Zašto su nam društvene mreže toliko privlačne?

Internet je revolucionarizirao društvo i društvene mreže postale su bitna infrastruktura svakodnevnog života. U samo godinu dana registrirano je 227 milijuna novih korisnika, a danas je 59% svjetske populacije prisutno online.

Trenutno, 2,5 puta je veća vjerojatnost da idemo na društvene mreže kako bismo bili u toku s vijestima iz svijeta, umjesto pribjegavanja tiskanim novinama ili časopisima. Također ne ograničavamo korištenje društvenih mreža kako bismo saznali novosti, jer ih koristimo za sve vrste pitanja, kao što su komunikacija s rodbinom i prijateljstva, izrazimo svoje mišljenje, potražimo inspiraciju za uređenje doma, pogledamo koncert, prijavimo se na prijavama za posao, održavajte digitalne sastanke, dogovorite termin ili dijelite fotografije i videozapise s našim sljedbenici.

Unatoč činjenici da još nisu prošla dva desetljeća od pojave Weba 2.0 do danas, evolucija i revolucija društvenih mreža bila je nezaustavljiva, što ih je učinilo nezaobilaznim aspektom našeg svakodnevnog života. Ali pitanje koje nam postavljaju je: zašto ih smatramo tako privlačnima?

• Povezani članak: "24 prednosti i mane društvenih mreža"

Psihologija društvenih medija: u čemu je privlačnost?

Unatoč činjenici da je korištenje (ili zlouporaba) i vrijeme uloženo u društvene mreže posljednjih godina vrlo česta tema, društveni utjecaj koji je imao je neosporan. I jest upravo tako je revolucionirao naš stil života, način na koji uspostavljamo veze s drugim ljudima, pa čak i vokabular koji koristimo.

Zahvaljujući društvenim mrežama eliminirane su geografske barijere u komunikaciji, tako da možemo imati neograničenu vezu s bezbroj ljudi s kojima nismo mogli komunicirati zbog same činjenice da živimo u različitim zemljama, pa je opseg beskrajan. Neposrednost informacija je još jedna točka u njegovu korist, budući da olakšava širenje informacija, a budući da se radi o interaktivnom mediju, omogućuje otkrivanje ne ograničena je na jednostavnu izjavu, ali je pretvara iz "monologa" u "dijalog" za raspravu o idejama i pobijanje argumenata u trenutak.

Ako želimo razumjeti privlačnost ljudskog uma, prvo moramo objasniti sustav nagrađivanja mozga. Sustav nagrađivanja mozga zadužen je za posredovanje osjeta zadovoljstva u organizmu, sa svrhom ojačati ponašanje tako da se ponavlja. To je osnova bihevioralne psihologije, koja koristi pozitivno potkrepljenje da "nagradi" ponašanje, povećavajući vjerojatnost da će se ono ponoviti.

Kada dobijemo to pozitivno pojačanje, naš mozak oslobađa neurotransmitere (kemijske glasnike koji pokreću signale između neurona i ciljnih stanica), kao što su dopamin i oksitocin, koji izazivaju osjećaj blagostanja i ugode u tijelu. Mnoge aktivnosti mogu aktivirati te mehanizme nagrađivanja u našem mozgu. Jedan od njih je korištenje društvenih mreža. Neuroznanstvenik Paul J. Zak (2015) smatra oksitocin "društvenim ljepilom", sposoban ujediniti obitelji, zajednice i društva, jer je najvažniji čovjekov poticaj za razvoj empatije, velikodušnosti i povjerenja.

Kako je oksitocin povezan s korištenjem društvenih mreža? Prema studijama koje je vodio Zak, samo 10 minuta korištenja društvenih mreža može povećati našu razinu oksitocina do 13%. To je zato što interakcije koje imamo online, pregledi sadržaja koji nas inspiriraju ili čak pozitivne reakcije koje primamo od nešto što smo podijelili, može aktivirati oslobađanje neurotransmitera sreće i proizvesti osjećaj blagostanja u nama koji želimo ponoviti.

