Potraga za istinom: princip punog života

Iz VillaRamadasa vjerujemo da se moramo suočiti s nekoliko principa kako bismo imali ispunjen život. Ovdje ćemo govoriti o prvom; istina.

• Povezani članak: "Osobni razvoj: 5 razloga za samorefleksiju"

Potraga za istinom kao životno načelo

Potraga za istinom jedan je od velikih zahtjeva ljudskog bića. Oni koji žive u istini dobro su sami sa sobom i imaju slobodu kao vodič za djelovanje. Oni koji žive u istini ne boje se ničega, povećavaju svoje samopouzdanje, vjerodostojnost i integritet, podižući autentičnost bića.

Imamo prirodnu sposobnost mijenjanja i rasta. Bojimo se kazne i represije, izgovaramo sitne laži, tu i tamo. Procjenjujemo da samo na taj način možemo imati slobodu istraživati ​​svijet kroz naše oči is ponašanjem koje nam omogućuje da učimo, činimo i budemo.

Te male "neistine", nastale iz straha od nekih posljedica, stvaraju naviku, učiniti i ne reći. Veliko je pitanje da nema velikih i malih laži, samo laži.

Živjeti u laži je živi mrtav

Laž nagriza, koristi i ubija iznutra. To je očaj održavanja fasade za druge i nošenja maski kako bismo prikrili ono što mislimo, osjećamo ili kako se ponašamo.

To je umor od stalnog pamćenja onoga što je rečeno i kome, kako ne bi bili uhvaćeni. Laž prisiljava na najveće korištenje pamćenja i više pažnje na riječi. Prisiljava na stalnu budnost i trajno stanje pripravnosti. Umara, uništava, uništava intimne, vrijednosti i principe, dovodeći do mentalnog ludila.

Pojedinci ostaju zarobljeni, istrošeni, okovani, tužni i nepotpuni, kad god se hrane lažima.

Živjeti u istini znači živjeti potpuno

Živjeti u istini znači biti potpun, radostan, slobodan, bez brige hoćete li zapamtiti što ste rekli i kome. Ne može se živjeti na obje strane, kao što su mnogi pokušavali godinama. To je kao apstinirati od alkohola i droga, ali se baviti samodestruktivnim ponašanjem; ili se nametnuti kao neovisni i financijski ovisni o roditeljima.

Istina nas vodi prema zdravom emocionalnom rastu koji stvara uspjeh: "Pokušajte biti osoba od vrijednosti, umjesto da budete osoba od uspjeha", rekao je Albert Einstein.

Prije nego što dobije nešto, bilo to financijsko, profesionalno ili bilo što drugo, osoba mora biti. Prije nego što imamo, moramo biti. Potrebno je imati vrlo jasne istine u sebi, kako bi razvoj emocionalne ravnoteže bio konstantan, evolucijski.

Emocionalno upravljanje mora se provoditi redovito, jer svaki dan postoje vanjski okidači koji pokreću naše emocije do razina koje mogu biti zagušljive. Na primjer, ako dođete na posao i mi vas otpustimo, to izaziva ljutnju, strah i nesigurnost. Ako ste se isti dan posvađali s dečkom ili djevojkom, osjećate se još gore, možda blizu granice. Ti se osjećaji moraju obraditi kako vas ne bi doveli do očaja, depresije, ludila ili smrti.

Važnost emocionalne ravnoteže

Um je tajanstven i složen. Budući da je tako, treba njegu i dobru dozu ravnoteže, inače mogu nastati ozbiljni psihički problemi. Vrlo je važno razvijati kognitivnu ravnotežu prema parametrima istine, jer mnogi psihički problemi dolaze iz trauma, prošlih frustracija, negativnih uvjerenja. Primjer za to je slučaj depresije koja je zahvatila milijune ljudi na četiri strane svijeta.

Život usmjeren na prošlost, privremeno blokiran, izaziva psihički poremećaj. Potrebno je ispravno razmišljati o istinama koje nas okružuju, procijeniti jesu li to naše vlastite istine ili ne i definirati ciljeve za budućnost.

