška u slučajevima pobačaja

Slučajevi pobačaja jedno su od najrazornijih iskustava kroz koje može proći par koji je imao problema sa začećem. Zapravo, nastaje psihološki duel čiji učinak može trajati mjesecima.

U konzultacijama perinatalnog psihologa također se govori o tim događajima i nude se resursi kako bi se I žena i njezin partner mogu što prije i na zadovoljavajući način prebroditi pretrpljeno loše iskustvo.

Tražite li usluge psihoterapeutske pomoći?

Ako ste zainteresirani za usluge perinatalne psihologije ili psihoterapije općenito, kontaktirajte nas. U Psihologija Cribecca rado ćemo prisustvovati vašem slučaju.