Ambulofobija (strah od hodanja): uzroci, simptomi, liječenje

Postoje različite vrste fobija kao što smo objasnili u članku “Vrste fobija: istraživanje poremećaja straha”. Ljudski um nas često iznenadi, a jedan od onih slučajeva u kojima se to događa je kada osoba pati od ambulofobije ili straha od hodanja.

Iako je riječ o rijetkoj fobiji, strah od hodanja može biti vrlo onesposobljujući. U ovom članku istražujemo uzroke, simptome i posljedice kako biste bolje razumjeli ovaj fenomen.

Što je fobija od hodanja

Ambulofobija Je li to iracionalan i uporan strah od hodanja ili je to zapravo strah od pada, pa osoba izbjegava hodanje. Iako se može iskusiti u bilo kojoj dobi, čini se da je češći kako osoba postaje starija i starija.

Pojedinac je možda hodao bez problema tijekom života, ali kao rezultat lošeg iskustva, operacije ili a pada, postaje nesiguran i iskreno se boji hodati, barem bez štapa ili oslonca put do posla.

Neki od pojedinaca koji dožive ovaj poremećaj boje se hodanja i po ravnim i po neravnim površinama, pogotovo kada su daleko od kuće, gdje se osjećaju još ranjivije i nesigurnije.

Strah od hodanja i pada Strah je to koji mnoga djeca znaju doživjeti, ali ga brzo prevladaju. ne više. Iako je to potpuno normalno u ranoj dobi, to prestaje biti u odrasloj dobi, a osoba s ambulofobijom može osjećati tjeskobu ili strah gdje misli da postoji opasnost od pada, a taj strah i nelagoda nadilaze prirodni strah, postajući potpuno nerazmjeran situacija.

• Možda će vas zanimati: "31 najbolja knjiga o psihologiji koju ne smijete propustiti"

Uzroci ambulofobije

Strah od hodanja je često rezultat traumatičnog iskustva iz prošlosti u koju je osoba upala ili vidjela kako druga osoba pada. Na primjer, može se javiti kada je osoba sklona vrtoglavici i misli da joj se u svakoj situaciji može zavrtjeti, pasti i udariti glavom.

Pojedinac može osjetiti veliku nelagodu kao posljedicu ovog straha i izbjegavati hodanje ili hodati bez potpore. Hodanje je vrlo funkcionalan čin, i stoga, ova reakcija može biti stvarno onesposobljavajuća.

Kao i svaka fobija, ambulofobija se obično uči proces koji se naziva klasično uvjetovanje, vrsta asocijativnog učenja. Klasično uvjetovanje je učenje u kojem osoba uči refleksni odgovor suočava se s podražajem koji ga prije nije proizveo, ali koji ga proizvodi udruživanjem s drugim poticaj. Ako želite bolje razumjeti što je klasično uvjetovanje, možete pročitati ovaj članak “Klasično uvjetovanje i njegovi najvažniji eksperimenti”.

Klasično uvjetovanje prvi je istraživao Ivan Pavlov, ruski fiziolog poznat po svojim eksperimentima na psima. Sada, istraživač koji je ovaj koncept učinio popularnim i koji je prvi put proučavao ovaj fenomen kod ljudi bio je američki psiholog John Watson, jedan od preteča biheviorizma.

Povezane objave:

• “Ivan b. Watson: život i rad bihevioralnog psihologa”
• “Biheviorizam: povijest, pojmovi i glavni autori”

Drugi uzroci ove fobije

Prihvaća se teorija da fobije imaju porijeklo iz okoline i da su naučene klasičnim uvjetovanjem; međutim, oni se također mogu naučiti zamjensko uvjetovanje, učenje promatranjem koje je slično modeliranju i oponašanju, ali nije isto.

I drugi autori smatraju da smo biološki programirani da patimo od fobija., budući da je strah adaptivna emocija koja je služila ljudskim bićima za razvoj i preživljavanje. To objašnjava zašto primitivni mozak intervenira u ovu vrstu učenja, koja se odvija primitivnim i nekomitivnim asocijacijama. Ovaj strah ne odgovara logičnim argumentima.

Simptomi

Ambulofobija predstavlja simptome slične bilo kojem fobičnom poremećaju, jer jedino što se mijenja je podražaj koji izaziva te simptome. Fobije obično uzrokuju simptome koji se javljaju na kognitivnoj, bihevioralnoj i fizičkoj razini.

Što se tiče kognitivnih simptoma, iracionalna uvjerenja, katastrofične misli, pojavljuje se dezorijentiranost, nedostatak koncentracije, tjeskoba ili strah.

Bihevioralne simptome karakterizira ubrzani govor, izbjegavanje fobičnog podražaja i druge strategije suočavanja. Tremor, glavobolja, vrtoglavica, valovi vrućine i mučnina neki su od fizičkih simptoma koji se manifestiraju kada osoba pati od ambulofobije.

Tretmani

Fobije su prilično česti poremećaji i spadaju u skupinu anksioznih poremećaja. Postoje mnoge studije koje su provedene kako bi se pokušalo otkriti koji je najučinkovitiji tretman. Znanstvena istraživanja pokazuju da kognitivna bihevioralna terapija jako dobro pomaže pacijentima da prevladaju svoje iracionalne strahove.

Ovaj oblik terapije koristi različite tehnike. U slučaju fobija, najviše se koriste tehnike opuštanja i tehnike izlaganja. Sada, tehnika koja kombinira oboje je sustavna desenzibilizacija, koji se sastoji od postupnog izlaganja pacijenta fobičnom podražaju nakon što je naučio različite strategije suočavanja kao što su tehnike opuštanja.

Osim kognitivne bihevioralne terapije koriste se i drugi oblici psihoterapije kao npr Kognitivna terapija temeljena na svjesnosti, terapija prihvaćanja i predanosti te hipnoterapija.

U težim slučajevima anksiolitici odn antidepresivi, ali uvijek u kombinaciji s psihološkom terapijom.