Odnos između kreativnosti i depresije

Više smo puta čuli da postoji bliska veza između kreativnosti (pa čak i genija) i psihopatologije. Poznato je da mnogi veliki predstavnici različitih umjetnosti kao što su slikarstvo, književnost ili poezija pokazuju simptome različitih psihijatrijskih poremećaja.

Kada se govori o umjetnosti kao što su slikarstvo ili kiparstvo, općenito se govori o patnji od manične ili psihotični ispadi, u kojima dolazi do prekida sa stvarnošću (taj prekid je onaj koji olakšava stvaranje nečega novi). Ali depresija je također povezana s kreativnošću i na velika djela. Zato ćemo u ovom članku govoriti o odnosu između kreativnosti i depresije, o odnosu o kojem se inače ne govori tako često kao o drugim patologijama.

• Povezani članak: "Postoje li različite vrste depresije?"

Što je depresija?

Prije nego što prijeđemo izravno na razgovor o odnosu između kreativnosti i depresije, moglo bi biti korisno ukratko se osvrnuti na pojmove o kojima govorimo.

Pod velikom depresijom podrazumijeva se psihički poremećaj ili psihopatologija koju karakterizira prisutnost tužnog raspoloženja i/ili anhedonije

ili poteškoće s osjećajem ugode ili zadovoljstva većinu vremena tijekom najmanje dva tjedna, zajedno s drugim simptomima kao što su poremećaji spavanja (mogu postojati nesanica i noćna buđenja ili hipersomnija) i apetit (općenito uzrokujući njegov gubitak), mentalna retardacija ili bradipsihija, psihomotorna agitacija ili retardacija, umor, osjećaj bezvrijednosti, beznađa i moguće misli o smrti i samoubojstvu (iako nisu svi ovi simptomi potrebno).

To je poremećaj koji stvara visoku razinu patnje, u kojoj kognitivne predrasude koji zauzvrat uzrokuju postojanje kognitivne trijade; Negativne i beznadne misli o sebi, svijetu i budućnosti a kod kojih postoji visoka negativna afektivnost i niska pozitivna afektivnost i energija. Ima ozbiljne posljedice na način na koji vidimo svijet i obično stvara velika ograničenja u različitim područjima života.

Osoba je obično usredotočena na svoje depresivne misli, gubi želju i motivaciju za djelovanjem, gubi sposobnost koncentracije i sklona je izolaciji (ako Iako u početku okolina postaje zaštitnički nastrojena i posvećuje više pozornosti subjektu, dugoročno obično dolazi do umora od situacije i distanciranja. progresivni).

• Možda će vas zanimati: "Psihologija kreativnosti i kreativnog mišljenja"

A kreativnost?

Što se kreativnosti tiče, ona se shvaća kao sposobnost razvijanja novih načina i opcija za obavljanje stvarigenerirati nove strategije za postizanje cilja. Zahtijeva različite sposobnosti, poput pamćenja i sposobnosti divergentnog mišljenja. Posebice je potrebna mašta kako bi se povezala stvarnost s elementima koji se stvaraju. Na umjetničkoj razini, jedan od najpriznatijih i smatranih čistim oblicima kreativnosti, također zahtijeva introspekciju i samosvijest, kao i veliku osjetljivost za hvatanje emocija. Također je često povezana s intuicijom.

Umjetnost se također često povezivala s patnjom. To tjera subjekta da razmišlja i produbljuje ono što on jest, kako se osjeća i kako osjeća svijet. Autori poput Freuda povezati kreativnost umjetnika s patologijama i traumama iz djetinjstva, kao način otvaranja sukobima i željama i fantazijama prisutnim u nesvjesnom.

Odnos između kreativnosti i depresije

Veza između depresije i kreativnosti nije nedavna: od davnina, Aristotel Predložio je da filozofi, pjesnici i umjetnici imaju melankoličan karakter.

Ova se ideja razvijala i ustrajala kroz povijest, otkrivajući da su neki veliki mislioci, filozofi, izumitelji i umjetnici imali Karakteristike depresivnih osoba s poremećajima raspoloženja (također uključujući bipolarni poremećaj). Dickens, Tennessee Williams ili Hemingway su, među mnogim drugima, primjeri za to. I to ne samo u svijetu umjetnosti, nego iu znanosti (primjer za to je Marie Curie).