Nužno je naučite predvidjeti sve stavove ili ponašanja zbog kojih se osjećate krivimakao što je laganje. Morate živjeti istinu, kako biste izbjegli neugodne situacije. I morate izbjegavati ponašanja koja nikada neće dobiti podršku ni od koga. Ponašanje je nešto što izražava sve što imate u sebi. Ako iscijedite rajčicu, ne izlazi sok od naranče.

Na isti način, ono što je u vama uvijek će izaći u vama. Kao takvo, vaše ponašanje je ogledalo vaše unutrašnjosti. Ako osjećate ljutnju, krivnju ili frustraciju i ako niste naučili procesuirati te osjećaje, ta će raspoloženja utjecati na vaše ponašanje.

Istina je izvanjski važna u razvoju ravnoteže osjećaja, razmišljanja, ponašanja i duhovnosti, jer jedino je moguće prevladati problem, bolest ili krizu, ako ne živimo u poricanju. Poricanje naše trenutne stvarnosti, onoga što imamo, što jesmo, što osjećamo, što živimo, potpuno će blokirati našu promjenu i rast.

• Možda će vas zanimati: "14 najvažnijih vrsta ovisnosti"

Primjer

Odluka da se opredijelim za istinu i, posljedično, vratim slobodu izbora, podsjeća me na španjolskog pacijenta; Bio je to čovjek kojeg sam stvarno volio savjetovati u svojim ranim godinama kao terapeut u Engleskoj.

Još uvijek se sjećam zabrinutosti koju je pokazao. Jednog dana me je manje-više ispitivao ovim riječima:

• "Ali... Nakon što sam više od 12 godina živio u lažima, kako se mogu promijeniti? Znate, spontano sam izmišljao laži da kažem svojoj majci i rekao sam ih s takvim uvjerenjem da čak i sam vjerujem u njih.

On lagao je lako kao što je govorio istinu. Učinio je to na "autopilotu". On je, kao i većina ovisnika s kojima je radio, disao laži. Većinu vremena toga nije bio ni svjestan. To je jednostavno bio način da hrani svoju bolest.

Pretvaranje, lažiranje, varanje drugih bio je način da se sakrije njegovo pravo Biće. Živio je dvostrukim životom, okrenut prividu i iluziji..

Pomaganje ovom pacijentu da prepozna, identificira i promijeni mentalnu obradu bilo je izazovno i vrlo poticajno. Ogromno je zadovoljstvo pomoći mu da u pet mjeseci vrati majčino povjerenje. Odlučio se za istinu i bio nagrađen.

Godinama nakon što sam savjetovao ovog čovjeka, dobio sam pismo s poštanskom markom iz Marbelle, s fotografijom unutra i malim slovom od nekoliko paragrafa. A pisalo je ovako:

Otkako smo zajedno, prije više od 7 godina, puno se toga promijenilo u mom životu, dijelom i uz tvoju pomoć. Osvojio sam samopoštovanje, samopoštovanje, integritet i dostojanstvo. Oženjen. Vratio sam povjerenje roditelja, supruge i sestara. Upravo sam završio tečaj za električara, osnovao sam malu tvrtku za elektromontažu koja ima mnogo uspjeha zahvaljujući našem angažmanu, predanosti, iskrenosti, odgovornosti i uglavnom autentičnost. Ali u ovih sedam godina dogodilo se i čudo: ja sam otac. Ona se rodila, ispunila naša srca ljubavlju, radošću i veseljem.

Istina je, ja sam otac! I volim svaku sekundu svog stvarnog života u društvu svoje žene i kćeri. Njen osmijeh, njene jasne, čiste plave oči, meka i fina tekstura njene kože, miris... Moje srce pleše od toliko emocija u svakom trenutku u kojem živim s njom i za nju.

Hvala ti što si vjerovao u mene, kad ja više nisam vjerovao. Danas živim u istini i osjećam ljubav. Prava ljubav.