Kako nam online terapija pomaže?

Činjenica da online terapija brzo dobiva na popularnosti nije slučajnost. Iako je tehnički jedina razlika između ovog formata psihološke intervencije i uobičajenog formata (osobno) ta komunikacijski kanal koji koriste pacijenti i profesionalci, ova mala promjena proizvodi "domino efekt" koji se pretvara u višestruki prednosti.

Međutim... Kako nam točno pomaže online terapija? Vidjet ćemo to kroz ovaj članak.

• Povezani članak: "8 dobrobiti odlaska na psihološku terapiju"

Kako nam online psihoterapija pomaže?

Pojava oblika terapije koji se može provoditi putem video poziva otvorila je vrata novom načinu razumijevanja usluga psihološke i psihijatrijske pomoći. Danas većina ljudi koji žive u zapadnim zemljama imaju pristup tehnologiju potrebnu za korištenje ovih usluga, pa je normalno da postoji online terapija proširiti.

Sljedeći vidjet ćemo aspekte online terapije koji su najkorisniji u svakodnevnom životu, sa stajališta pacijenata koji se odlučuju za ovu vrstu usluge kada je u pitanju podrška psihologa.

1. Pomaže da se bolje iskoristi vrijeme

Jedan od aspekata online terapije koji ljudima najočitije pomaže jest činjenica da putovanje čini nepotrebnim.

Dovoljno je samo biti u dogovoreno vrijeme na mjestu s internetskom vezom koje nudi mir i privatnost. Tako, pacijenti štede vrijeme, au mnogim slučajevima i novac.

2. Pomaže uklopiti sesije u raspored

Kao posljedica onoga što je rečeno u prethodnom odjeljku, kada imaju više vremena, pacijenti imaju više vremena u svom danu, a to olakšava "uklapanje" terapijskih sesija u raspored.

To je jedna od prednosti online psihoterapije koju cijene prije svega najzaposleniji ljudi: moguće je prekinuti rad u uredu, otići u rezerviranu sobu i odraditi seansu, a zatim nastaviti s radom, npr.

3. Dosegnite više ljudi

Mnogi ljudi ne mogu otići u ordinaciju psihologa iz zdravstvenih razloga: ozljeda nogu, starost itd.

U tim slučajevima, online terapija ne samo da olakšava proces dobivanja profesionalne pomoći svaki dan u kojem imaju zakazane sastanke s psihologom bez potrebe da traže nekoga da ih prati i bez trpljenja nelagode kada potez; Također, prije svega, omogućuje im da razmotre primanje terapije.

• Možda će vas zanimati: "Mentalno zdravlje: definicija i karakteristike prema psihologiji"

4. Pruža diskreciju

Vrlo je važno biti jasno da u bilo kojoj vrsti psihoterapije, bilo licem u lice ili osobno, Podaci o pacijentima tretiraju se povjerljivo, kako to zahtijeva etički kodeks psiholozi. Međutim, osim te sigurnosti, postoje ljudi koji traže dodatnu diskreciju.

U tom smislu, online terapija je vrlo korisna, jer vam omogućuje da "odete psihologu" bez napuštanja kuće i, prema tome, bez ulaska u psihologiju ili zdravstveni centar gdje je terapeut fizički prisutan. Naravno, kako se činjenica odlaska stručnjacima za mentalno zdravlje normalizirala, ova prednost gubi na važnosti.

5. Promiče kontinuitet terapije čak i na putovanju

U terapijskim procesima vrlo je važna ustrajnost i predanost jer se promjena ne događa preko noći. Iz tog razloga važno je ne prekidati liječenje dok ono traje; postoji veliki rizik povratka na početno polje.

Online terapija pomaže da se ne prekida liječenje, jer čak ni putovanje u drugi grad nije izgovor za nedolazak na seanse.

Tražite li kvalitetne usluge online terapije?

Sve prednosti koje smo vidjeli mogu napraviti razliku u području mentalnog zdravlja: ako ima iskusne terapeute u korištenju ove tehnologije, vrlo je lako iskoristiti njezine prednosti potencijal.

U slučaju da razmišljate o ovoj vrsti stručne podrške, pozivamo Vas da se obratite našem timu stručnjaka. U KLINIKE ZA ZAKAZIVANJE Imamo stručnjake za širok raspon psiholoških i psihijatrijskih problema: specijalizirani smo za liječenje ovisnosti, problemi s reguliranjem emocija, poremećaji raspoloženja i drugi oblici nelagode česti među populacija. Da biste vidjeli naše podatke za kontakt, idite na ova stranica.

Bibliografske reference:

• Promjena, d. (2008). Učinkovitost aplikacija za telementalno zdravlje. Canadian Journal of Psychiatry 53:pp. 769 – 778.
• González-Peña, P., Torres, R., Del Barrio, V., i Olmedo, M. (2017). Korištenje tehnologije u psihološkoj praksi u Španjolskoj. Infocop.
• Gratzer, D. i Khalid-Khan, F. (2016). Kognitivno bihevioralna terapija isporučena internetom u liječenju psihijatrijskih bolesti. CMAJ, 188(4)str. 263 – 272.
• Šuster, R. et. prema. (2018). Prednosti i nedostaci online i kombinirane terapije: Anketna studija među licenciranim psihoterapeutima u Austriji. J Med Internet Res. 20(12): e11007.