Ali taj se odnos ne temelji samo na pretpostavci ili na konkretnim primjerima: provedeno je više znanstvenih studija koje su pokušale procijeniti ovaj odnos. Podaci iz velikog broja ovih studija analiziranih u meta-analizi koju je proveo Taylor, od koje počinje ovaj članak, pokazuju da doista postoji odnos između oba koncepta.

Dvije vizije ovog odnosa

Istina je da ako analiziramo simptome prisutne u velikom dijelu depresija (nedostatak želje, anhedonija, mentalna retardacija i motorički...), odnos između depresije i kreativnosti (koja podrazumijeva određenu razinu mentalne aktivacije i činjenice stvaranja) može se činiti čudnim i kontraintuitivno. Ali, zauzvrat, moramo misliti i na to uključuje usredotočenost na ono što netko misli i osjeća (čak i ako su te misli negativne), kao i obratiti pozornost na detalje onoga što nas uznemirava. Isto tako, uobičajeno je da se kreativni radovi izvode u vrijeme oporavka ili povratka u normalan rad nakon prolaska kroz epizodu.

Međutim, činjenica da taj odnos postoji ima dvostruko tumačenje: moguće je da osoba s depresijom vidi pojačanu kreativnost ili da kreativni ljudi imaju tendenciju da pate od depresije.

Istina je da podaci u velikoj mjeri ne podržavaju prvu od opcija. Ljudi s velikom depresijom pokazali su u različitim ispitivanjima da imaju veću kreativnost aspekte kao što je slikarstvo (zanimljivo je da je umjetnička kreativnost najviše povezana s ovom vrstom poremećaji). Međutim, razlike su bile relativno skromne iu mnogim slučajevima nisu se smatrale statistički značajnima.

Što se tiče druge opcije, to jest činjenica da kreativni ljudi imaju veću razinu depresije, rezultati su mnogo jasniji i očitiji: pokazuju da postoji odnos između umjerenog i između depresije i kreativnosti (iako je očito odnos veći s poremećajem bipolarni). Osobe s višom razinom osjetljivosti, uključujući i umjetničku osjetljivost koja se često povezuje s kreativnošću, sklone su depresiji. Imaju tendenciju intenzivnije osjećati emocije i obraćaju više pozornosti na detalje, općenito na njih više utječu događaji i misli.

Naravno, ovaj odnos se javlja kod velikih depresivnih poremećaja, u kojima se pojavljuju depresivne epizode koje se na kraju prevladaju (iako se mogu ponovno pojaviti u budućnosti). Poremećaji poput distimije, kod kojih nema same depresivne epizode koja se na kraju prevlada, nisu povezani s većom kreativnošću. Jedan od mogućih razloga za to je činjenica da pate od poremećaja raspoloženja olakšava introspekciju i fokusiranje na to kako osjećamo i tumačimo svijet, nešto što drugi ljudi obično ne razmatraju u istoj mjeri. A ta se razmišljanja mogu utjeloviti u različitim vrstama djela, poput književnosti, poezije ili slikarstva, budeći kreativnost.

Efekt Sylvije Plath

Ova poveznica između duševne bolesti i kreativnosti, posebno u području poezije. Proučavanjem različitih autora kroz povijest utvrđeno je da u prosjeku ljudi koji se posvete poeziji (a posebno žene) imaju tendenciju umiranja mlađih, često samoubojstvom. U stvari, postotak samoubojstava je porastao s 1% na 17%. Ovo je dr. James Kauffman krstio kao Sylvia Plath efekt ili Plath efekt.

Ime o kojem je riječ potječe od poznate pjesnikinje, koja je bolovala od depresije (iako se danas nagađa da je možda bolovala od bipolarnog poremećaja), koja završio je samoubojstvo u dobi od trideset godina nakon nekoliko pokušaja tijekom života i u čijim se djelima često mogu vidjeti promišljanja vezana uz smrt.

Bibliografske reference:

• Taylor, C. L. (2017). Kreativnost i poremećaj raspoloženja: sustavni pregled i meta-analiza. Perspektive psihološke znanosti. 12 (6): 1040-1076. New York
• Kaufman, J.C. (2001). Učinak Sylvije Plath: mentalna bolest kod eminentnih kreativnih pisaca. J Creative Behaviour, 35:37-50.