Elena Tecglen: "Postoje alati za uklanjanje negativnih misli"

Postoje mnogi načini tumačenja što je ljudski um, a mnogi od njih doveli su do intervencijskih paradigmi u područjima terapije, obrazovanja, rada itd.

Među njima su vrlo tražene vizije koje razumiju psihu kao računalo, s obzirom na jasnoću kojom prikazuju mentalne procese. U ovom slučaju fokusirat ćemo se na jedan od njih, NLP, kroz iskustvo trenerice Elene Tecglen.

• Povezani članak: "Računalna teorija uma: što je to?"

Intervju s Elenom Tecglen: što je NLP?

Elena Tecglen je Life Coach s praksom u Palmi, a NLP je dio elemenata s kojima svakodnevno radi. U ovom intervjuu ukratko objašnjava od čega se sastoji.

Što je NLP, objašnjeno nekome tko nikad nije čuo za njega?

NLP je akronim za neuro-lingvističko programiranje. To je znanost o osobnoj izvrsnosti koja nam pruža tehnike, alate i sposobnosti za međuljudskoj komunikaciji iu našem svakodnevnom životu uči nas učinkovito djelovati, misliti i osjećati i pozitivno.

Kako je nastao koncept NLP-a?

Neurolingvističko programiranje pojavilo se 1970-ih kada su dva američka istraživača, John Grinder (lingvist) i Richard Bandler (matematičar, psihoterapeut i računalni programer) krenuo je otkriti koji je razlog zašto su 3 mlada psihologa (Milton Erickson, Virginia Satir i Fritz Pearls) imala više uspjeha sa svojim pacijentima nego ostatak.

Nakon temeljite istrage, otkrili su da je njihov uspjeh bio usredotočen na korištenje obrazaca i specifičnih komunikacijskih tehnika. Došli su do zaključka da ako se detaljno upoznaju s tim uzorcima i uspješnim tehnikama Mogli su to obznaniti i svatko bi to mogao primijeniti u praksi i dobiti iste rezultate. rezultate. Na taj su način postali “modelatori ponašanja”.

Implicira li izraz "programiranje" da se iz ove perspektive ljudski um shvaća kao računalo?

Doista, pojam "programiranje" odnosi se na organizacijske procese uspostavljenih mentalnih programa koji upravljaju našim misli i ponašanja, koje možemo programirati na sličan način kao što bi računalo bilo programirano da radi određene stvari. funkcije. Stoga je vrlo zanimljivo i fascinantno misliti da možemo reprogramirati svoj um.

Zašto ste se zainteresirali za ovaj koncept prije nego što ste se upustili u njega?

Za moj rad kao coacha bitno je poznavati tehnike koje vam donosi NLP, budući da su one dio alata koje svakodnevno koristim sa svojim coachevima na svojim terapijama.

Koje vrste problema obično rješavate putem obrazaca i intervencija temeljenih na NLP-u?

NLP tehnikama možete riješiti fobije, strahove, loše navike... Postoji nekoliko alata za uklanjanje negativnih misli, za usidrenje osnažujućih navika kao što su sigurnost, povjerenje... um se može reprogramirati da djeluje učinkovito i pozitivno. Ukratko, NLP može transformirati vaš život i učiniti ga potpunim.