Volim sebe, volim te

Nevjerojatno je znati što današnje društvo nosi sa sobom fenomen emocionalne ovisnosti, u koju malo-pomalo ljudi uranjaju i, sve dok nisu svjesni da nemaju potpunu kontrolu nad svojim životima, ne mogu se spasiti.

Tako je, mnogi ljudi prestanite biti oni da biste bili idealan par; zaboravljajući svoje snove, ciljeve i ideale. Mnogo puta čak i promijene svoja uvjerenja, svoj ukus, način prehrane, odijevanja pa čak i razmišljanja, a sve kako bi se svidjeli tom paru kojeg su idealizirali i željeli da ga uvijek imaju uz sebe.

Loša stvar je što time postaju potpuno druge osobe i vode neželjeni život.

• Povezani članak: "Emocionalna ovisnost: patološka ovisnost o vašem sentimentalnom partneru"

O čemu se radi?

Nekoliko je razloga zašto se to događa: nedostatak karaktera, strah od samoće, praznina stvorena nekim značajnim gubitkom u njihovom djetinjstvu, ponavljajući obrasci koji još nisu zacijeljeni u generacijskoj lozi, temeljeći vlastitu sreća u vezi, neiskazivanje potreba, izbjegavanje emocija, strah od napuštanja i odbacivanja, potreba biti stalno uz partnera par... Ovo su neki od alarma na kojima se mora raditi.

Isto tako, ova ponašanja također su zbog vrste privrženosti koju osoba može imati; potrebno je znati koju imate (sigurnu, izbjegavajuću, anksioznu ili neorganiziranu), prepoznati je i raditi na njoj.

• Možda će vas zanimati: "Kako nastaje strah od samoće i što učiniti"

Kako drugačije mogu znati da sam emocionalno ovisan o svom partneru?

Jedan od najčešćih znakova je Ne pokazujući nikakvu razliku i niste se niti jednom posvađali s partnerom; Kad se ovakva osoba dođe posavjetovati s ovim argumentom, preispitujem se, a također se pitam: koji od njih dvoje ovisi o drugome?

Strah od sukoba učinio je život udvoje farsom za kojom kasnije žalimo jer se ne volimo kako treba.

Potrebno je to prepoznati svi parovi imaju poteškoća; Ne postoji 100% savršen par, razlike su normalne, jer svi smo ljudi različiti i mijenjamo se iz dana u dan.

Usred dobre evolucije sebe je promjena misli, čineći je sve više i više otvoreniji, razumniji i mnogo kritičniji prema kulturi i učenju koje se provodi u ona. Zato će razlike uvijek postojati i nije ih loše imati; naprotiv, to je nešto što će obogatiti odnos.

Svačije gledište je drugačije i valjano.Ono što se ne smije dopustiti je nametanje mišljenja i života paru.

Stoga, ono što je potrebno u pravom paru kada stvarno postoji ljubav je a aktivno slušanje i asertivan, komunikacija je temeljna osnova dobrog suživota; Sposobnost razumijevanja različitosti mog partnera ključni je alat za njegov uspjeh, jer će biti moguće znati kako se jedno drugo može nadopunjavati.

Mnogi ljudi izbjegavaju prenijeti svoje osjećaje, emocije i želje svom partneru; poriču kako njihovi postupci utječu na njih i iznutra žele da se to promijeni; ali to se neće dogoditi ako nema komunikacije boli koja se javlja.

• Povezani članak: "Strah od izgovaranja onoga što mislite: uzroci, posljedice i kako se njime nositi"

Što bih trebao napraviti?

To jednostavno moraš biti ti; kada postoji nešto što vam se ne sviđa, izrazite to s ljubavlju, nemojte šutjetiPrestanite tražiti partnerovo odobravanje i ljubav.

Prvo volite sebe i ne idealizirajte osobu; Kada tražite partnera, to je dijeliti život pun iskustava, hodajući ruku pod ruku nadomak snova, ciljeva i ideala, gradeći put kojim će zajedno kročiti iz dana u dan.

Imati idealnog partnera znači biti s onom osobom s kojom možete biti jedno bez straha od bilo čega, bilo kome a još manje onome što će reći. To je savršen spoj; onaj koji će biti s tobom unatoč tvojoj lošoj naravi, koji će te i dalje lijepo gledati iako ustaneš razbarušeni, s tekućom šminkom, s otkrivenim krastama, a još više kada imate nepodnošljivu bol svakih 28 dana.

Osoba koju biste trebali imati u svom životu je onaj koji će biti uz tebe kada se osjećaš najkrhkije a također i kada se osjećate kao heroj ili junakinja; Ona je ta koja te neće prestati slušati, ona je ta koja će odložiti svoj mobitel da može biti s tobom gledajući te u oči, slušajući ono što te boli; On je taj koji radi svaki dan kako bi bio bolja osoba za sebe i za vas ne napuštajući svoju bit.

Ako radim na tome da budem bolji za svog partnera... Napuštam li svoju bit?

Vrlo je tanka linija koju često prelazimo misleći da je promjena koju činimo za našeg partnera, ostavljajući po strani važnost rada na tome da budete bolja verzija sebe, uživajući u tome da svakim danom budeš bolji, a ne zato što se moraš promijeniti tražeći prihvaćanje.

Pokazat ću vam tu vrlo tanku granicu koju ne možete prijeći, jer ćete doći do krajnosti koje nisu zdrave, u terapiji, gdje ćete otkriti mnoge stvari o tebi koje će ti pomoći da istinski voliš, otkrivajući da da bi davao prvo moraš biti sit i tako ćeš moći reći bez povrijeđenosti: Volim sebe, volim te. ljubav.