Atraktivnost društvenih mreža također može biti posljedica "društvena povezanost" koje izaziva i koje je povezano s osjećajem pripadnosti i bliskosti te stupnjem zadovoljstva koje imamo u svojim međuljudskim odnosima. Povezivanje je ljudska potreba, ali to se ne može uvijek učiniti osobno. To je bila situacija u kojoj smo bili tijekom pandemije COVID-19. No, društvene mreže poslužile su kao alternativa te su se mnogi korisnici posvetili dijeljenju poruka i videa koji pune nadu.

Ovdje dolazi do izražaja još jedan psihološki fenomen tzv “emocionalna zaraza”, što je tendencija dijeljenja emocija koje osjećaju ljudi oko nas. Razna istraživanja su pokazala da je ova emocionalna razmjena posebno snažna u društvenih mreža i može poslužiti kao socijalna terapija za regulaciju emocija i smanjenje stresa psihološki. Zato veliki pljesak za priznanje radu zdravstvenog osoblja, inicijativa koja je nastala i proširila se društvenim mrežama, poslužila je kao utjeha i rasteretila mnoge narod.

• Možda će vas zanimati: "Što je kulturna psihologija?"

Dilema između stvarnog i online svijeta

Razlika između stvarnog i internetskog svijeta nekada je bila vrlo jednostavna. Ali u današnje vrijeme online interakcije ne samo da nisu odvojene od našeg stvarnog života, već su njegov sastavni dio. U određenim prilikama, online interakcije mogu biti čak i bolje od stvarnih.

Jedna od prednosti online komunikacije je ta što sudionici mogu komunicirati unatoč postojećoj geografskoj udaljenosti. Možda postoji i preferencija za asinkronu komunikaciju, to jest vremenski odgođenu, koja vam omogućuje da komunicirate kada vam je najprikladnije. Profesor stručnjak za proučavanje društvenih mreža, Ferran Lalueza, ukazuje da je ova sklonost uobičajena u milenijskoj generaciji iu generacijama budući da im omogućuje pisanje, uređivanje i pregled poruke koliko god puta žele prije slanja, što ne mogu učiniti u chatu na stvarno vrijeme.

Neki pojedinci možda više vole online interakcije nego one u fizičkom svijetu kao mjeru samozaštite. Na primjer, mnogi se ljudi mogu osjećati zastrašeno ili nesigurno imati određene interakcije osobno iako to nisu dobro poznaju drugu osobu ili zato što ih sama aktivnost, kao što je prolazak kroz terapijsku sesiju, uzrokuje anksioznost. Kao što psihologinja Paz Holguín utvrđuje, online modalitet omogućuje osobi da se osjeća ugodnije, budući da je u kontroliranijem i poznatijem okruženju.

Konačno, možemo upravljati nekoliko online interakcija s više ljudi u isto vrijeme, što jednostavno nije bilo bi moguće ili vrlo zamorno upravljati kad bi informacije bile upućene velikom broju ljudi u svijetu fizički. Ovaj sklonost učinkovitosti To je još jedan razlog zašto mnogi pojedinci više vole online svijet nego fizički svijet.

• Povezani članak: "FOMO sindrom: rijedak osjećaj "nešto nedostaje""

Društvene mreže: stil života

Društvene mreže nisu prolazna pojava, već alat socijalizacije koji smo internalizirali i usvojili u svom životnom stilu. Toliko je da oni nisu dva pojedinačna svijeta, već samo jedan, produžetak nas samih. No, još je dug put do toga da ti prostori ne budu štetni za naše zdravlje i da njihovim neodgovornim korištenjem ugrožavamo svoj integritet. Poduzetnik Isaac Marcet to je najbolje definirao kada je rekao da su društvene mreže „autocesta koja sada je širi nego prije, ali za koji je još uvijek potrebno nametnuti sigurnosne pojaseve i određene pravila".

Zaključno, društvene mreže su započele kao sredstvo komunikacije, a trenutno imaju kapacitet da budu prostor za digitalni aktivizam, izvor društvene povezanosti i digitalno mjesto susreta bez obzira na društveno, gospodarsko i kulturno porijeklo. Transformacija ovog prostora i odgovorno korištenje društvenih mreža je u našoj moći.