Hidrofobija (strah od vode): uzroci i liječenje

Jedan od najčešćih psihičkih poremećaja je specifična fobija; međutim, to nije nužno onesposobljavajuće jer osobe koje pate od nje imaju tendenciju izbjegavati ono što im izaziva strah ili im je to teško pronaći u svom uobičajenom okruženju. Međutim, ne mogu se svi fobični podražaji lako izbjeći.

U ovom ćemo članku analizirati strah od vode, poznat i kao hidrofobija ili akvafobija. Objasnit ćemo od čega se ona sastoji, koji su joj uzroci te kako se u slučaju hidrofobije primjenjuje izlaganje uživo, najučinkovitiji tretman za određene fobije.

• Povezani članak: "Vrste fobija: istraživanje poremećaja straha"

Što je hidrofobija?

Hidrofobija ili akvafobija je vrsta specifične fobije, odnosno anksiozni poremećaj kod kojeg izloženost određenom podražaju izaziva intenzivan strah i nelagodu koji osobu navodi na izbjegavanje i bijeg od situacije. U ovom slučaju, predmet straha je voda.

Unutar specifičnih fobija koje nalazimo okolišni ili prirodni podtip; hidrofobija se može uključiti u ovu kategoriju, zajedno sa strahom od visine (akrofobija), mraka (niktofobija) ili oluja (astrafobija).

Osobe s hidrofobijom imaju različite simptome vezane uz izbjegavanje vode. Najčešće imaju strah od utapanja pri plivanju, ali također mogu ne htjeti piti tekućinu ili izbjegavati tuširanje i kupanje kako ne bi došli u kontakt s vodom, pogotovo ako je fobija vrlo iracionalna.

Stoga se strah od vode može višestruko uplesti u živote onih koji od nje pate. Na primjer, osobe s hidrofobijom koje se ne tuširaju mogu imati higijenske i socijalne probleme, i oni koji izbjegavaju piti vodu mogu patiti od dehidracije, što uzrokuje umor, bol i nesposobnost srčani.

Najčešći je da se strah od vode javlja u djetinjstvu i spontano nestaje kako dijete raste. Štoviše, ako je strah vrlo intenzivan ili uporan (i prema tome ispunjava dijagnostičke kriterije za specifičnu fobiju) preporučljivo je konzultirati se sa stručnjakom, budući da se fobije s vremenom pogoršavaju.

• Povezani članak: "7 najčešćih specifičnih fobija"

Uzroci straha od vode

Iz psihologije su ponuđene mnoge hipoteze o uzrocima specifičnih fobija. Trenutačno prevladavaju bihevioralni i kognitivno-bihevioralni modeli, iako je i evolucijska perspektiva dala značajan doprinos u ovom području.

Seligmanova teorija pripreme tvrdi da su se, kako je naša vrsta evoluirala, ljudi konsolidirali nasljeđem biološke predispozicije za povezivanje određenih podražaja i odgovora jer su oni pogodovali našem opstanak.

U slučaju hidrofobije, strah od vode mogao je uglavnom spriječiti smrt od utapanja. Trenutno bi mnogi ljudi zadržali ovu "pripremljenu asocijaciju" u većoj ili manjoj mjeri, što bi djelomično objasnilo različite stupnjeve hidrofobije.

Bez obzira na to postoji li biološki pripravak, tijekom života možemo udružiti kroz klasično uvjetovanje strah s bilo kojim podražajem kroz anksiogena iskustva. Osim toga, ako do izloženosti ne dođe, ti se strahovi pojačavaju negativnim potkrepljenjem, kao što predlaže Mowrerov dvofaktorski model.

Međutim, fobiju je moguće steći i bez izravnog negativnog iskustva, već promatranjem ili prijenosom informacija. Na primjer, djevojčica ili dječak mogli bi se početi bojati vode nakon što su vidjeli utopljenika u filmu ili čuli sličnu priču.

• Možda će vas zanimati: "Klasično uvjetovanje i njegovi najvažniji eksperimenti"

Bjesnoća i hidrofobija

Vrlo je česta pojava straha od vode u uznapredovalim stadijima bjesnoće jer karakteristični grčevi ždrijela za ovu bolest uzrokuju bol pri gutanju. Zapravo, riječ "hidrofobija" ponekad se koristi kao alternativni naziv za ovu bolest.

Bjesnoća je virusna bolest koja pogađa sve sisavce. Uzrokuje upalu mozga (encefalitis) koja završava ubijanjem oboljele životinje ili osobe. Trenutačno postoje cjepiva koja sprječavaju i eliminiraju virus bjesnoće.

U ovom slučaju, hidrofobija nastaje kao prirodna posljedica tjelesnih simptoma bolesti, pa ima drugačija obilježja od psihogene hidrofobije. Isto vrijedi i za strah od vode koju proizvode drugi organski uzroci.

Liječenje akvafobije: izloženost in vivo

Kada je hidrofobija uzrokovana medicinskim uzrocima, korekcija stanja često dovodi do povlačenja simptoma. S druge strane, ako se strah objašnjava psihološkim faktorima, tretmani za specifične fobije, koji se uglavnom temelji na tehnici izlaganja in vivo.

Izlaganje uživo sastoji se od ostajanja u blizini fobičnog podražaja (predmeta straha) dok se tjeskoba ne smanji. Ovim postupkom osoba uči upravljati tjeskobom i provjerava jesu li njezini strahovi neispunjeni.

općenito potrebno je mnogo sesija izlaganja: praksa pacijenta jedan je od najboljih pokazatelja uspjeha ovog tretmana. Najčešći je da se rade hijerarhije fobičnih situacija i napreduje od onih koje izazivaju blagi strah do onih koje izazivaju pravu paniku na početku terapije.

Budući da većina ljudi s hidrofobijom boje se pada u vodu i utapanja, strahovite situacije kojima će se morati izložiti obično su povezane s boravkom u blizini vode i plivanjem ili učenjem plivanja. U slučajevima kada je strah drugačiji, kao što je utapanje, situacije izloženosti mogu varirati.

Osobe s ovom fobijom također će normalne osjećaje tijekom plivanja, kao što je nedostatak zraka, vjerojatno protumačiti kao znakove da su im životi u opasnosti. U tim slučajevima može biti preporučljivo koristiti interoceptivno izlaganje fizičkim osjetima kako bi se olakšalo kognitivno restrukturiranje.